Acest lucru

Se întâmplă tuturor ...

Vine un moment în care decideți că trebuie să vă schimbați viața, așa-numitul Catharsis!

Poate include totul:

De la transformarea radicală din cauza unei experiențe fatidice sau ceva mai simplu decât sacrificarea banilor sau pierderea în greutate.

Atunci începi să previzi și să planifici! Vă stabiliți obiective cu termene limită. Vă înconjurați de aplicații și instrumente care vă vor ajuta.

Apoi, se întâmplă de obicei următoarele: Primele zile există cu siguranță o schimbare. Îți spui: „De data asta este diferit”.

După o zi lungă de lucru, nu îți vine să faci sport, te duci acasă și mănânci pizza, pe care o înghiți cu o bere. Sau te hotărăști că te-ai concentrat cu adevărat în ultimele ore și câteva minute pe net nu te vor răni atât de mult.

La urma urmei, te-ai luptat toată ziua, meriți o recompensă!

În câteva zile, flacăra ambiției tale aprinse de schimbare se stinge ...

Dar planul tău îndrăzneț? Ce s-a intamplat cu el?

Sunteți de unde ați început, dar lucrurile sunt chiar mai rele decât înainte. Acum ești o persoană care nu a reușit să slăbească, situația sa financiară este și mai gravă, iar concentrarea ta este zero.

Dar timpul vindecă toate rănile.

Natura, în bine sau în rău, ne-a binecuvântat cu capacitatea de a uita cât de rău ne-am simțit atunci când nu am putut să ne îmbunătățim. Șase luni mai târziu, dorința de schimbare revine și întregul scenariu începe din nou.

Ți s-a întâmplat vreodată?

Trenul ororilor numit dezvoltare personală

Cel mai mare pericol apare în momentul victoriei. - Napoleon.

În încercarea noastră de a fi mai buni, simțim adesea că ne aflăm pe un roller coaster cu urcușurile și coborâșurile sale caracteristice. În momentul în care ne îndreptăm în jos, ne uităm în punga vieții noastre cu dezgust, blestemându-ne pentru că am cumpărat din nou un bilet pentru aceeași experiență.

Dar de ce încercările de îmbunătățire sunt de obicei atât de inegale?

De ce ajung atât de des în eșec?

Nu vrem doar să ne dominăm viața. Vrem să dominăm lumea.

Faceți planuri pentru a vă întoarce spatele la 99% din prostiile pe care le faceți pentru a deveni parte a celor mai buni 1% din planetă. Da, obiectivele mari pot fi impresionante, dar la fel ca multe alte lucruri mari, cum ar fi găurile negre, oceanele și Marele Canion te pot înghiți.

În loc să-și facă treaba, majoritatea dintre noi încercăm să găsim „hacks” pentru a obține rezultatele mai repede și mai ușor. Citiți articole de productivitate în speranța că veți găsi sfaturi care vă vor debloca eficacitatea excesivă a omului, sfaturi care vă vor ajuta să realizați totul fără să faceți nimic.!

Cel mai insidios lucru aici este că te face să simți că faci ceva pentru tine atunci când nu faci cu adevărat nimic.!

Oamenii văd cultivarea ca pe o destinație.

Ei cred că, odată ce ating obiectivul, totul s-a terminat - nu se mai pot îngrijora. Așadar, atunci când au ceva succes și lucrurile din viața lor se îmbunătățesc, nu mai acționează. Așa că încep să se retragă. Și trenul coboară ...

Dacă ați atins un obiectiv și doriți ca acesta să continue să facă parte din voi, nu trebuie să încetați să faceți eforturi pentru a păstra ceea ce ați atins.

Kaizen: îmbunătățiți-vă cu 1% în fiecare zi.

O adiere ușoară și multe frunze cădeau. "Benjamin Franklin."

Kaizen este un cuvânt japonez pentru îmbunătățire continuă - schimbare în bine!

Sună ca o filozofie mistică japoneză creată de bătrâni înțelepți cu barbă, care își deșurubează tovarășii mai tineri cu kung fu.

Adevărul este că a fost dezvoltat în timpul Marii Depresii din America pentru a conduce o afacere pentru construirea democrației care a ajutat Statele Unite în cel de-al doilea război mondial.

În loc ca companiile să facă schimbări radicale și drastice în afaceri, infrastructură și procese, această teorie le-a sfătuit să facă eforturi constante constante pentru a îmbunătăți lucrurile pas cu pas. Un manual creat de guvernul SUA solicită supraveghetorilor de afaceri să caute sute de lucruri mici care pot fi îmbunătățite:

„Nu încercați să planificați un departament complet nou și să cumpărați un echipament complet nou. Încercați să îmbunătățiți locurile de muncă existente cu echipamentele disponibile. ”

După ce America și aliații săi au învins Japonia și Germania cu arme fabricate de fabrici folosind filosofia îmbunătățirii continue, Statele Unite au propus acest concept fabricilor japoneze pentru a le ajuta să-și revigoreze economia (o tactică tipică americană până în prezent - distrugeți, apoi trimiteți companiile dvs. pentru a construi).

Japonezii au dat imediat numele îmbunătățirii pas cu pas. Au numit-o Kaizen, o tactică japoneză pentru îmbunătățirea continuă.

Pe măsură ce companiile japoneze au îmbrățișat această idee americană, companiile americane au căzut în amnezie colectivă și au uitat de ea. În schimb, „inovația radicală” a devenit sloganul afacerilor americane. Utilizarea Kaizen de către companiile auto japoneze, cum ar fi Toyota, a demonstrat încet, dar sigur, puterea acestei tactici în rândul producătorilor de automobile din anii 1970 și 1980.

Ce ai de facut?

În loc să încercați să faceți schimbări radicale într-o perioadă scurtă de timp, faceți pași mici în fiecare zi. Acest lucru va duce la schimbarea dorită.

Concentrați-vă pe îmbunătățirea cu 1% a ceea ce încercați să îmbunătățiți. Adică doar 1%. S-ar putea să nu pară prea mult, dar în timp aceste procente vor crește.

Aici cheia este progresia geometrică, creșterea exponențială! Gândește-te la asta, atât în ​​viața ta, cât și în afacerea ta!

La început, îmbunătățirile vor fi atât de mici încât vor fi practic invizibile. Treptat vei începe să le observi. Acest lucru poate dura luni sau chiar ani, dar rezultatele vor veni dacă sunteți consecvenți și consecvenți.

De ce funcționează Kaizen?

Când te îmbunătățești în fiecare zi, se întâmplă lucruri grozave. Când îți îmbunătățești starea în fiecare zi, vine marea schimbare. Nu mâine și nu a doua zi. Nu căutați schimbarea rapid. Căutați mica schimbare din moment. „John Wooden”.

Kaizen nu va îmbunătăți lucrurile cu o baghetă magică.

Schimbările vor veni încetul cu încetul și vor fi îmbunătățite constant. În loc să pierzi timpul căutând un lucru care să schimbe totul, Kaizen îți atrage atenția asupra sarcinii specifice și îți amintește:

Știi deja ce trebuie să faci. Luați-vă la muncă și găsiți o modalitate de a-l îmbunătăți încetul cu încetul în fiecare zi.

Potrivit lui Kaizen, toate îmbunătățirile trebuie menținute dacă doriți să culegeți roadele muncii voastre. La fel de Rory Weidin spune:

Succesul nu este proprietate, este chirie. Și datorezi chirie în fiecare zi.

Cum să aplici Kaizen în viața ta

Ce este acel mic lucru pe care pot să-l fac acum, care îmi va îmbunătăți viața?

Pune-ți această întrebare în fiecare zi!

Apoi începeți mic. Într-adevăr puțin:

Încercați să faceți lucrurile exact cu 1% mai bune decât cu o zi înainte.

Începeți mic și creșteți treptat. Evitați ispita. Concentrați-vă pe stabilitate și consistență.

Da, îmbunătățirile vor fi consistente și treptate. În unele zile este posibil să nu le observați și să fiți tentați să părăsiți nava și să vă îndreptați spre altceva. Nu renunțați, urmați cultivarea Kaizen.

Totul începe odată ce atingi obiectivul - începe să menții nivelul. Ai slabit? Continuă să urmezi dieta și exercițiile pe care le faci.

Ați reușit să petreceți 30 de minute pe zi citind? Continuați și bucurați-vă de biblioteca de cărți pe care ați acumulat-o de-a lungul anilor.

Autocultivarea nu este o destinație. Acesta este un proces. Este ca și bărbieritul - chiar dacă ai făcut-o în această dimineață, va trebui să o faci în dimineața următoare. Procesul nu se oprește niciodată. Renunță la ideea că într-o zi vei ajunge.

Și nu uita: Dacă doriți să păstrați rezultatul pe care l-ați obținut, va trebui să continuați să faceți lucrurile care v-au adus succesul. Nu lăsa succesul să te orbească cu falsa sa securitate. Nu te relaxa!

Despre Kaizen și eșec!

Desigur, vă veți confrunta și cu eșecul. În unele zile, este posibil ca lucrurile să nu fie cu 1% mai bune. E dragut. Acest lucru este cu doar 1% mai rău. Uitați de ieri și concentrați-vă pe azi. Luați lucrurile în propriile mâini și începeți să faceți lucrurile cu 1% mai bine din nou.

Schimbarea este posibilă.

Poți face lucrurile mai bine. Este nevoie de timp și răbdare.

Dar cu pași mici și perseverență, puteți culege un mare succes!