Know-how-ul în materie de alăptare

alăptare

Cum se eliberează laptele?

Anatomia sânilor
Cunoașterea procesului de creare a laptelui în sân este utilă pentru înțelegerea procesului general de alăptare. Sânii încep să se pregătească în primele câteva săptămâni. chiar înainte de naștere. Glanda mamară, glanda care produce lapte, nu este pe deplin funcțională până când începe alăptarea. Când sânii unei femei se măresc în timpul sarcinii, este un semn că glanda mamară este gata să funcționeze. Sânul în sine este o glandă care este alcătuită din mai multe părți: o glandă, țesut conjunctiv, sânge, limfă, nervi și țesut adipos. Țesutul adipos este partea care are cel mai mare efect asupra dimensiunii sânilor. Mărimea sânilor nu are niciun efect asupra cantității sau calității laptelui matern.

Laptele este o secreție din celulele alveolare. Când celulele alveolare sunt stimulate de hormoni, acestea se contractă și împing laptele în conducte și în jos în glanda mamară mai mare. Aceste conducte de lapte se află în spatele mamelonului și areolei și se extind pentru a colecta laptele. Acești tubuli dilatați se numesc lapte sau sinusuri secretoare de lapte. Când gingiile bebelușului apasă pe areolă și mamelon, sinusurile din lapte intră în presiune mai mare și eliberează laptele în gura bebelușului. În timp, mamelonul iese mai mult și devine mai ferm, facilitând mușcătura bebelușului. Din figura de mai sus se vede că fiecare glandă mamară formează așa-numitul. lob (share) în sân. Fiecare lob este format dintr-o ramură unică de alveole, conducte de lapte și sinusuri de lapte care se îngustează înainte de a se deschide în mamelon. Fiecare sân are aproximativ 15 - 25 de lobi.

Rolul hormonilor
Hormonii joacă un rol important în alăptare. Creșterea nivelului de estrogen în timpul sarcinii stimulează creșterea tubulilor. După naștere, nivelul de estrogen scade și rămâne scăzut în primele câteva luni de alăptare. Creșterea progesteronului în timpul sarcinii stimulează alveolele și lobii să se mărească. Prolactina, cunoscută și sub numele de hormon matern, este un alt hormon care crește în timpul sarcinii și este una dintre cauzele creșterii sânilor. Nivelurile sale scad, de asemenea, în timpul alăptării din cauza stimulării mamelonului. Deoarece prolactina este eliberată din creier în sângele mamei în timpul alăptării, celulele alveolare răspund producând lapte. Oxitocina este un alt hormon care joacă un rol important, deoarece este necesar pentru a declanșa un reflex de scădere a laptelui. Stimulează contracția alveolelor celulelor, astfel încât laptele să fie împins în tubuli. În plus, oxitocina contractă mușchii uterului în timpul și după naștere, ceea ce ajută uterul să revină la dimensiunea normală și reduce sângerarea pe care o femeie o poate avea după naștere. Eliberarea prolactinei și a oxitocinei este motivul dorinței puternice a mamei de a fi alături de bebeluș.

Cum să puneți copilul la sân?

Poziția corectă a gurii bebelușului în jurul mamelonului.

Rețineți că buzele bebelușului sunt în jurul mamelonului, iar areola, nasul și bărbia ating sânul. Buzele bebelușului sunt îndreptate spre exterior.

Poziții care alăptează

Iată câteva ipostaze de alăptare. Ai putea să le încerci pe toate și să le alegi pe cea care funcționează cel mai bine pentru tine și bebelușul tău. Indiferent de poziția pe care o alegeți, asigurați-vă că burtica bebelușului este orientată spre burtă. Pentru un plus de confort, puteți folosi o pernă sub brațe, coate, gât sau spate sau sub bebeluș.

1. Poziție Swing (poză ușoară și frecvent utilizată.)

2. leagăn modificat (oferă bebelușului un sprijin suplimentar al capului, ajutându-l să rămână pe sân. Este potrivit pentru bebelușii prematuri și pentru bebelușii cu probleme de mamelon.)

3. Minge de fotbal (permite mamei să vadă și să controleze mai bine capul bebelușului. Potrivit pentru mame cu sâni mari sau mameloane inversate).

4. Culcat lateral (permite mamei să se odihnească în timp ce bebelușul alăptează. Este potrivit pentru mamele care au născut prin cezariană. Această poziție nu împovărează rana din operație.)

5. Postură laterală (poate ajuta bebelușii care preferă să alăpteze dintr-un singur sân să suge din celălalt.)

Alăptați, dacă este necesar. Nou-născuții trebuie alăptați des. Alăptați cel puțin la fiecare două ore și când prezintă semne de foame, cum ar fi mișcări zgomotoase sau active de supt gura sau învârtire (întorcându-și capul în căutarea mamelonului). Plânsul este un semn clar al foamei. Alăptați aproximativ 10-15 minute pe fiecare sân. Bebelușii alăptați pot fi hrăniți mai des decât bebelușii hrăniți cu lapte. Acest lucru se datorează faptului că laptele matern este mai ușor de digerat decât formula.

Hrăniți bebelușul numai cu lapte matern. Copiii alăptați nu au nevoie de apă, apă îndulcită sau formulă. Dacă este posibil, hrăniți bebelușul numai cu lapte matern cel puțin primele 6 luni. Administrarea altor lichide bebelușului reduce aportul de vitamine din laptele matern.

Întârzierea administrării unei suzete (sticlă sau suzetă). Nou-născutul are nevoie de timp pentru a învăța cum să alăpteze. Cel mai bine este să așteptați până când nou-născutul își dezvoltă obiceiuri bune de supt înainte de a-i oferi o suzetă. Suzetele necesită un mod diferit de a suge decât doar sânul. Suptul cu biberonul poate confunda și unii bebeluși pe măsură ce învață să alăpteze. Dacă după naștere bebelușul trebuie luat pentru o perioadă mai lungă de timp și trebuie hrănit cu formula, cereți asistentelor să folosească o seringă sau o ceașcă pentru a preveni confuzia bebelușului.

Alăptați copilul bolnav în timpul și după boală. Adesea bebelușii bolnavi vor refuza să mănânce, dar vor continua să alăpteze. Laptele matern va oferi bebelușului nutrienții de care are nevoie și va preveni deshidratarea.

Ai grijă de sfarcurile tale. Imediat după naștere, până când sfarcurile sunt aspre, lăsați-le să se usuce după fiecare hrănire pentru a preveni crăparea. Crăparea poate duce la infecții. Dacă sânii tăi se sparg, unge-i cu lapte matern sau cu alți lubrifianți naturali (cum ar fi vitamina E lichidă sau lanolina) pentru a-i ajuta să se refacă. Nu este necesar să folosiți săpun pentru sfarcurile dvs., deoarece acest lucru poate elimina lubrifianții naturali benefici care sunt secretați de glandele montgonery care sunt situate în areolă. Săpunul se poate usca și sparge mameloanele.

Atenție la infecții. Semnele unei infecții mamare includ febră, inflamație, noduli dureroși și roșeață pe sân. Ar trebui să solicitați asistență medicală imediat dacă aveți oricare dintre aceste simptome.

Așteptați revărsarea. O femeie aflată în travaliu „produce” mult lapte, ceea ce îi face sânii mari, duri și dureroși câteva zile. Aceasta se numește revărsare. Când se întâmplă acest lucru, mama ar trebui să hrănească copilul des. În timp, corpul ei se va adapta pentru a „produce” cantitatea de lapte de care are nevoie bebelușul ei. Pentru a ameliora această afecțiune, puteți pune comprese umede calde pe piept și puteți face un duș cald pentru a calma durerea. Dacă balonarea este mai severă, plasarea pachetelor de gheață pe sâni între hrăniri vă poate ajuta. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți această problemă.

Mănâncă și odihnește-te suficient. O mamă care alăptează are nevoie de o dietă sănătoasă care să includă 500 de calorii în plus pe zi (aproximativ 2.700 de calorii în total) și 6-8 pahare de lichide. Acest lucru va ajuta să ofere suficient lapte bun bebelușului ei. Are nevoie de suficient timp pentru a se odihni. Acest lucru va ajuta la prevenirea infecțiilor mamare care sunt complicate de oboseală.
Femeile care urmează o dietă vegetariană strictă ar putea avea nevoie de aport suplimentar de vitamina B12 și ar trebui să discute cu medicul lor. Nou-născuții alăptați de femei la acest tip de dietă pot prezenta semne de deficit de vitamina B12.

Copilul mănâncă suficient?. Majoritatea mamelor își fac griji că bebelușii lor primesc suficient lapte. Semnele obișnuite că bebelușii primesc suficient lapte sunt:

  • Cel puțin 6 scutece umede zilnic (la fiecare 24 de ore) în funcție de vârsta bebelușului.
  • De la 2 la 5 mișcări intestinale pe zi (la fiecare 24 de ore) în primele 6 săptămâni. Copiii mai în vârstă pot avea, de asemenea, mai multe mișcări intestinale.
  • Creșterea constantă în greutate după prima săptămână. De la naștere până la a treia lună, creșterea tipică în greutate este de la 120 la 240 g pe săptămână.
  • Urină galben pal, nu galben închis sau portocaliu.
  • Somn bun copil.

Amintiți-vă că cu cât vă alăptați copilul mai des și mai eficient, cu atât veți avea mai mult lapte. Sânii secretă lapte ca răspuns direct la nevoile bebelușului.

Probleme. Dacă continuați să aveți probleme cu alăptarea după ce urmați aceste sfaturi, este important să discutați cu medicul dumneavoastră.