întregul

La apogeul sezonului de citrice, vă oferim cea mai senzațională și mai comună dietă pe Facebook din ultimele săptămâni. Avertisment - numele este înșelător! Nu credeți că acest lucru înseamnă să mâncați nenumărați grapefruit și să așteptați efectul corespunzător. Aceasta este o dietă variată și sănătoasă care exclude foamea. Slăbesc între 3 și 6 kilograme într-o săptămână. Pe lângă faptul că contribuie la silueta ta subțire, citricele delicioase oferă corpului neprețuit pentru acest sezon al anului cantități de vitamina C., care este modalitatea perfectă de a combate răcelile în mijlocul gripei.

Cum să slăbești cu grapefruit?

Iată un exemplu de meniu de 5 zile care va oferi un răspuns mai mult decât satisfăcător la această întrebare.
Exemplu de meniu
Ziua 1

Mic dejun:
1 ou fiert, o bucată de șuncă, sucul unei jumătăți de grapefruit (cu puțină miere)
Masa de pranz:
Salată de pui fript, varză și morcov, jumătate de suc de fructe (cu puțină miere)
Gustare:
o felie de pâine integrală, o bucată de brânză
Masa de seara:
Supă cremă de ciuperci cu crutoane, salată la alegere, suc de o jumătate de grapefruit (cu puțină miere) Lyudmila Zhivkova a luat această dietă miraculoasă din culturile antice. Iată cum și-a menținut forma perfectă Faimoasa fiică a lui Todor Zhivkov, Lyudmila Zhivkova în timpul vieții sale a fost cunoscută ca o femeie care inter 20 ianuarie 20 2018 skafeto.com

Ziua 2
Mic dejun:
o felie de pâine integrală, o bucată de slănină, sucul unei jumătăți de fructe (cu puțină miere)
Masa de pranz:
Omletă cu ardei și ceapă, salată verde, suc de o jumătate de grapefruit (cu puțină miere)
Gustare:
Banana, câteva migdale
Masa de seara:
Un castron de orez fiert, varză și salată de morcovi, sucul unei jumătăți de fructe (cu puțină miere)
Ziua 3
Mic dejun:
Felie de pâine integrală, ton, suc de o jumătate de grapefruit (cu puțină miere)
Masa de pranz:
Macrou la grătar, salată de roșii, jumătate de suc de fructe (cu puțină miere)
Gustare:
Două pere, câteva migdale
Masa de seara:
Porție mare de salată verde cu ton și crutoane, suc de o jumătate de grapefruit (cu puțină miere)