Actrița Katie Holmes susține un stil de viață sănătos. Urmează o dietă de pește și iubește să mănânce fructe de mare. În 2006 Katie dă naștere fiicei sale Suri și fructele de mare care o readuc pe fosta soție a lui Tom Cruise în formă. Luni întregi, Holmes a consumat pește, fructe și legume, iar rezultatele nu au întârziat să apară - pe lângă faptul că și-a recâștigat vechea greutate, a mai pierdut 2.

Katie Holmes admite că abia mănâncă unele dintre alimentele ei preferate pentru a-și menține greutatea. Nu mănâncă prăjiturile preferate, ci în schimb fierbe și coace mâncarea.

vreau

Apa este esențială pentru menținerea formei perfecte a actriței. Ziua ei începe cu o ceașcă de apă fiartă și se termină cu o ceașcă de ceai de plante fără zahăr.

Katie Holmes își menține silueta cu sportul - antrenamentul cardio și forța în sala de sport sunt secretul ei pentru succes. În ultimele luni, actrița în vârstă de 39 de ani este un fan al boxului, ceea ce o ajută să scape de stres.

Lucrează la articolul: Iliana Stoyanova