Acest articol a fost publicat acum mai bine de doi ani și poate conține informații învechite.

este responsabil

Nu am postat rețete noi aici de mult, așa că începând de astăzi încep să recuperez timpul pierdut!

Am vrut să încep să fac rețete video cu mult timp în urmă, dar sarcina este puțin mai complicată decât în ​​mod normal și mi-a luat timp, dar până la urmă ... cu echipa potrivită și partenerul din persoana Magi Pashova, lucrurile au început să se întâmple. încet:)))

Ideea videoclipurilor noastre nu este doar de a arăta rețete, ci mai ales de a vă inspira să redescoperiți frumusețea gătitului și gustul alimentelor gătite în casă. Sper ca vom reusi:)))

Ceea ce ne conduce la rețeta zilei - Kokochino:))

Ne-am oprit pentru că săptămâna trecută am împărtășit un videoclip despre intoleranțe alimentare și teste pentru acestea. Și dacă l-ați urmărit, probabil ați fost impresionat de cea mai serioasă cifră din ea - 65-70% dintre noi avem intoleranță la lactoză.

Astăzi nu voi explica în detaliu ce este lactoza, cazeina etc., deoarece există până la 20 de pagini pe această temă în cartea mea - „În căutarea adevărului despre alimente și sănătate”, dar vă voi oferi îndrumări.

Majoritatea lactozei (zahărului din lapte) se află în partea apoasă a laptelui, ceea ce înseamnă că laptele proaspăt se află în vârful piramidei în ceea ce privește conținutul de lactoză, iar noi, bulgarii, ne place un lucru din toată inima - cafeaua cu lapte:))

Și pentru a da o idee gustoasă pentru un înlocuitor de lapte și smântână în cafea, Magi Pashova și cu mine am pregătit un videoclip proaspăt despre cum să faci nucă de cocos:))

P.S. Trucul suplimentar - înghețați crema finită în tăvi de cuburi de gheață și adăugați un cub de smântână la cafea dimineața.

P.P.S. De asemenea, puteți utiliza carnea unei nuci de cocos vechi amestecată împreună cu apa din ea în loc de lapte de cocos într-un ken.

P.P.P.S. Încercați să adăugați scorțișoară la Cococino (cappuccino cu nucă de cocos;)) - este un antioxidant puternic și poate neutraliza unele dintre efectele negative ale cafelei. Dacă doriți să citiți mai multe despre beneficiile nucii de cocos și despre cum să vă beți cafeaua în mod corespunzător, consultați articolele Maggie aici și aici.

Proprietarul site-ului nadiapetrova.bg nu este responsabil pentru sfaturile, recomandările, analizele, recenziile, programele, dietele și alte materiale publicate. Utilizatorii site-ului îl folosesc așa cum sunt și nu ar trebui să urmeze literalmente sfaturile și informațiile din acesta, fără consultarea prealabilă cu un consultant sau medic calificat.

Proprietarul site-ului nadiapetrova.bg nu este responsabil în cazul încălcării drepturilor de autor ale unor terți ca urmare a publicării conținutului utilizatorului sau în cazul utilizării comerciale a fotografiilor de către utilizatori. În cazul în care proprietarul este notificat cu privire la încălcarea drepturilor de autor, acesta va depune toate eforturile pentru a limita încălcarea. Proprietarul nu este responsabil pentru daunele rezultate din utilizarea acestui site.

Despre autor:

Nadia Petrova este absolventă a Școlii canadiene de nutriție naturală, membru al Asociației Europene de Nutriție Clinică și autor al cărților: „În căutarea adevărului despre hrană și sănătate”, „14 zile de detoxifiere”, „Daily Raw "și" Eva și efectul fluture. Puteți afla mai multe despre aceasta dacă urmați acest link.