A învăța să creăm mișcare și pulsații în noi înșine prin influența psihică este ca și cum ai deschide ușa către sănătate și tinerețe veșnică.

Există oameni care, cu propriile lor gânduri posomorâte, sunt capabili să-și creeze boli. Gândul este o forță teribilă care poate distruge, dar este, de asemenea, o forță mare care poate crea și vindeca. Un gând poate îmbolnăvi o persoană perfect sănătoasă - și un gând este capabil să scoată din pat un alt bolnav fără speranță. Dacă o persoană slabă și auto-suspicioasă este capabilă să-i insufle boală, atunci spiritul puternic poate depăși o boală mortală! „Ce se întâmplă dacă sunt bolnav terminal”, spune bărbatul sănătos, dar neajutorat, și chiar se îmbolnăvește. „Nu voi renunța la nimic, voi lupta până la capăt”, omul bolnav terminal, dar puternic, este sigur de el însuși și își revine.

Gândul este o forță reală, este o energie puternică

Astăzi, există din ce în ce mai puține plante medicinale pe planeta noastră care pot fi folosite cu adevărat. Se creează tot mai multe medicamente, dar sunt din ce în ce mai puțin utile și eficiente. Va rămâne un singur lucru, poate cel mai puternic mijloc de vindecare - gândul.

Gândirea corectă și vindecătoare are un efect mult mai mare decât cele mai bune produse farmaceutice

Gândul este o forță reală, este o energie puternică. Un gând afectează corpul și îi poate controla starea. Gândul influențează și voința omului. Corpul este constant sub influența gândurilor.

Dacă gândurile sunt negative, corpul începe să sufere de efectul lor dăunător

Dacă au ca scop îmbunătățirea, dacă sunt creativi și sănătoși, corpul începe să se vindece.

Modul de gândire determină persoana. După cum se crede, așa devine. Cu gândurile care îi alcătuiesc viața, o persoană își afectează întregul corp, fiecare organ și fiecare celulă.

Pentru a vă schimba gândurile de la distructive la pozitive, trebuie să le transformați într-un instrument care vă va afecta sănătatea. Dar nu aștepta să se întâmple asta imediat. Dacă o persoană nu a acordat încă atenție gândurilor și modului său de viață și, începând de astăzi, începe să gândească diferit, nu trebuie să ne așteptăm ca corpul, celulele, organele, mușchii, glandele și hormonii să se transforme imediat și să fie vindecați în mod magic.

nishi
Transformarea cu puterea gândului

Transformarea are loc treptat

Dacă o persoană s-a uitat până acum la lumea exterioară și nu știa nimic despre adevărata natură energetică a lumii sale interioare, atunci nu poate forma imediat un nou mod de gândire.

Lasă-ți transformarea treptată. Fii persistent și se va întâmpla

Să începem cu convingerea că acest gând este o forță specială care ne afectează viața, destinul și, desigur, sănătatea. Medicina orientală antică a fost mult timp conștientă de această putere.

O modalitate de a restabili sănătatea prin gândire este de a repeta o singură frază în fiecare zi, dimineața și seara, „Sunt sănătos!” Sunt sănătos - spune-l fără îndoială în această afirmație. Fără a fi colorat de pesimism și necredință în recuperare.

Creierul tău trebuie învățat gânduri pozitive. Gândirea distructivă aduce doar durere și suferință. Gândul creativ aduce vindecare.

Toată lumea se poate privi pe sine și lumea sa din exterior - și își poate recunoaște: ce gânduri predomină în viața lor - mai distructive sau mai constructive. Chiar dacă am fost învățați în copilărie să ne gândim prost la noi înșine ca adulți, putem schimba această situație catastrofală și atitudine față de noi înșine, putem învăța să ne gândim bine la noi înșine, să aprobăm, să ne susținem și să ne bucurăm succesele. Aceasta este cheia adevăratei recuperări.

Pentru a scăpa de gândurile rele, trebuie să le schimbați conștient

Trebuie să stați în fața oglinzii, să vă priviți în ochii celuilalt și să vă spuneți: „Mă iubesc pe mine și mă accept așa cum sunt.” Mulți oameni au dificultăți în a spune aceste cuvinte cu sinceritate.

Sunt grasă, sunt slabă, am riduri și pete pe piele, sunt chel, mă bâlbâi, sunt mut, nu am reușit în această viață ...

Acestea sunt gânduri bolnave ale bolnavilor emoționali.

Au nevoie de vindecare. Vindecarea este în sine, în schimbarea atitudinilor față de ei înșiși și schimbarea gândurilor dăunătoare față de ceva care le este radical opus.

Mulți oameni se confruntă cu adevărul trist că nu se iubesc pe ei înșiși, pe nimeni sau pe nimic în această lume, dar există ca mecanisme - fără suflet și fără sens, simțind doar singurătate, melancolie și deznădejde. Unii dintre acești oameni visează să reconstruiască lumea sau să devină stăpânii ei - doar pentru a ieși din disperare și a-și demonstra lor înșiși și altora că nu sunt răi, că sunt. Și numai cei care consideră nerezonabil că sunt buni, că devin - așa cum sunt, numai că nu trebuie să se dovedească altora sau față de ei înșiși, pentru că asta este de la sine înțeles. Poate fi văzut! Sunt ei!

Învață să crezi în tine, să te iubești și să aprobi oricare dintre manifestările tale și te vei îndrepta pe calea vindecării.

Următorul pas este de a curăța mintea de gânduri și credințe distructive

Amintește-ți toate lucrurile rele pe care le-au spus alții despre tine încă din copilărie. Această atitudine proastă față de alți oameni devine atitudinea ta față de tine? Adevărul este că trebuie să întărești atitudinea bună față de tine, astfel încât să devină mai puternică decât atitudinea proastă a celorlalți față de tine.

Oamenii care te tratează rău se tratează de fapt pe ei înșiși, chiar dacă nu cred ei înșiși.

Gândiți-vă doar câtă energie cheltuiți pentru acele gânduri care pot fi trimise pentru propria vindecare și întinerire. Nu-ți pierzi timpul în loc să urmărești obiectivele reale - dezvoltarea sufletului, sănătatea corpului și puterea minții? Renunță la astfel de obiective, nu irosi energie cu prostii - și vei face un pas uriaș spre vindecare.

Învață să-ți trimiți o dorință de bine, iubire, sănătate și fericire pentru corpul tău. Faceți-o chiar acum, așa cum este descris în exercițiul următor. Cu ajutorul său veți întări energia corpului și veți dezvolta puterea de vindecare și sănătate.

Puterea gândirii afectează meridianele corpului

Exercițiu de gândire sănătoasă

Poziția inițială: întindeți-vă pe o suprafață plană, astfel încât să vă simțiți confortabil. Asigurați-vă că capul este în poziția corectă. Pentru a face acest lucru, bărbia ar trebui să fie ușor mai jos de piept. O pernă mică, pentru bebeluși, va face o treabă bună. Picioarele trebuie să fie goale, îmbrăcămintea să fie cât mai ușoară sau complet absentă. Dacă ți-e frig, te poți înfășura într-o foaie ușoară de bumbac. Brațele trebuie să fie ușor relaxate pe corp, picioarele trebuie să fie și ele relaxate.

Poziția de plecare

Respirați încet și plin

Respirați uniform, lin, prin nas. Acum mișcă-ți degetele de la picioare. Mai întâi strângeți și întindeți toate împreună, încercați să le îndoiți înainte și înapoi. Acest lucru vă va asigura că degetele dvs. și-au pierdut obiceiul de îngrijire și atenție și că nici măcar nu vă ascultă. Dar cu siguranță vor prinde viață și se vor mișca și mai mult în timp și se vor simți liberi de atenția ta îndreptată spre ei. Relaxați-vă degetele. Acum faceți același lucru cu degetele de la piciorul stâng - îndoiți-le spre interior și spre exterior, îndoiți-le și încercați să le mutați unul câte unul, fără ajutorul mâinilor, dacă este posibil.

Fii atent la piciorul drept

Fără a ridica călcâiul de pe podea, începeți să trageți piciorul (piciorul) spre voi, simțiți cum se întind mușchii. Faceți acest lucru de mai multe ori în timp ce trimiteți sprijin mental și aprobare tuturor mușchilor, articulațiilor, ligamentelor și nervilor care lucrează. Acum strângeți degetele de la picioare de câteva ori (de parcă le-ați strânge într-un pumn, dacă termenul „pumn” este aplicabil picioarelor). Îndreptați degetele de la picioare și relaxați-vă picioarele. Faceți același lucru cu piciorul stâng.

Ridicați călcâiul drept de pe podea, menținând genunchiul drept, ridicați picioarele în sus. Vedeți dacă îl puteți ridica într-o poziție strict verticală fără a vă îndoi genunchiul drept sau stâng. Rotiți piciorul piciorului ridicat - de șase ori în sensul acelor de ceasornic și de șase ori în sens invers acelor de ceasornic. Coborâți încet picioarele și relaxați-vă, apoi ridicați și repetați rotația piciorului din nou, coborâți-l încet din nou, asigurându-vă în același timp că genunchii ambelor picioare nu se îndoaie.

în acest moment doresc mental putere și fericire piciorului drept, în ansamblu, și fiecare parte a acestuia - individual.

Katsuzo Nishi: Boli vindecătoare cu energia gândirii

Puteți găsi aceste sfaturi amuzante și ridicole

Dar amintiți-vă că vindecătorii antici au spus: fiecare parte a corpului are propriul său „eu” animat. Aprobând și încurajând acest sine, iubind fiecare parte a corpului, trimitem energia puternică a gândului vindecător. Repetați cu piciorul stâng.

Acum concentrează-te pe zona abdominală

Rețineți că stomacul este deosebit de sensibil la atitudinea dvs. față de acesta și de părțile sale - reacționează aproape conștient. Stomacul este foarte sensibil la gândurile pe care i le trimiți.

Din nou, ridicați piciorul drept cât mai aproape de poziția verticală posibil, păstrând piciorul stâng drept și nemișcat. Dar acum nu te gândi la picioare, ci la stomac. Observați care sunt mușchii abdominali tensionați, concentrați-vă asupra lor. Ridicați piciorul stâng, apropiați-l de dreapta și observați din nou mușchii abdominali. Începeți să coborâți ambele picioare în jos, relaxați abdomenul, relaxați întregul corp. Acum ridicați succesiv mai întâi piciorul drept - jos, relaxați-vă, apoi piciorul stâng - jos, relaxați-vă, continuați să observați mușchii abdominali. Mâinile freacă ușor regiunea lombară (așa-numitele mânere de dragoste, dacă le aveți). Relaxa. Repetați toate acestea de mai multe ori.

Relaxați-vă din nou și trimiteți un gând binevoitor fiecărui organ din cavitatea abdominală: ficat și vezică biliară, stomac, splină, intestine, rinichi, vezică și organe genitale. Mesajul binelui, dacă este necesar, însoțește ordinea de recuperare. Pentru a clarifica localizarea organelor, este recomandabil să examinați în prealabil un atlas anatomic.

Gândurile bune ajută la vindecarea corpului

Acum respirați adânc, astfel încât aerul să intre în plămânii inferiori și abdomenul superior să se umfle.

Respirând, țineți aerul în timp ce strângeți mușchii abdomenului superior, astfel încât aerul să ajungă în piept și să extindă coastele. Apoi expirați, simțind că mușchii din abdomenul superior sunt opuși stării comprimate în care îi țineți. Luați mai multe astfel de inhalări și expirații - fără probleme, fără să vă grăbiți. Încă o dată, trimiteți-vă gândurile de recuperare și sănătate în zona abdominală.

Este timpul să ne concentrăm asupra inimii și a plămânilor

Aceste gânduri trebuie să fie pline de bunătate și compasiune. Respirați adânc încet, dar în același timp încercați să nu vă extindeți pieptul - trebuie să distribuiți uniform aerul care este deja în plămâni. Apoi, cu atenție, fără efort și fără presiune, expirați (expirați) puțin mai mult aer din plămâni și faceți o expirație naturală și calmă. Apoi, prin strângerea zonei diafragmei din partea inferioară a pieptului, forțați plămânii să expulzeze mai mult aer pentru a vă simți mai eliberați. Repetați această inspirație și expirați de încă trei ori.

Strângeți coatele în lateral și îndoiți pieptul înainte, trageți umerii înapoi și întindeți mușchii din ceafa. Reveniți la poziția anterioară, relaxați-vă. Repetați acest lucru de mai multe ori. Doresc putere și beatitudine plămânilor și inimii. Cereți-le delicat pentru recuperare, dacă este necesar.

Apoi trimiteți un gând binevoitor corpului în ansamblu și tuturor organelor importante care se află în el

Îndoiți brațul drept la cot. Uită-te la el fără a ridica cotul de pe suprafața pe care stai întins. Îndreptați-vă palma, întindeți degetele, apoi îndoiți fiecare deget, începând cu cățelușul și terminând cu degetul mare. Desfaceți toate degetele și încercați să trageți degetul mare cât mai departe posibil de palmă. Apoi atingeți baza degetului mic cu degetul mare. Relaxați-vă degetele și îndreptați-vă palma. Trimiteți fiecărui deget și mână, în general, o dorință de sănătate. Pune mâna calm pe podea. Lasă-l să fie la același nivel cu corpul, relaxat și relaxat. Faceți același lucru cu mâna stângă.

Puterea gândirii nu cunoaște limite

Din nou, ridicați brațul drept într-un unghi drept, sprijinindu-vă pe cot, astfel încât antebrațul să fie drept. Faceți pumnul cât mai strâns posibil, asigurându-vă că degetul mare este la exterior și nu la interiorul pumnului. Îndoiți încheietura înainte și înapoi, simțiți cum se întind mușchii. Deschide pumnul, coboară mâna, relaxează-te. Repetați cu mâna stângă.

Parcurgeți mental toate părțile corpului cu care tocmai ați lucrat și asigurați-vă că sunt relaxate: picioare, coapse, abdomen, spate, piept, umeri, gât, degete, brațe, antebrațe.

Acum strângeți maxilarele cât mai bine posibil și strângeți-vă pleoapele

Apoi eliberați tensiunea și relaxați-vă încet. Admirați organele frumoase pe care le aveți - ochii, urechile, nasul, gura. Gândiți-vă la câte ocazii vă oferă, ce mijloace excelente de percepție și auto-exprimare a lumii sunt. Fiți plini de recunoștință față de ei. Gândiți-vă cât de mult puteți spune lumii cu un singur zâmbet - și zâmbiți. Simțiți cum funcționează mușchii din jurul ochilor și din jurul gurii, simțiți bucuria și pacea din inima voastră.

Acum toate grijile și fricile voastre de boală au dispărut și simțiți că există o singură bucurie pură în voi. Să știți că aceasta este adevărata voastră natură. Și orice altceva este doar superficial. Doresc bucurie, dragoste și sănătate corpului tău.

Închide ochii, simți că fața ta este absolut calmă, corpul tău este relaxat, membrele tale sunt ușor încălzite, respirația ta este moale și calmă. Ascultă-ți bătăile inimii. Doresc bunătate, putere și fericire creierului și sistemului nervos, capului și feței, organelor de vedere, gustului, mirosului și atingerii. Doresc bunăstare, sănătate, putere și fericire fiecărui organ al corpului tău. Imaginați-vă că fiecare celulă, la fel ca întregul corp, radiază literalmente sănătate și bunăstare.

Deschide-ti ochii. Ești sănătos. Și cu fiecare zi care trece în timpul acestui exercițiu, veți deveni mai sănătos

Cu energia gândirii putem face ca cele mai imobile țesuturi, cele mai stagnante părți ale corpului, să se miște și să pulseze. Cu energia gândirii ne putem vindeca din interior, creând un masaj inaccesibil țesuturilor interne ale corpului. Cu energia gândirii ne putem construi corpul așa cum ne dorim.

Energia gândirii creează impulsuri nervoase, care la rândul lor conduc organele și țesuturile interne. Mișcarea le oferă tinerețe, viață și sănătate. Mișcarea accelerează energia stagnantă și o goană de nouă vitalitate.

A învăța să creăm mișcare în noi înșine prin influență psihică înseamnă a deschide ușa sănătății și tinereții eterne. Cea mai mișcare vindecătoare care poate fi creată este pulsația. Pulsatia interna! Acest lucru nu este atât de dificil pe cât pare și este accesibil tuturor, fără excepție, indiferent de vârstă și sănătate. O simplă concentrare a atenției asupra oricărei părți a corpului duce la o creștere a activității nervoase și activează circulația sângelui, care în sine este deja un fel de tratament. La urma urmei, acestea sunt semne de vitalitate crescută!

Din cartea lui Katsuzo Nishi Un sistem unic de recuperare. Exerciții de lucru cu energii ascunse, meditații și atitudini "