arderea

Lămâia este un citric cu gust acru și aromă plăcută, răcoritoare. Acest fruct este extrem de bogat în vitamina C, îți menține buna dispoziție, ajută la tratarea răcelilor, ajută la curățarea ficatului și are capacitatea excepțională de a slăbi.

Lămâia, cunoscută pentru numeroasele sale calități, poate fi folosită și pentru prepararea unei limonade minunate acasă, pentru arderea grăsimilor.

Pentru a face limonadă de casă pentru arderea grăsimilor, aveți nevoie doar de:

-1 litru de apă

- suc de lămâie proaspăt stors (aveți nevoie de 3 lămâi)

- 1 linguriță de ardei roșu iute

- 1 lingură bicarbonat de sodiu.

Cum se prepară limonada:

Amestecă foarte bine toate produsele și cel mai rapid mod în care vei obține o băutură extrem de răcoritoare pentru arderea grăsimilor.

Pentru a obține rezultate bune și a accelera procesul de ardere a grăsimilor, puteți bea limonadă de casă de mai multe ori pe zi, luând primul pahar în fiecare dimineață pe stomacul gol. Restul limonadei se bea oricând. Pentru un efect mai mare, limonada trebuie băută o lună sau o lună și jumătate.

Pe lângă arderea grăsimilor și pierderea în greutate, limonada ajută și la combaterea radicalilor liberi care ne amenință sănătatea zilnică.

În combinație cu o dietă echilibrată hipocalorică, limonada poate da rezultate extrem de bune.