luckyfit

Programul LuckyFit FULL DETOX

LuckyFit DETOX COMPLET este un program individual bazat pe LuckyFit STANDARD, dar vizează o detoxifiere puternică a întregului organism sau a organelor și sistemelor individuale.

Acest lucru se realizează prin:

  • excluderea din dietă a produselor care împovără corpul și duc la acumularea de toxine;
  • aportul de alimente din plante;
  • aportul de multă apă, care ajută la procesul de eliminare a toxinelor din organism;
  • aportul de suplimente alimentare, în principal produse ayurvedice;
  • masaje specializate;
  • drenaj limfatic.

Sisteme și organe pentru detoxifiere intenționată și metode pentru realizarea acesteia:

AUTORITATE/SISTEMMETODE
NutrițieAditiviMasajCeaiDrenaj limfatic
Tot corpul
Limfa și pielea
Glanda tiroida
Ficat și bilă
Colon
Rinichi
Sistem circulator

Unul dintre cei mai renumiți nutriționiști din Bulgaria - Dr. Daniel Dimitrov (Dr. Dani), va pregăti un program individual adaptat obiceiurilor dvs. alimentare, sănătății și preferințelor.
În acest scop, este necesar să completați următorul chestionar pentru a vă putea pregăti terapia adecvată.

LuckyFit DETOX COMPLET are loc pe două etape:

ORGANIZAȚIONAL

  • Completați chestionarul
  • Plătiți un avans
  • Vă trimitem instrucțiuni dietetice și o listă de produse pe bază de plante ayurvedice.

  • 1 săptămână de pregătire acasă
  • 1 săptămână de detoxifiere într-un aparthotel Norocos Bansko
  • 1 săptămână de detoxifiere și putere la hotel sau acasă (la alegere)
  • 1 - 2 luni de utilizare a produselor ayurvedice.

Programul LuckyFit DETOX COMPLET se face prin parcurgerea trei faze, fiecare dintre ele joacă un rol important în obținerea unui rezultat final excelent:

Predetox - Faza pregătitoare de 7 zile, care include:

  • Reduceți treptat aportul caloric, astfel încât participanții să se poată adapta mai ușor la dietă în timpul unei detoxifiere intense și să evite stresul pentru organism.
  • Reducerea utilizării proteinelor și grăsimilor animale, ceea ce duce la ameliorarea proceselor metabolice din organism.
  • Stabilirea începutului procesului de alcalinizare a corpului.
  • Curățarea colonului (folosind un supliment nutritiv care facilitează mișcările intestinului). Sunt acceptați seara!
  • Folosirea grăsimilor omega pentru întărirea membranelor celulare, care pregătește celulele pentru detoxifiere intensă.
  • Utilizarea de ceaiuri din plante sau suplimente nutritive pentru pacienții ale căror niveluri de stres nu permit ca procesele de detoxifiere să aibă loc în mod corespunzător.

Detoxifiere intensivă - durează 7 zile și include:

  • Dieta cu conținut scăzut de calorii de 36 de ore (mai puțin de 600 de calorii) pentru a începe procesul de autofagie în celule - asigură deblocarea proceselor de excreție a toxinelor.
  • Eliminarea toxinelor liposolubile prin îndepărtarea grăsimii din celulele adipoase (cu efect de slăbire).
  • Aportul unei varietăți de alimente (sub formă de piureuri, legume proaspete și supe) pentru a activa diferite organe și sisteme în timpul detoxifierii.
  • Aportul de alimente care reduc senzația de foame severe și conțin în același timp cantitatea necesară de carbohidrați și aminoacizi, astfel încât ficatul să aibă resurse suficiente pentru a neutraliza toxinele eliberate de diferite sisteme.
  • Drenaj limfatic pentru curățarea completă a colonului.
  • Aportul de ceaiuri din plante cu accent pe curățarea întregului corp sau a maxim trei sisteme sau organe.
  • Luarea de ceaiuri din plante sau suplimente nutritive la pacienții ale căror niveluri de stres nu permit ca procesele de detoxifiere să aibă loc în mod corespunzător.
  • Diferite tipuri de masaje pentru detoxifierea unui sistem (în special sistemul limfatic).
  • Luarea diferitelor medicamente ayurvedice și suplimente nutritive pentru a îmbunătăți funcția unui organ sau a unui sistem.

Continuarea detoxifierii și nutriției, care include:

  1. Pregătiți o listă individuală de alimente, împărțită în două grupuri - utile și care ar trebui evitate.
  2. Meniu săptămânal introductiv (include alimente de origine animală luate într-o anumită secvență), adaptat posibilităților de implementare și accent pe detoxifierea selectată.
  3. Utilizarea de ceaiuri și suplimente ayurvedice.

Programul LuckyFit DETOX COMPLET este conceput pentru toată lumea care dorește să-și curețe corpul, să-și normalizeze greutatea și să învețe să mănânce sănătos, astfel încât să se obțină o îmbunătățire a stării generale a corpului.

Terapia este potrivită atât pentru oamenii tradiționali, cât și pentru vegetarieni și vegani.

Este necesar ca toți participanții să fie în stare generală bună și fără probleme grave de sănătate.


IMPORTANT: În prima fază se recomandă oprirea următoarelor băuturi: alcool, cafea, ceai negru și verde.
Pentru a doua și a treia etapă (de la a cincea până la a 21-a zi a regimului de detoxifiere) acest lucru este obligatoriu. Cafeaua și ceaiul, inclusiv cafeaua decofeinizată, ceaiul verde și cel alb, nu trebuie luate pentru a obține efectul terapiilor. Este permis doar ceaiul de plante, dar fără zahăr. Poate fi adăugat ca îndulcitor Stevia.

Programul DETOX COMPLET include componentele de bază ale programului STANDARD, precum și unele suplimentare:

  • Drumeții, gimnastică terapeutică, călărie, aerobic sau zumba, dans, excursie, picnic, transport asigurat etc.
  • Fiecare participant primește un regim al regimului, pe care trebuie să îl aplice independent imediat înainte de detoxifierea efectivă.
  • La cerere prealabilă, meniul poate fi adaptat la preferințele vegetariene sau vegane.
  • Luarea unui complex probiotic pentru recuperarea mai rapidă a microflorei normale.
  • Trei proceduri Drenaj limfatic pe săptămână pentru curățarea colonului.
  • Broșură cu recomandări pentru o alimentație sănătoasă și sfaturi despre cum să continuați pentru a menține procesul de curățare în curs.
  • Se recomandă 3 proceduri de masaj pentru îndepărtarea mai rapidă a toxinelor din corp (plătite separat la un preț preferențial - pachet MASAJE).

ADITIVI ALIMENTARI
De la începutul celei de - a doua etape (la sosirea în Norocos Bansko) Vă recomandăm să începeți să luați suplimente.
Acestea sunt produse ayurvedice și alte produse naturale care vă vor fi prescrise de către Dr. Danny.
Aportul acestor produse durează de la una la trei luni pentru a obține efectul maxim.
Aceste suplimente sunt adaptate tipului de detoxifiere pe care doriți să îl obțineți (ficat, colon etc.).

În plus, puteți adăuga produse ayurvedice pentru curățarea paraziților, precum și pentru întinerire, care sunt combinate cu succes cu produse de detoxifiere.

Probă dietă în programul LuckyFit DETOX COMPLET
(modul este strict individual, nu îl copiați)
Săptămâna Predetox (acasă)
Ziua 1: a) nuci cu fructe; b) carne albă; c) pește.
Ziua 2: a) nuci cu fructe; (b) produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi; c) ou.
Ziua 3: a) nuci cu fructe; b) carne albă; c) pește.
Ziua 4: a) nuci cu fructe; b) pești; c) vas slab (cu grăsime vegetală).
Ziua 5: a) necazuri; b) orez brun; c) legume (tocate).
Ziua 6: a) necazuri; b) linte; c) legume (tocate).
Ziua 7: a) necazuri; b) meiul; c) legume (tocate).

Săptămâna intensivă de detoxifiere (în aparthotelul Lucky Bansko)
Ziua 1:
a) smoothie legume-fructe cu condimente de frunze;
(b) quinoa, orez brun sau hrișcă (una dintre ele opțională) cu legume proaspete;
c) bulion de legume.

Ziua 2:
Bulion de legume pe tot parcursul zilei și un smoothie cu energie ridicată de condimente cu frunze
(pe baza de castravete).

Ziua 3:
a) smoothie-uri (conform scopului detoxifierii);
b) supă de mei;
c) smoothie-uri (conform scopului detoxifierii);
(d) legume tocate sau supă de legume (tip bors).

Ziua 4:
a) smoothie-uri (conform scopului detoxifierii);
(b) linte cu puțin orez și legume proaspete;
c) smoothie-uri (conform scopului detoxifierii);
(d) legume tocate sau supă de legume (tip bors).

Ziua 5:
a) smoothie-uri (conform scopului detoxifierii);
(b) quinoa, orez brun sau hrișcă (una dintre ele opțională) cu legume proaspete;
c) smoothie-uri (conform scopului detoxifierii);
(d) sufle de legume (cu iaurt), legume înăbușite sau supă de legume
(unul dintre ei la alegere).

Ziua 6:
a) smoothie-uri (conform scopului detoxifierii);
(b) linte și quinoa cu legume proaspete;
c) smoothie-uri (conform scopului detoxifierii);
(d) suffle de legume, legume înăbușite sau supă de legume (una dintre ele opțională).

Ziua 7:
a) smoothie-uri (conform scopului detoxifierii);
(b) mazăre verde cu orez brun și legume proaspete;
c) smoothie-uri (conform scopului detoxifierii);
(d) suffle de legume, legume înăbușite sau supă de legume (una dintre ele opțională).