naștere

Medicina tradițională chineză numește zilele de după naștere Luna de Aur și crede că mama ar trebui să se odihnească cât mai mult și să-și întărească sănătatea, recuperându-se de la evenimentul fericit.

În zilele noastre, multe mame consideră aceste reguli măsuri arhaice, aiurea, inutile. Mai ales recomandarea ca mama și bebelușul să nu iasă 30 de zile sau până în a 40-a zi după naștere. Atât mama, cât și nou-născutul sunt considerați vulnerabili la influențele externe care pot provoca dizarmonie. Există, de asemenea, sindromul morții subite a sugarului.

În unele cazuri, mama începe să transpire. Acest lucru, potrivit medicinei tradiționale chineze, se datorează lipsei de sânge și de energie qi. În acest scop, se recomandă să nu consumați alimente reci, crude și neprelucrate, ci curmale, smochine, ouă, spanac etc.

Nu vă scăldați complet, dar puteți folosi apă cu ghimbir - se prepară fierbând un vas proaspăt de ghimbir cu apă, frecând cu un burete. În acest fel vă veți simți amândoi reîmprospătați și curați și veți simți efectul ușor încălzitor al plantei.

Mama nu trebuie să se strecoare, ar trebui chiar să limiteze vizionarea la televizor, precum și cititul, precum și toate activitățile care îi sunt stresante.

Multe femei încep diferite diete imediat după naștere, ceea ce nu este recomandat. Natura a făcut-o astfel încât până la a 6-a și, uneori, până la a 8-a lună după naștere, mama să se poată recupera intern: uterul, abdomenul etc. organe. Este de preferat ca o femeie să mănânce adesea de mai puțin de 3 ori pe zi și din abundență, deoarece splina este supraîncărcată.

Este foarte potrivit să mănânci supă de ouă, deoarece majoritatea problemelor postpartum sunt legate de pierderea de sânge. Căderea părului, de ex. este direct legată de aceasta, precum și de depresia postpartum. De aceea este foarte important ca o femeie să iasă rapid din această afecțiune, deoarece îi poate provoca letargie și insomnie, poate face ca mama să nu-și poată iubi bebelușul, să o ducă la disperare, sentimente de lipsă de valoare, tristețe și chiar detașare de realitate. Alimentele recomandate sunt, de asemenea, pește, pui (supă de pui), legume cu frunze verzi, ouă, stafide, orez dulce etc.

Scopul este ca femeia să se recupereze cât mai bine în aceste 30-40 de zile pentru a se simți odihnită fizic, emoțional și mental. Și apoi se ia cu ușurință rolul de mamă. Rețineți că această sărbătoare „oficială”, această restricție durează doar o lună, dar are puterea de a vă afecta negativ sau pozitiv sănătatea și sănătatea bebelușului, iar acest lucru arată experiența milenară a Chinei.