rapide

Am primit o scrisoare zilele trecute. De la tânărul meu coleg.

Cu păreri și întrebări despre diferențele în modul de lovire. La putere, viteză și combinabilitate, la reguli mixte, la posibila captare de către adversar. Cu o cerere de opinie cu privire la această problemă.

Cine nu s-a gândit la asta, fie el în timpul unui meci de antrenament sau într-o competiție, și Dumnezeu să-l ferească pe oricine, unii l-au experimentat într-o situație extremă, când surprindeți în mod surprinzător lovitura super-viteză către țintă, iar adversarul dvs. nu Nici măcar nu observ că el este „destinatarul” în cauză. Sau când ți-ai investit toată puterea într-un leagăn urât, care trebuie să ducă pericolul, atacatorul și nevoia de apărare suplimentară într-un loc necunoscut - pentru a decide deloc rezultatul luptei. Din păcate, se dovedește că „dușmanul” s-a mutat delicat puțin în lateral și puterea distructivă a loviturii noastre teribile a curs în uitare, precum trenul expres care trece pe următoarea cale.

Viteză fără forță. Și forță, fără viteză.

Și cum poate un novice să aleagă o modalitate de a se îmbunătăți într-un exercițiu, când în sine nici unul, nici celălalt nu oferă un rezultat clar în meci. Cel puțin asta găsesc ca context în scrisoare.

Ei bine, vă sugerez să creștem viteza. Acest lucru va crește puterea. De fapt, vom „obține” multă energie. Și dacă alegem momentul potrivit pentru acele metode decisive și fulgerătoare. Pe care să-l „arunci în aer” nu o clipă mai devreme sau mai târziu! Toate acestea într-o ofensivă rapidă și definitivă la înfrângerea completă a atacatorului. Un fel de „Blitzkrieg”!

Poate că adepților sistemelor generale de vindecare, numindu-se și ei „arte marțiale”, care au adâncit în filosofia Orientului Antic, aceste linii vor părea puțin uimitoare. Recent am avut ocazia să urmăresc personal un interviu cu unul dintre instructorii noștri de frunte într-un sistem similar, care a spus asta. în această artă marțială sunt de fapt învățați să nu lupte! Nu ma intelege gresit! Nu apăr nici lupta de stradă iresponsabilă și nici nu sunt în favoarea ideii că normele morale și etice nu sunt primordiale. Susțin ideea pe care Li Chuan ne-a introdus-o în timpuri străvechi: " Războiul are consecințe grave; este îngrijorătoare posibilitatea ca oamenii să înceapă un război fără gândul necesar. ”

Dar cred că atunci când suntem într-o situație de apărare inevitabilă, de extremă necesitate, într-un pericol real (nu unul care planează doar în fanteziile noastre), trebuie să fim eficienți în autoapărare. Acesta este dreptul nostru. În acest sens, într-un tratat clasic vietnamez de arte marțiale din secolul al XVIII-lea citim: "Arta marțială trebuie să fie practică ca nimeni altul. Prin urmare, în stăpânirea ei, ar trebui acordată atenția principală particularităților sale în utilizarea în lupta reală. . "

Suntem capabili să ne apărăm eficient, fără apel prin neutralizarea atacatorului și, prin urmare, să oprim atacul asupra noastră, dacă nu știm să lovim repede și greu? (Fără îndoială, mâinile goale, ca mijloc eficient de autoapărare, nu sunt la fel de departe pe listă pe măsură ce o serie de școli de artă de la început încearcă să le clasifice. Cei care au citit cartea mea, Auto-apărare eficientă, știu că eu doar clasează-i pe locul șase, după arme de foc, frig, gaz, electroșoc și mijloace de autoapărare portabile.)

Puțină fizică *

Cu toții avem o idee despre ceea ce este energia - atât cinetică, cât și potențială. Acesta este un motiv bun pentru a fi cât mai scurt posibil.

Fiecare corp care este în mișcare are energie - cinetică. Când corpul se află într-o anumită poziție din care este pe cale să se miște, adică. pentru a lucra, spunem că are energie potențială. Astfel, o săgeată cu o coardă de arc întinsă „are” energie potențială, iar atunci când zboară - aceeași are deja energie cinetică. Situația este similară cu așa-numitul „lovit pe stradă” - de fapt, acest principiu este reprezentat în multe tehnici clasice într-o serie de școli estice de artă de pumn. Răsucirea puternică a corpului și aducerea pumnului înapoi, aproape într-o poziție din spate, duce la o poziție de energie potențială. Extinzând pumnul într-o lovitură de rază largă și răsucind corpul înapoi, avem prezența energiei cinetice.

Există două legi despre energie: prima este că energia este convertită de la o specie la alta. (Al doilea - că cantitatea de energie din natură rămâne constantă.) Exemplele de mai sus ilustrează într-o oarecare măsură atât prima, cât și a doua lege.

În cele din urmă, totuși, în acest caz suntem interesați în mod specific de eliberarea instantanee a energiei părții de grevă în mișcare asupra inamicului, caz în care își pierde capacitatea de a continua agresiunea împotriva noastră. Trebuie însă să avem în vedere că, pentru a aduce orice corp din repaus în mișcare la o anumită viteză, este necesar un anumit interval de timp. Nici o forță, chiar și la o masă corporală nesemnificativă, nu este capabilă să o pună în mișcare instantaneu. Din formula Ft = mv unde F este forța care acționează asupra corpului, t este timpul, m este masa și v este viteza, devine clar pentru toată lumea că cu cât masa este mai mare (amintiți-vă din clasele de fizică că masa și greutatea nu sunt exact aceleași și, de asemenea, ceva), cu cât este mai mare intervalul de timp de care avem nevoie pentru a pune corpul în mișcare. Menționând forța care acționează asupra corpului pentru a-l pune în mișcare, de fapt în acest caz ne referim la tensiunea musculară prin care forța pune presiune pe podea. De acolo, conform legii egalității de acțiune și contracarare, suntem „împinși” înainte, datorită vitezei inițiale date. Dacă forța continuă să acționeze, „câștigăm” accelerația - aceasta este de fapt o cantitate cu care viteza se schimbă într-o secundă. Ce avem până acum?

În scurt - Motivul mișcării este forța, dă accelerația, care schimbă viteza. Ei bine, este timpul să ne întoarcem la energie! Știm că energia cinetică este egală cu produsul masei și pătratul vitezei. Formula este după cum urmează:

Ek = (mv²): 2 unde Ek este energia cinetică, m este masa și v este viteza.

(Ei bine, aceasta nu este ortografia populară, dar timp de un sfert de oră nu am putut pune linia fracționară la locul ei și am decis să o exprim așa.) Deci, cu cât „dezvoltăm” mai multă viteză forța generată de tensiunea musculară, accelerație etc. și „suprapunerea” acesteia pe masa ta, cu atât vom putea da mai multă energie prin partea de impact asupra adversarului. Din acest motiv, în toate școlile clasice și moderne de artă a pumnului, se recomandă aproximativ aceleași lucruri - anumite moduri de așezare a picioarelor, prezența „tensiunii” în abdomen și extremitățile inferioare, dezvoltarea vitezei „câștigării forței ". .

În concluzie, luați în considerare momentul contactului cu inamicul. Nu te voi mai deranja cu formule și simboluri - cine dorește, poate face oricând o referință în manualele de fizică. Când două corpuri se ciocnesc, cel care se mișcă mai repede va pune presiune pe celălalt, din care primul va pierde viteza, iar al doilea - lovitura, va „câștiga”. La rândul său, conform legii acțiunii și contracarării, lovitul va „întoarce” rezistența atacantului, cu forță egală, în direcția opusă. Acesta este motivul pentru care, atunci când lovim extrem de tare pe o geantă grea, pe o pernă de perete sau pe un dispozitiv de antrenament mare și masiv și „ținem” în contact partea de impact, primim vibrații ciudate în cap și senzații dureroase în suprafața de contact.

Cealaltă metodă, în care tragem brusc partea de impact imediat după contact - recomandată în mai multe școli clasice, pe lângă crearea unui fel de efect „cumulativ” al impactului, dând energie instantaneu adversarului, „rupe în continuare” „legătura dintre partea de impact și zona afectată., prevenind oarecum contracararea forței în direcția opusă.

Și o grevă efectuată în primul mod poate fi prinsă și sunt capabili să „oprească inamicul” al doilea tip de trucuri?

La aceste întrebări nu se poate răspunde fără echivoc. Și, deși am atins foarte ușor o problemă importantă - că, cu timpul necesar unei forțe pentru a mișca corpul, să privim această problemă dintr-un alt unghi.

Nici mai devreme, nici mai târziu

Profesorul Tien mi-a spus uneori că nu există acțiuni rapide și lente - nu au fost făcute la timp. „Sensul” momentului exact este atât de esențial încât, fără îndoială, în 99% din cazurile de coliziune, decide rezultatul luptei. Deoarece fiecare situație extremă este caracterizată de o schimbare constantă a circumstanțelor, prin urmare, trebuie să „aflăm în mod constant”, și asta, într-un timp extrem de scurt - adică. să analizăm și să răspundem constant la întrebarea „Ce se întâmplă cu adevărat acum?”

Focalizarea conștiinței și concentrarea acesteia asupra unui anumit obiect sau acțiune se bazează pe un reflex de orientare - „Ce este asta?” Când atenția este activată ca urmare a unui iritant neintenționat - adică. nu ne-am stabilit un obiectiv în prealabil să ne concentrăm asupra obiectului - putem vorbi despre atenție involuntară. Cu acest tip de atenție, particularitățile stimulului sunt importante - suntem impresionați de comportament, de locul în care nu se „potrivește”, de culoarea hainelor, de o mișcare caracteristică etc.

Când deja ne îndreptăm în mod deliberat atenția asupra obiectului, însoțită de anumite eforturi volitive de a-l păstra, vorbim de atenție volitivă. Deoarece în acest caz interesele individului sunt deja esențiale, aceasta este o acțiune motivată pentru a rezolva o sarcină specifică. Din gradul de concentrare - adică. concentrarea atenției depinde în mare măsură de soluția cu succes a acestei sarcini. În cazul percepțiilor vizuale predominante în acest caz, se efectuează o analiză și sinteză complexă a obiectului, ca un set de componente și proprietățile inerente ale acestora.

Înțelegerea ulterioară a percepției se exprimă în interpretarea percepției, în conformitate cu cunoștințele dobândite anterior. Acest raționament depinde cu siguranță de experiența profesională, de volumul de cunoștințe, de experiența generală de viață și în psihologie ** se numește percepție. În procesul complex de percepție, analiză și sinteză a acțiunilor obiectului, orice percepție incorectă sau distorsionată poate duce la consecințe ireparabile. În caz de frică sau jenă, este prea dificil să reacționăm adecvat și trebuie să recunoaștem că reacțiile în astfel de cazuri sunt imprevizibile.

Toate acestea necesită timp. Aici putem lua o întreagă gamă de linii și câteva minute pentru a gândi, conectând acea „direcție inițială a conștiinței la obiect” cu etapele finale ale „luării deciziilor și acțiunii”. Dar, în realitate, prea des ni se „dă” o secundă, sau chiar doar o parte din aceasta, pentru toate acestea .

S-a menționat undeva mai sus că este nevoie de o anumită perioadă de timp pentru a seta orice corp în repaus la o anumită viteză. Și nici o forță, chiar și la o masă corporală nesemnificativă, nu este capabilă să o pună în mișcare într-o clipire. Ei bine, iată răspunsurile la întrebările de mai sus.

Zone vulnerabile

Fără îndoială, locul în care cade energia dată joacă un rol esențial pentru spargerea rapidă și inapelabilă a inamicului. Toată lumea știe că starea noastră nu este aceeași după o lovitură „adunată” la coapsă și o lovitură similară la cap, de exemplu. (Bineînțeles, am ideea unor tehnici care sunt teoretic egale ca forță și viteză.)

Multe școli clasice de artă de pumn menționează unde, în treacăt, unde mai detaliat, importanța vulnerabilităților asupra corpului și durerea severă, șocul sau chiar moartea care pot apărea după lovirea unor astfel de locuri. Profesorul Tien a spus că a existat o veche zicală despre acest subiect: „Dacă nu există diem hewet, nu există cong fu!” fără o cunoaștere aprofundată a vulnerabilităților, nu putem vorbi de nicio stăpânire superioară.

Fiecare școală de arte de pumn folosește un anumit număr de domenii vitale în „scopuri” - undeva studiază exact doar 4-5 locuri, în alte părți mult mai mult, dar în orice caz aceasta include nu numai „topografia” obiectivului respectiv, ci și consecințele înfrângerii, în funcție de forța folosită. În același timp, desigur, există diferite moduri și mijloace de a ajuta la lovirea și eliberarea cu succes a energiei.

Cu toții am auzit și am citit atâtea prostii despre aceste puncte încât adevărul și miturile s-au împletit de mult ca o buclă dublă cu o buclă verticală medie. Ca urmare a numeroaselor mele conversații pe acest subiect cu maestrul Tien, precum și cu alți experți (dar aceștia, în interesul adevărului, nu erau atât de înclinați fără rezerve față de mine încât să împărtășească cunoștințele lor maxime), sunt de părere că într-adevăr descoperirea unei astfel de cunoștințe despre cum și în fața oricui este, ca să spunem ușor, iresponsabilă. Deși acest lucru pare foarte nebun în zilele noastre, când conform datelor din ianuarie 2004 există 316.659 de arme de foc legale în populație, cunoașterea vulnerabilităților și a consecințelor lovirii lor cu forță, metode și mijloace diferite cu care pot fi înfrânte - toate acest lucru este într-adevăr capabil să neutralizeze rapid și eficient atacatorul, desigur, în condiții adecvate și să ne ofere șansa de a supraviețui.

Fără îndoială, probabilitatea ca anumite puncte să fie atinse cu acuratețe și eficacitate, în special cu un atacator în mișcare constantă și cu comportament agresiv, nu este la fel de mare pe cât pare la prima vedere. În general, ca idee, aș sublinia că aceasta este o șansă similară, dacă ținem o armă cu țeavă scurtă în mână, de a trage atacatorul cu precizie în timp ce acesta manevrează în aer liber și în spatele diverselor adăposturi, trăgând asupra noastră in acelasi timp. Cu siguranță, acest lucru este semnificativ diferit de obiectivul netulburat al țintei de hârtie staționare a poligonului de tragere - similar cu „înghețat” într-o anumită poziție partener în sala de gimnastică.

Eficiență și norme morale și etice

Un vechi lider militar chinez, Tu Yu, a spus că „atacul poate să nu fie ingenios și ingenios, dar trebuie să fie efectuat cu o viteză supranaturală”.

Într-o seară târzie, în urmă cu mulți ani, un coleg de-al meu cu care exersam s-a trezit brusc într-o situație critică. O tânără femeie s-a lipit de el, cerându-i ajutor, în timp ce pe lângă imagine, un bărbat uriaș a apărut brusc de undeva și s-a repezit asupra lui fără prea multe explicații. Băiatul nostru nici măcar nu a avut timp să se sperie și i-a dat doar o lovitură rapidă în zona inghinală, care l-a forțat pe atacantul său colosal să-și oprească temporar atacul. „Dragă, tânărul s-a întors către femeie cât mai repede posibil, mai avem doar două minute pentru a prelua conducerea. Să ieșim brusc! ”

În acest caz, problema a fost rezolvată rapid și eficient, iar după încetarea atacului, apărarea a fost și ea suspendată. Atât moral, cât și legal!

În multe locuri din forumurile mele native de arte marțiale, am citit că modernitatea necesită eficiență, nu filosofie. Aceasta este o înțelegere imatură definitivă a artelor marțiale - dar având în vedere vârsta predominantă și experiența redusă de scriere a acestor postări, această poziție este de înțeles. Ce s-ar întâmpla, totuși, dacă din banda transportoare ar ieși numai idioți eficienți, numiți „un club de arte marțiale”, capabil să zdrobească fiecare disident și disident?

Da, este clar că devin periculoase din punct de vedere social! Și în celălalt caz - dacă aveți o mulțime de gânduri înalte, dar atacatorul nu vă va asculta, dar începe treptat să vă rupă capul - ce? Așteptăm ca Batman să zboare de undeva? Fără îndoială, adevărul este undeva la mijloc .

Acesta este motivul pentru care instruirea în vechile școli clasice este atât de lungă - pentru a crea nu numai luptători eficienți, ci și pentru a schimba modul de gândire și comportamentul practicanților. În plus, desigur. Pentru că Stăpânirea superioară constă în prevenirea, nu rezolvarea problemei. Ei bine, atunci când circumstanțele impun - și decid asta.

Pentru că, așa cum spune o veche zicală vietnameză: "Războinicul este întotdeauna calitate, nu cantitate!"

Cu privire la cititori: Krasi Vassilev

* Pentru a fi corect în ceea ce privește conceptele, legile, formulele etc., am folosit „Fizica. Mecanică ”de Georgi p. Manolov din 1947. Mi-a plăcut dedicarea autorului - „Fructul a patruzeci de ani de muncă - pentru comoditate și plăcere”. Dacă vreunul dintre cititori este jenat de anul publicării și se teme că informațiile nu mai pot fi actualizate, consultați manualele moderne de fizică.:)

** În ceea ce privește conceptele legate de psihologie, am folosit manualul în psihologie pentru clasa a X-a, cu autorii Iv. Netov și Al. Takev, publicat de Narodna Prosveta, 1980.

¹ Sub „oprirea acțiunii” am ideea „oprirea acțiunii glonțului”. Este o cantitate care determină intervalul de timp din momentul în care glonțul lovește țesuturile corpului până la debutul șocului și pierderea capacității de a rezista la rezistență. Pentru mai multe informații recomand cartea lui Rumen Lazarov „Autoapărarea cu arma”.