Boryana Ivanova-Ognyanova | 13 septembrie 2018 | 0

după

Este aproape imposibil să faci o femeie însărcinată să privească înainte la momentul nașterii. A crescut ca un munte înalt și obstrucționează după aceea vederea asupra vieții. În majoritatea cazurilor, organismul reușește să facă față doar nașterii și ceea ce avem nevoie este să cunoaștem cum să ne descurcăm în perioada postpartum - recuperare, alăptare.

Alăptarea ajută la eliminarea uterului. După naștere, uterul trebuie curățat și contractat. La locul placentei imediat după naștere există o suprafață mare de sângerare. De obicei, fibrele musculare din uter se contractă rapid și presiunea stimulează secreția hormonului pentru a expulza laptele, așa-numitul. oxitocina, care contribuie și la contracția rapidă a uterului.

Uneori asta nu se întâmplă. Unii bebeluși au nevoie de mai mult timp. Durerea pe care o simți în abdomen atunci când bebelușul alăptează te ajută. Țesutul placentar rămas în uter, care continuă să producă hormoni ai sarcinii, poate fi uneori cauza producției insuficiente de lapte.

Oboseală epuizantă, veghe nocturnă și melancolie după naștere. În prima zi după naștere, este posibil să nu vă simțiți obosit, mai ales dacă nașterea a fost relativ ușoară. Atunci entuziasmul și adrenalina din jurul nașterii te mențin pe picioare. Dar treptat în a doua zi te simți obosit. Aceasta este o reacție naturală la munca intensă a corpului în timpul nașterii. Ați trăit o perioadă în care se consumă multă energie și se ia puțină mâncare. Faci un efort de adaptare la copil, ai grija de el si il hranesti. Nu în ultimul rând, epuizarea se datorează trezirii pe timp de noapte.

Multe studii arată că mamele care sunt cu bebelușii lor și alăptează noaptea nu sunt mai obosite decât cele care preferă să le lase cu personalul. Să recunoaștem - este teribil de obositor să ai un copil. Prin urmare, după naștere, mama are nevoie de odihnă - fără vizite, fără telefoane, televizoare, mese etc.

Culcă-te și închide ochii. Este bine ca bebelușul să fie cu tine, dar dacă este neliniștit, lăsați pe altcineva să aibă grijă de el în timp ce dormiți și vă recuperați.

După un somn bun, te vei simți revigorat.

Melancolie după naștere. Somnolența se poate datora și depresiei postpartum. Datorită hormonilor eliberați în timpul alăptării, femeia devine relaxată și somnoroasă. Acum ești mult mai devotat lumii mici a copilului tău decât lumii mari exterioare. Dar nu vă faceți griji, melancolia postpartum este o afecțiune tranzitorie.

Căderea părului nu se datorează alăptării. Doar ca să știți - căderea părului pe care o au majoritatea femeilor după naștere nu are nicio legătură cu alăptarea. În timpul sarcinii, hormonii ajută la menținerea părului care ar trebui să cadă în fiecare zi. Din acest motiv, multe femei însărcinate au părul gros și frumos.

După nașterea și separarea placentei, nivelurile ridicate de hormoni care au prevenit căderea părului de atâta timp au scăzut deja. Cu aceasta, cad și părul care ar fi trebuit să cadă în timpul sarcinii. La unele femei, căderea părului este abundentă, dar acesta este un fenomen complet normal care se oprește după un timp.

S-a născut bebelușul. Și acum unde? Există țări în care femeile părăsesc spitalul la câteva ore după naștere. În țara noastră șederea după nașterea naturală este de 3 zile, după nașterea operatorie este de 4-5 zile. Folosiți timpul petrecut în spital pentru a întreba personalul despre tot ceea ce vă interesează - scăldatul copilului, alăptarea, schimbarea scutecelor etc.

Din nou acasă. Când se întoarce acasă după ce a născut, femeia poate experimenta ceva de genul unui șoc. Poate în timp ce erai în maternitate ai visat să fii externat. Dar acolo ești înconjurat de specialiști, deși acest lucru poate părea uneori enervant. Dar momentul în care te duci acasă și îți dai seama că toată responsabilitatea pentru omuleț se află pe umerii tăi este extrem de înspăimântătoare și stresantă. Prin urmare, în aceste prime zile veți avea mare nevoie de cei dragi.

Singura ta datorie inalienabilă este să alăptezi. Odihnește-te în orice moment convenabil. Dacă bebelușul doarme, înseamnă că ar trebui să dormi și tu. Amână vizitele. Toată lumea poate aștepta până vă reveniți. Abia după 2-3 săptămâni lucrurile se vor liniști, te vei simți mai bine, alăptarea ar fi trebuit să înceapă deja. Totuși, acordați suficient timp pentru odihnă.

Amintiți-vă - odată ce alăptarea este bine absorbită de dvs. și de copilul dvs., acționează ca un agent relaxant și calmant. Alăptarea este unul dintre cele mai bune momente după naștere, nu vă privați de aceste experiențe atât de intime!

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.