Postat de: Натали Славова în Здраве 01/09/2019 0 867 de vizualizări

nuci

Ei pot, desigur, deși miracolul se întâmplă mai încet - două nuci în mână se vor ocupa de sănătatea nervilor. Cu două nuci în mână vei aplica o metodă veche de medicină orientală, cu care vei scăpa de stresul acumulat, învățat 365novini.

Și nu numai asta! Această metodă este o soluție excelentă pentru oricine care experimentează stres din când în când.

Cu cât mecanismul societății noastre este mai complex, cu atât acumulăm mai mult stres.

Viața de zi cu zi îi îmbolnăvește adesea pe oamenii moderni.

Așa că uitați o clipă de civilizație, droguri, materiale sintetice, pixeli și dispozitive inteligente moderne. Atingeți natura cu această metodă naturală. Acum știi să scapi de stres și să-ți calmezi nervii. Această gimnastică naturală și ușoară vă va aduce liniște sufletească în câteva minute. Tot ce veți avea nevoie sunt două nuci nu foarte mari și ceva timp liber. Metoda funcționează imediat.

Veți simți cât de bine masează cojile de nucă. Această atingere plăcută nu poate fi comparată cu alte dispozitive de masaj moderne, scrie lekuva.net. Cum să scapi de stres? Știți cu toții că pe mâinile noastre sunt puncte active care sunt responsabile pentru funcționarea organelor interne. Cu cât aceste puncte sunt mai des stimulate, cu atât ne vom simți mai bine.

Eficacitatea exercițiilor cu nuci Medicina estică explică faptul că activitatea mentală guvernează nu numai gândurile noastre, ci și organele interne: energia este ascunsă în plămâni, mintea - în inimă, spirit - în ficat, voință - în splină și dorința pentru a atinge scopul - în rinichi. Există o legătură strânsă între degete și nervi. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că se realizează o sedare rapidă sau relaxare cu următoarele exerciții.

EXERCIȚII PENTRU O RELAXARE RAPIDĂ

1. Puneți o nucă între palmele ambelor mâini și începeți să rulați încet nuca între palme.

2. În caz de depresie, așezați nucul pe punctul activ situat pe suprafața interioară a încheieturii mâinii între tendoane, apăsați ușor cu palma celeilalte mâini și efectuați mișcări circulare lente doar în acest punct, scrie lifebg.net.

3. Așezați nucile pe palmă. Așezați degetele celeilalte mâini astfel încât să puteți roti nucile cu ele. astfel scopul este masarea suprafeței degetelor, a tampoanelor.

Stresul și tensiunea apar atunci când oamenii nu își ascultă vocea interioară fără să acorde atenție sentimentelor lor adevărate. Amintiți-vă că sursa armoniei și a echilibrului se află în noi!