ajute

Cu doar zece ani în urmă, doar 12-13% dintre copiii bulgari sufereau de obezitate, iar astăzi sunt peste 20%, arată datele. Factori rasiali (număr mare de mexicani, afro-americani). La rândul său, obezitatea duce la o serie de probleme de sănătate incluse în așa-numitele. sindrom metabolic: complex de diabet zaharat de tip 2, hipertensiune arterială, colesterol ridicat, afectarea funcției renale și hepatice etc.
Când sunteți părinte, vă faceți griji cu privire la aproape tot ce ține de copii. Nu există niciun test care să arate că ne descurcăm bine sau rău. Nu există note și competiții de câștigat. Fiecare acțiune pe care o întreprindem acum, fiecare lecție utilă pe care am predat-o poate afecta viitorul copilului nostru chiar și atunci când suntem plecați.

Una dintre provocările cu care se confruntă părinții este aceea de a-și învăța copiii să mănânce bine și într-un mod echilibrat. Unii ar putea crede că acest lucru este ușor, dar într-o lume în care chipsurile, burgerii și zahărul se află în prima linie a magazinelor, cu siguranță nu este cazul.

În fața televizorului și computerului, copiii mănâncă alimente bogate în calorii, iar procentul de copii obezi este mare. Ne asigurăm că „plătind” își vor echilibra greutatea, dar este așa? Ca părinte, toată lumea este obligată să-și ajute copilul să piardă în greutate. Aceasta nu este o investiție sau un control al aspectului său. S-ar putea să fiți fericiți, că copilul are pofta de mâncare și mănâncă bine, dar trebuie să vă gândiți la pericolele care se ascund în spatele supraponderalității. Copiii supraponderali suferă adesea de hipertensiune arterială și diabet zaharat. bunăstarea moștenitorilor noștri trebuie să intervenim, dar nu cu interdicții, ci cu dragoste și atenție.

Nu puneți restricții copiilor pe care îi iubesc în fața copiilor. Singurul lucru pe care îl vei realiza este să îi faci să mănânce în secret de la tine. Nu interzice copiilor să mănânce când le este foame, pentru că crezi că au mâncat suficient sau pentru că este prea devreme pentru cină. Fii un bun părinte și controlează CE mănâncă copilul din punct de vedere cantitativ și calitativ.