Potrivit oamenilor de știință, există șase tipuri de obezitate care sunt cauzate de diverși factori.
Alegeți din ce grup faceți parte și găsiți problema pentru excesul de greutate:
1. obezitatea alimentară
Acest tip de obezitate este cel mai frecvent. Apare cu introducerea necorespunzătoare de alimente și zaharuri.
Pentru a găsi o soluție la această problemă, reduceți-vă dieta și exercițiile fizice timp de cel puțin 30 de minute pe zi.
2. Obezitatea „stomac nervos”
Acest tip de obezitate este cauzată de anxietate, stres și depresie. Oamenii care o au introduc adesea mese ușoare. Exercițiu pentru a scăpa de stres.
3. Obezitatea cu gluten
Această obezitate este inerentă în principal femeilor la vârsta adultă, menopauză și atunci când au dezechilibre hormonale. Este foarte important să eviți să stai mult timp, să fumezi și să bei alcool.
4. Obezitate metabolică aterogenă
Oamenii cu burta umflată acumulează multă grăsime în această parte a corpului. Acestea sunt cel mai adesea persoane care consumă alcool sau au probleme cu respirația.
5. obezitatea picioarelor
Aceasta este o obezitate genetică ereditară. Apare în timpul sarcinii, iar soluția este din nou sport, alergare sau urcare pe scări.
6. obezitate din inacțiune
Un tip de obezitate care afectează părțile corpului care anterior erau foarte active. Pentru a elimina aceste grăsimi, introduceți deseori diete sănătoase.
- Ești la dietă și te îngrași.Iată motivul - știri DC
- Puteți mânca orice doriți și pierde în greutate
- Prima dietă medicală timp de 7 zile, care se aplică pentru scăderea în greutate de urgență înainte de operație
- Lege; Sănătate - Un nou studiu sugerează de ce unii pacienți mor din cauza Kovid
- Prima dietă medicală timp de 7 zile, care se aplică pentru scăderea în greutate de urgență