primăvară

Timp de 30 de ani în fiecare dimineață

cântărețul bea pe stomacul gol unul câte unul

un pahar cu apă caldă cu jumătate de lămâie.

Acum adăugați boabe de goji

Timp de nouăzeci de zile, Katya de la Riton va mânca doar carne, brânză, ouă, produse lactate, soia și legume. Pregătiți porții mici de cinci ori pe zi și adăugați boabe de goji înainte de fiecare masă.

Cântăreața a început o dietă de primăvară din cauza concertului care va avea loc pe 6 aprilie la Palatul Național al Culturii. Apoi silueta ei va fi cea mai mică știre, deoarece ea și soțul ei și partenerul din duo - Zdravko, vor interpreta un repertoriu complet nou. Mai exact, își vor cânta vechile melodii într-un mod diferit - ca melodii latine.

Spectacolul lor se numește „În ritm latin” și pe lângă hituri, include multimedia, dansatori și efecte suplimentare.

Concertul este unul

a motivelor pentru

de Katya. De fapt, o astfel de purificare a corpului o face în fiecare primăvară. Cântăreața este atentă la ceea ce mănâncă tot anul. Mâncarea este împărțită în zile și urmează pașii dietei de nouăzeci de zile.

Duo-ul „Riton” intră în emisiunea TV „Big Brother” de pe covorul roșu.

„În fiecare primăvară fac o curățare de primăvară a corpului, care se bazează pe o dietă separată. Încerc să mănânc separat tot timpul anului, dar când vine primăvara, iau o dietă de 90 de zile. Această dietă este foarte renumită și răspândită, dar am adăugat ceva nou! ”, Spune Katya.

Noul lucru pe care cântăreața însăși l-a inclus este că mănâncă boabe de goji. Fructul stimulează metabolismul și conține multe vitamine, antioxidanți, minerale - tot ce are nevoie organismul. Potrivit lui Katya, în perioada de după iarnă este foarte util să mănânci boabe de goji, deoarece fructul întărește sistemul imunitar. Ea spune că de mai bine de 30 de ani bea un pahar cu apă caldă cu jumătate de lămâie în fiecare dimineață pe stomacul gol, iar acum adaugă 50 de grame de boabe de goji turnate cu apă clocotită. Înainte de fiecare masă, beți această apă și mâncați din fructe. „Ori de câte ori este posibil, încerc să mănânc din ce în ce mai rar - de aproximativ 5 ori pe zi.”

Potrivit ei, Zdravko nu are nevoie de astfel de diete pentru că

carne și alcool,

Katya susține că Zdravko cântărește de obicei până la 3-4 și se formează într-o săptămână. Metabolismul rapid îl ajută, pe care nu-l putem invidia decât. Cântăreața adaugă: „Nu există probleme spre deosebire de mine, slăbesc 4 kilograme mult mai greu și mai lent”.