grăsime

Știm cu toții cât de dăunătoare sunt kilogramele în plus pentru sănătatea noastră. Cu toate acestea, contează unde le depozităm. Este dovedit de oamenii de știință canadieni, potrivit cărora cercetările lor sunt cele mai cuprinzătoare realizate până acum.

Au analizat 72 de studii care au implicat un total de 2,5 milioane de participanți, urmate timp de trei până la 24 de ani. Potrivit lor, măsurarea așa-numitelor obezitatea centrală (sau abdominală) împreună cu indicele de masă corporală pot ajuta la determinarea riscului de deces prematur.

Autorul studiului, Tausef Ahmad Khan, de la Departamentul de Științe Nutritive de la Universitatea din Toronto, spune că grăsimea din burtă poate fi mai problematică decât alte părți ale corpului. Prin urmare, oamenii ar trebui să se concentreze asupra taliei și nu asupra greutății totale sau a indicelui de masă corporală.

Problema cu grăsimea abdominală este că acoperă și organele. Și mai multe dintre ele sunt de obicei asociate cu colesterol ridicat, hipertensiune arterială, boli de inimă, diabet și accident vascular cerebral. Prin urmare, oamenii de știință cred că obezitatea în abdomen crește riscul de deces din aceste boli, scrie Oglinda.

La fiecare 10 cm mai mult în talie este asociat cu un risc cu 11% mai mare de deces din orice cauză. Fiecare creștere de 0,1 unități a raportului talie-șold, talie-înălțime, talie-coapsă este asociată cu un risc cu aproximativ 20% mai mare, a spus Tausef Ahmad Khan.

Vestea bună este pentru cei care au șolduri mai mari și coapse mari, deoarece circumferința șoldurilor și coapselor este invers legată de riscul de deces.

Mănânci și nu te îngrași - este într-adevăr o chestiune de gene

Va exista un remediu pentru obezitate?

O creștere de 10 cm a circumferinței șoldului este asociată cu un risc de deces cu 10% mai mic și la fiecare 5 cm mai mult în circumferința șoldului - cu un risc cu 18% mai mic. Grăsimea în șolduri este considerată utilă, iar o circumferință mai mare a coapselor este luată ca indicator al masei musculare.