L-carnitină lichidă - Explodează

Dietele fitnessul

L-carnitină este unul dintre cele mai cunoscute și răspândite suplimente de slăbire. Cunoscut de mult, carnitină este prezent în multe produse pentru slăbit - de la diferite arzătoare de grăsimi prin diverse creme, capsule și ceaiuri pentru slăbit vândute în farmacii și la produse alimentare - precum pâinea. Majoritatea sportivilor și a oamenilor care fac sport știu l-carnitină și în ce cantități și cum să îl utilizați. Cu toate acestea, voi face o scurtă explicație a naturii și utilizării carnitină.

L-carnitină este un aminoacid și dacă trebuie să fim mai exacți un aminoacid asemănător vitaminei. Este produs în corpul uman și mai ales în ficat. Cele mai mari cantități de l-carnitină sunt depozitate în mușchiul scheletic și în miocard. Aici poate apărea întrebarea - după ce corpul se produce pe sine l-carnitină de ce este necesar să-l accepți din afară? Cu toate acestea, corpul uman produce anumite cantități l-carnitină. Sportivii și toți cei care încearcă să slăbească au nevoie de o cantitate mult mai mare. Funcția principală a l-carnitinei este de a transporta grăsimea către mitocondrii, unde este utilizată ca sursă de energie. În această privință, aș dori să dau sfaturi celor care caută efectul pierderii în greutate din l-carnitină - este de dorit ca aportul de l-carnitină să fie combinat cu activitatea fizică, astfel încât grăsimile să poată arde de fapt în mitocondrii. de celule. L-carnitina are și alte efecte asupra organismului, pe lângă faptul că servește ca mediator între celule și grăsimi. Susține activitatea ficatului, conferă energie și tonus. Dar interesul pentru acesta este legat de funcția sa de a ajuta la arderea grăsimilor, așa că în acest caz mă concentrez asupra acestei acțiuni.

Autor: Yoanka Lazova

Atenţie: Articolul este dintr-o serie de materiale scrise de membrii forumului care participă la o competiție cu un fond de premii. Folosiți informațiile numai după o analiză serioasă și comparate cu alte surse.