Limonada cu două produse ucide excesul de greutate

Limonada de casă din două produse topește kilogramele în plus.

ingrediente

Acestea sunt extrem de bogate în antioxidanți chia și lămâie.

Este un mijloc universal de topire a grăsimilor și eliminarea toxinelor.

Și pe deasupra se topește un kilogram pe zi.

Chia se vinde ca semințe mici care conțin o cantitate mare de antioxidanți care stimulează detoxifierea organismului.

Este bogat în fibre și conține substanțe asemănătoare jeleului care se umflă în apă.

Chia stimulează sațietatea și controlează apetitul.

Chia este utilă deoarece conține și calciu, fier și proteine ​​vegetale.

Lămâia este bogată în vitamina C și antioxidanți, care reduc balonarea și eliberează toxinele din organism.

Citricele suprimă în continuare foamea de dulciuri.

Pentru cele mai bune rezultate, se recomandă să beți chia și limonadă de lămâie dimineața, pe stomacul gol.

Poate fi combinat cu consumul de cafea. Băutura poate fi băută în timpul zilei.

Favorizează hidratarea, care afectează controlul grăsimii și detoxifierea.

Deci, băutura poate fi băută pe tot parcursul zilei.

Astfel, toate alimentele pe care le consumăm în timpul zilei vor fi digerate mai bine.

Apa cu aceste două produse are un efect diuretic și astfel eliberează corpul de lichidele în exces, care provoacă umflături, cresc tensiunea arterială și acumularea de grăsime în jurul taliei. De asemenea, pielea arată mai tânără și mai proaspătă după ce a băut limonadă de casă.

Cum se prepară această băutură shaker?

Pentru aceasta ai nevoie de suc de o lămâie, 1 lingură de semințe de chia și 300 ml de apă filtrată sau minerală, precum și de miere după gust.

Semințele de chia sunt înmuiate în 100 ml de apă pe oră pentru a forma o textură asemănătoare gelului.

Apoi stoarce lămâia.

Adăugați 200 ml de apă în blender.

Bate și apoi adaugă miere.

Se bea limonada făcută în acest fel timp de trei zile, pe stomacul gol.

În caz de detoxifiere prelungită se ia mai multe zile.

Pentru mai multe pierderi în greutate decât băutura, beți un pahar înainte de cină, dar întotdeauna pe stomacul gol.