lăsați

Cu toate acestea, majoritatea dintre noi atribuim acest fapt mai multor factori, care, totuși, se dovedesc a fi absolut greșiți. Adevărul este că sânii au nevoie de îngrijire și atenție la fel de mult ca și corpul și fața noastră. Cu ceva mai multe exerciții concepute special pentru această zonă, ne vom bucura cât mai mult timp de sâni frumoși și strânși.

# 1 Alăptarea lăsă sânii
Neadevarat! Sânii se înclină după sarcină, când femeia s-a îngrășat și sânii s-au mărit pentru a da lapte bebelușului. Fie că alăptați sau nu nu vă va afecta forma sânilor. În orice caz, se vor relaxa datorită slăbirii și normalizării hormonilor. Cu toate acestea, acest lucru este până într-un timp după care își vor recâștiga forma strânsă. În plus, dacă ai avut sâni mici înainte de a naște, te vei bucura de bustul visător superb și sexy după naștere.

# 2 Purtarea unui sutien special previne lăsarea
Nu vrem să vă dezamăgim, dar adevărul este că nu există dovezi care să confirme strângerea sânilor din cauza purtării sutienelor speciale, cel puțin la acest etaj. Lucrul liniștitor este însă că există modele sportive de sutiene concepute pentru a susține sânii în timpul antrenamentului. Funcția lor este de a vă proteja sânii de mișcările extreme care provoacă relaxarea țesutului conjunctiv.

Exercițiul # 3 poate ridica pieptul
Din păcate, acesta este și un mit. Motivul este că pieptul pur și simplu nu este echipat cu mușchi și nu există nicio modalitate de a le ridica. Din fericire, puteți lucra pentru mușchii pectorali, care se află chiar sub piept. Dacă aplicați în mod regulat exercițiile necesare concepute special pentru această parte a corpului, bustul dvs. va arăta foarte strâns și în formă.

# 4 Sânii mici nu se lasă
Dimpotrivă, ei atârnă și ei. Dar, din simplul motiv că nu au mult țesut, lăsarea în ele este aproape imperceptibilă. Totuși, aspectul interesant este că, dacă aveți mai mult țesut mamar (ceea ce înseamnă că bustul dvs. este mai mare), sânii dvs. vor rămâne în stare bună pentru o perioadă mai lungă de timp.

# 5 Agățatul este inevitabil
Da, dar nu chiar. Este prevenibil, atâta timp cât aveți grija necesară. Sânii, precum și pielea feței, de exemplu, au nevoie de atenția ta. Factorii care vă vor ajuta să păstrați forma frumoasă și sculptată a sânilor în mod optim pentru o perioadă mai lungă de timp (așa cum am spus mai sus) sunt exercițiile fizice regulate concepute pentru așa-numitele mușchii pieptului, nutriție sănătoasă și moderată (care vă va împiedica să vă îngrășați), evitarea țigărilor, precum și efectul „yo-yo” al dietelor epuizante. Când te îngrași, nu numai că crește grăsimea, ci și pielea. Odată cu pierderea bruscă a greutății, celulele adipoase se micșorează, dar pielea nu se poate retrage. Prin urmare, menținerea unei greutăți sănătoase este extrem de importantă pentru sănătatea sânilor, precum și pentru postura și grația întregului corp.