Am cumpărat recent cartea doctorului Atanas Mihailov - cunoscută pentru tratarea și consilierea în domeniul homeopatiei. Pentru mine, această știință a fost necunoscută până acum, dar oricum trebuie să mâncăm o dietă echilibrată și sănătoasă. În cartea „Pierderea în greutate sănătoasă” el menționează mai multe principii de bază pe care trebuie să le urmăm atunci când mâncăm, dintre care unul este să consumăm cel puțin 30 g de fibre pe zi. Fibra este „mătura intestinului”. Spală toxinele și au multe funcții utile.
Pe scurt - este bine să consumi fulgi de ovăz, tărâțe și semințe de in, pe care ți le voi spune altă dată. Amintiți-vă că 2 linguri. l. fulgi de ovăz pe zi, fructe și semințe de in sunt o sursă bogată și indispensabilă de sănătate bună.
Aceste cookie-uri, pe lângă faptul că arată interesant în forma pe care am pregătit-o, vor fi un bun ajutor pentru un stil de viață sănătos. Arată și sună sănătos, dar odată ce le încercați, veți dori să încercați și să încercați de mai multe ori - nu sunt blande și insipide ca majoritatea alimentelor sănătoase. Conțin fructe uscate - stafide, afine, nucă de cocos, migdale și câteva picături de esență de migdale. Le conferă o aromă unică.
Forma pe care am folosit-o este o inimă, dar le puteți face rotunde, dreptunghiulare sau în orice formă doriți.
Și dacă încă vă întrebați, luați pachetul de fulgi de ovăz și începeți-le. Durează până la 2 săptămâni într-o cutie bine închisă.
- Fursecuri cu fulgi de ovăz cu banane - Întregul Inimă
- Testat și împărtășit de mine - Biscuiți Anita cu fulgi de ovăz; ProNews Dobrich
- Fursecuri cu fulgi de ovăz cu afine și alune; MeDesideration
- Victory Biscuits Review cu fulgi de ovăz 215 g Livrare rapidă în Sofia și în regiune - Magazin
- Înainte de examen - fulgi de ovăz, în căldură poate ciocolată