Hipovitaminoza apare din mai multe motive

Hipovitaminoza este o deficiență a mai multor vitamine din corpul uman.

simptome

Nu subestimați această afecțiune, deoarece poate fi mult mai periculoasă chiar și decât avitaminoza (lipsa completă de vitamine).
Această boală afectează în mod egal ambele sexe și nu este asigurată nicio vârstă.

Hipovitaminoza apare imperceptibil și la început nu se pot observa modificări grave.

Hipovitaminoza apare din mai multe motive

Simptomele care sugerează că aveți deficiență în mai multe vitamine sau doar una pot varia în funcție de materia organică cu greutate moleculară mică care este deficitară sau lipsește complet.

În general, simptomele prin care puteți recunoaște hipovitaminoza sunt pierderea în greutate, iritabilitatea, somnul neliniștit, lipsa de concentrare, capacitatea de muncă afectată, depresia frecventă, căderea părului, unghiile despicate, pierderea poftei de mâncare, afectarea vederii, probleme ale pielii etc.
Cu toate acestea, nu vă grăbiți să faceți acest diagnostic imediat, deoarece aceste simptome singure nu sunt întotdeauna un semn că suferiți de hipovitaminoză.

Motivele lipsei de vitamine din organism pot fi, de asemenea, diferite - începând cu malnutriția sau dieta frecventă, cantitatea insuficientă de fructe și legume din meniu și chiar schimbarea anotimpurilor.
Există diferite tipuri de hipovitaminoză în funcție de vitamina care vă lipsește sau în cantități reduse.