În viața de zi cu zi, trebuie să comunicăm cu diferiți oameni, inclusiv cu cei care sunt prost dispuși față de noi. De aceea este important să nu putem ceda atacurilor și manipulărilor psihologice la adresa noastră.

forță interioară

Există legi psihologice de bază care vă vor permite să evitați situațiile neplăcute, pentru a vă face apărarea mai puternică și mai stabilă. Ce trăsături și calități ar trebui să aibă o persoană protejată psihologic?

1. Protecție și securitate

Protecția împotriva grosolăniei sau șocului psihologic trebuie să fie suficientă pentru confruntare, deoarece cel mai adesea există un atac unic. Nu ar trebui să încercați tot posibilul pentru a răspunde cu un „tun de țânțari” - îl puteți ignora cu demnitate.

Dar, pe lângă protecție, trebuie să avem și forță interioară - siguranță comună, încredere în sine și aici trebuie să fie din abundență. Puterea internă joacă nu numai un rol reflectant, ci și prevenirea împotriva atacurilor. Dacă o persoană este plină de forță interioară și energie, atunci este foarte rar să o ataci și, dacă se întâmplă acest lucru, se termină rapid.

2. Dacă vrei pace, pregătește-te pentru război

Este imposibil să refaci un manipulator sau o persoană agresivă; toate compromisurile vor aduce numai rău și tristețe celui care le face. Prin urmare, „victimele” trebuie să afirme în mod clar că sunt pacifiste, dar încă au muniție.

Trebuie să comunicăm cu oamenii pentru a înțelege că au de-a face cu o persoană puternică și încrezătoare, care nu va permite să se adune insulte pe spate.

O persoană care se respectă cu mare încredere în sine, înțeleaptă și fermecătoare, are o astfel de forță interioară care abate conflictele și atacurile psihologice de la el în primele etape.

3. Tratați imediat rănile

Este mult mai ușor să vindecați imediat o boală acută decât atunci când aceasta devine cronică. O puternică lovitură psihologică va dura în timp, dar atacurile periodice, chiar și cele mai slabe, pot duce la traume mentale permanente care vor răni permanent.

Mulți „prădători” simt aceste leziuni și se răsfăță cu ridiculizările, agresivitatea și atacurile dure care ating acest loc dureros. Astfel, trauma mentală nu este tratată nici din cauza unor griji interne cu privire la aceasta, nici din cauza iritațiilor externe constante. Trebuie să lucrați din greu pentru a vă vindeca rănile imediat ce sunt primite și să nu încercați să „măturați sub covor”.

4. Nu permiteți autodistrugerea

Orice nenorocire sau calvar grav poate distorsiona chiar și cea mai puternică persoană, dar pentru a o sparge complet este nevoie de permisiunea sa interioară. Dacă o persoană își apără demnitatea, atunci nici în cele mai critice și extreme situații nu ar trebui să i se permită să fie învinsă, nici măcar inconștient. În orice caz, nu ar trebui să fiți de acord cu modul în care vă tratează, chiar dacă alții încearcă din răsputeri să vă sugereze că sunteți vinovați.

5. Caută sprijin în tine

Chiar și cel mai bun sprijin din partea prietenilor și a familiei se va încheia mai devreme sau mai târziu și va trebui să vă bazați pe propriile resurse. Puterea și convingerile spirituale interioare sunt adesea invizibile la prima vedere, dar pot oferi un sprijin mult mai eficient decât toate cele mai strălucite conexiuni externe.

6. Lucrează asupra ta

Cea mai puternică persoană poate deveni slabă și slabă pentru un moment dacă se relaxează și se oprește din dezvoltare. În ciuda fragilității și incertitudinii, fiecare își poate dezvolta propria resursă de forță și putere invincibilă, cel mai important lucru este să lucrezi constant asupra ta.

7. Echilibru rezonabil

Unul trebuie să fie protejat psihologic în mod constant. Aceasta înseamnă că trebuie să vă păstrați integritatea personalității respectându-vă și protejându-vă, deoarece „un stat puternic își apără granițele”. Dar în „țările prietenoase” trebuie să ne comportăm în consecință - să deschidem granițele, să nu folosim metode serioase de protecție, să comunicăm și să interacționăm.

Trebuie să avem o atitudine diferită față de inamici - aici este mai bine să ne închidem complet teritoriul și să nu permitem persoanelor fără scrupule din apropierea noastră. Astfel putem evita cu ușurință răul, manipularea și agresivitatea.

    Cuvinte cheie:
  • persoană
  • psihologic
  • forta
  • atacuri
  • eu insumi
  • s-a întâmplat
  • pe
  • intern
  • Protecţie
  • a sustine
  • mereu
  • atac
  • extern
  • intern
  • hotarele

Dragă/Eu, femeia

De ce este greu pentru oamenii deștepți să fie fericiți

Toată lumea vrea să fie fericită, dar înțelege sentimentul fericirii în moduri diferite. Și cu cât intelectul unui individ este mai înalt, cu atât este mai greu să obții fericirea

Mai bine tată decât bunic sau fenomenul de criză al vârstei medii

De ce bărbații stabiliți (înțeleg în vârstă) tind să se lege cu femei mult mai tinere decât ei? Fiecare dragoste este frumoasă, vor spune unii. Da, cu toții credem în dragoste

10 semne că este timpul să ne îngrijim

Te simți stresat și pe punctul de a-ți arde nervii? Nu poți dormi liniștit? Oferiți transport către alte lucruri mai presus de sănătatea și bunăstarea voastră

Femei, opriți-vă cu acest porno

Există un timp mai străin decât acum să fii femeie? Recent, pe o parte a planetei, pe atunci Malala Yousafzai, în vârstă de 17 ani - cel mai tânăr câștigător al Premiului Nobel pentru Pace

„Mă simt bătrân” - femei și îmbătrânire

„Îmbătrânirea este un proces extraordinar în care devii persoana care ar trebui să fii mereu.” David Bowie Nu este un secret faptul că societatea exercită o presiune mare asupra femeilor.

Amintiți-vă: îi învățăm pe oameni cum să ne trateze

Relațiile sunt o afacere complicată și nu există aproape nimeni care să nu fie de acord. Când găsim un partener, trebuie să învățăm să funcționăm ca un cuplu, precum și cum să găsim compromisuri.