Va împlini 65 de ani în 4 săptămâni, dar fără îndoială Carol Middleton, bunica unuia dintre primii concurenți de pe lista coroanei britanice, este într-o formă fenomenală, scrie Daily Mail.

mama

A fost văzută pe o plajă pe insula St. Barts din Caraibe, unde era în vacanță cu fiica ei Pippa și soțul ei James Matthews.

Fotografiile cu paparazzi au dezvăluit mulți cărora ar trebui să le mulțumească lui Pippa și Kate pentru genele lor minunate.

„Carol a avut mereu grijă de ea însăși, a mâncat întotdeauna sănătos, așa că are o figură uimitoare”, dezvăluie fratele ei Gary Goldsmith.

Într-adevăr, înainte de nunta lui Pippa cu James în 2017, Carol a slăbit de la dimensiunea 12 până la dimensiunea actuală de 10.

Dar cum reușește Carol să se mențină într-o formă atât de incredibilă?

Secretul ei constă în dieta vegană strictă, pe care o urmează în stilul său de viață activ.

Carol a reușit să-și mențină silueta subțire și subțire chiar și după trei nașteri și trecerea vârstei critice.

Înainte de nunta fiicei sale Kate, în 2011, ea a urmat dieta Ducan, o dietă bogată în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați, dezvoltată de nutriționistul francez dr. Pierre Ducan.

Cu un an mai devreme, ea a promovat această dietă într-un interviu, în care a declarat: „O urmăresc de 4 zile acum și am slăbit aproape 2 kilograme”.

Cuvintele ei au fost extrem de influente, iar vânzările cărții nutriționistului au crescut foarte mult. El însuși este foarte fericit cu reclama gratuită pe care i-o face mama lui Kate pentru el. Când Dukan este întrebat despre secretul succesului dietei sale, el răspunde pur și simplu: "Este eficient și chiar funcționează. Carol Middleton".

Pentru a se menține în formă și a arăta bine, mama Ducesei urmează toate sfaturile pe care i le dă cealaltă fiică a ei, Pippa. Acest lucru este valabil mai ales pentru fitness și exerciții fizice, deoarece sora mai mică a Ducesei de Cambridge știe să se antreneze, deoarece a fost acceptată să studieze la Colegiul Marlborough cu o bursă sportivă.

Pippa și Carol respectă cu strictețe dieta Sirtfood, care include turmeric, vin roșu, curmale, nuci, afine, mere, citrice, capere, ceai verde, soia, căpșuni, ulei de măsline, ceapă roșie și legendarul kale vegetal.

Într-un interviu, Carol a dezvăluit că a devenit vegană. Pentru ea, tranziția a fost foarte ușoară, deoarece majoritatea alimentelor permise în dieta Sirtfoods sunt legume și fructe. Teoria din spatele acestei diete este că anumite alimente activează sirtuinele, care susțin sănătatea metabolică.

Picioarele ei sunt dovada puterii plimbărilor regulate, a spus ea. Dar pe lângă mersul pe jos, Carol este cunoscută și ca o dansatoare foarte bună, ceea ce afectează și mai mult forma picioarelor ei strânse și grațioase.

Un alt sport pe care mamei lui Kate Middleton îi place să practice cu fiica ei este tenisul.