În medicină, există o definiție clară atât a termenului „supraponderal”, cât și a termenului „obezitate”. Și dacă primul este ceva asemănător normei, atunci al doilea este o patologie periculoasă. Astăzi vom vorbi despre cazurile în care acumularea de grăsime este doar în anumite locuri. Vom înțelege ce înseamnă aceste acumulări și cum să le depășim.
Forma figurii fiecărei femei are propriile sale caracteristici. Fiecare dintre noi este unic. Unii trăiesc fericiți cu forme apetisante, în timp ce alții sunt atât de slabi încât chiar și cu o examinare atentă este aproape imposibil să observăm chiar și un gram de grăsime.
Excesul de grăsime în diferite părți ale corpului: cauze și control
Depunerile de grăsime dintr-o anumită parte a corpului vă pot spune ce se întâmplă cu sănătatea dumneavoastră.
1. Depuneri de grăsime pe partea laterală a taliei
Dacă grăsimea se acumulează acolo și devine vizibilă, atunci trebuie să verificați funcționarea glandei tiroide, deoarece hormonii tiroidieni cauzează acumularea de „flatulență”.
Pentru a face față acestei probleme și a preveni agravarea situației, nu este suficientă o nutriție adecvată. Printre altele, este vital să opriți utilizarea metalelor grele, care se găsesc în cantități mari în pasta de dinți și apa de la robinet.
Dacă există deja în corp, atunci toate eforturile tale ar trebui să se concentreze pe îndepărtarea și purificarea corpului.
Probabil ați observat că până și cei mai slabi oameni acumulează grăsimi în zona abdominală. Experții au observat de mult că în timpul depresiei sau stresului sever, grăsimea se acumulează mai întâi în zona stomacului.
Înainte de a începe lupta cu „burta”, este mai întâi foarte important să restabiliți funcționarea sistemului nervos, să consultați un specialist. Este posibil să trebuiască să beți decocturi de plante sedative sau tablete de plante. Apoi, puteți începe să lucrați direct la îndepărtarea grăsimilor.
3. Depuneri de grăsime pe coapse
Grăsimea de pe coapse pare familiară, dar straturile de grăsime de pe spate arată îngrozitor. Când o femeie are o astfel de problemă, este extrem de dificil pentru ea să aleagă haine pentru ea, ca să nu mai vorbim de lenjerie frumoasă din dantelă.
Depozitele de grăsime din aceste locuri arată că proprietarul lor iubește doar produsele de patiserie și toate tipurile de făină care conțin cantități mari de carbohidrați. Ca urmare a utilizării unor astfel de produse, corpul nostru începe să producă o cantitate imensă de insulină.
Pentru a elimina depunerile de grăsime de pe coapse și din spate, trebuie doar să nu mai consumați carbohidrați simpli. De exemplu, în loc de pâine albă, alegeți făină integrală, iar în loc de produse de patiserie - fructe și miere.
4. Depuneri de grăsime pe genunchi și glezne
Multe femei nici măcar nu acordă atenție acumulării de grăsime în genunchi și glezne. Nu îi deranjează și continuă să poarte ceea ce le place, iar grosimea genunchilor și gleznelor este perfect ascunsă de pantaloni. Cu toate acestea, la nivel subconștient, aceste femei încă își fac griji, simt o oarecare greutate și un anumit disconfort.
Depunerile de grăsime din genunchi și glezne se datorează consumului de alimente sărate și prea multor dulciuri. Ca urmare a unei astfel de „diete” în genunchi și glezne se formează o cantitate mare de exces de lichid.
Există o singură ieșire - pentru a reduce la minimum consumul de alimente dulci și sărate. În plus, experții recomandă cel puțin o dată pe săptămână să facă zile de descărcare fără sare.
5. Grăsime corporală pe brațe și piept
Acumularea de grăsime în aceste locuri depinde de hormoni. Dacă cea mai mare parte a grăsimii din corpul vostru se acumulează aici, înseamnă că corpul dumneavoastră conține un exces de hormon estrogen. Este important să consultați din timp un specialist, care va alege tratamentul adecvat.
Prea mult estrogen se poate acumula din doar două motive:
1) O obții din alimente și din mediu
2) Corpul tău îl produce în exces
Acest lucru poate părea incredibil, dar excesul acestui hormon se pretează la o explicație complet logică. În fiecare zi, o persoană este expusă la compuși asemănători estrogenilor din alimente care conțin diferite tipuri de hormoni de creștere, erbicide și pesticide.
În plus, un număr mare de produse obișnuite de uz casnic pe care le folosim în mod constant (produse cosmetice, materiale plastice, covoare, detergenți, mobilier etc.) conțin elemente chimice care copiază proprietățile estrogenului.
Drept urmare, astfel de toxine duc la creșterea în greutate, ceea ce la rândul său este un stimul pentru producerea de hormoni suplimentari de către celulele adipoase formate.
În terapia de substituție hormonală se folosesc și hormoni artificiali, care duc la acumularea excesivă de estrogen. Și nu depinde dacă folosiți acest hormon sau acesta pătrunde în corpul dvs., de exemplu, prin apă potabilă.
Rețineți că există alimente bogate în unele tipuri de fitoestrogeni. Un exemplu de astfel de produs este soia.
- Aflați de ce vă îngrășați și cum să slăbiți în funcție de locul în care vă îngrășați
- Locul în care inspirația planează © Cum să ne organizăm
- Primele împușcături de la locul împușcării brutale a unui bulgar în Kavala
- Reducere de peste 50% la prețul MESOTERAPIEI injectabile pentru pierderea în greutate și îndepărtarea depozitelor de grăsime din
- Dincolo de măsline, 9 uleiuri de gătit sănătoase, sosuri de salată și multe altele