• 14 mai 2014 - 07:15
  • Editor: Ralitsa Mateeva
  • Comentarii: 1

lumea

Noua dietă de succes cucerit Hollywood în ultimele luni și a suflat complet dieta vegetariană actuală, care a slăbit stelele și fanii lor în ultimul an.

Metoda revoluționară este mult mai eficientă și dă rezultate la femeile cu figuri diferite, și chiar și după naștere, motiv pentru care a câștigat rapid popularitate. Cea mai faimoasă față publicitară a așa-numitelor „Dieta purpurie”Este Mariah Carey. Cântăreața a spus că a slăbit până la 20 kg în 3 luni alături de ea, cu care se luptă de 3 ani după nașterea gemenilor ei, scrie agenția Pik.

Este la fel de simplu pe cât pare - cei care vor să slăbească ar trebui să consume doar alimente în mov, dar cât vor de la ei. Unele dintre alimente sunt cartofi mov, conopidă mov, morcovi mov și varză în aceeași culoare.

Unul dintre motivele pentru care dieta mov O astfel de popularitate câștigă faptul că alimentele violete conțin antocianine. Sunt antioxidanți puternici și protejează celulele de daune (pot preveni cancerul). Se crede că antocianinele au un efect anti-îmbătrânire și pot preveni bolile de inimă prin încetinirea coagulării sângelui.

Dietăpromite să îmbunătățească sănătateasistemul cardiovascular, pentru a lupta împotriva cancerului, pentru a vă oferi un impuls uriaș de energie și, desigur, pentru a vă despărți de kilogramele nedorite. Prunele, de exemplu, sunt pline de vitamina C și fibre, în timp ce cartofii mov au un nivel ridicat de potasiu, fier și aceleași niveluri de antioxidanți ca și kale.

Afinele sunt o sursă puternică de antioxidanți și pot ajuta la combaterea artritei, a pierderii memoriei (din cauza vârstei) și a problemelor de vedere. Antocianinele funcționează în strânsă cooperare cu vitamina C și astfel cresc cantitatea de vitamină din celulele corpului uman. Rezultatul este o îmbunătățire a tuturor pereților celulari și o creștere a nivelului de colagen.

În ciuda beneficiilor incontestabile ale dietei mov, unii experți sunt prudenți în acest sens. Ei cred că ar trebui să consumăm alimente de toate culorile, inclusiv, desigur, violet. Cu toate acestea, dacă se observă 3 zile pe săptămână, nu există riscuri pentru sănătateapoi.