de autorul vizitatorului • Actualizat la 12.11.2020

managementul

Proprietar al blogului pentru management și marketing sportiv SportIdeas, care se ocupă cu consultarea sportivilor, cluburilor sportive, organizațiilor de afaceri și comunitare.

Multe studii demonstrează că supraponderalitatea și obezitatea interferează cu performanța. Companiile inteligente se străduiesc să-și încurajeze angajații să ducă o viață activă și sănătoasă. Este discutabil dacă aceasta ar trebui să fie în primul rând preocuparea angajatorului sau o decizie și o conștientizare pur individuale.

Faptul este, însă, că mulți oameni supraponderali au nevoie de cel puțin puțin ajutor pentru a-și schimba stilul de viață. Ne petrecem cea mai mare parte a zilei la birou și pentru aceasta afacerea trebuie să ofere asistență pe această temă. Și, așa cum am spus, el însuși va câștiga dacă angajații săi sunt în formă.

În ultimii 30 de ani, numărul persoanelor supraponderale din SUA s-a dublat. Deoarece nu avem acces la statistici bulgărești detaliate și fiabile, continuăm cu cifrele americane. Ei estimează că aproximativ 150 de miliarde de dolari pe an sunt cheltuiți pentru combaterea bolilor legate de obezitate. Prin comparație, bolile legate de alcool costă 96 de miliarde de dolari, iar bolile legate de fumat mai puțin de 25 de miliarde de dolari.

Pe de altă parte, există sute de studii care demonstrează că o creștere cu 5 unități a indicelui de grăsime corporală (IMC) crește cu aproximativ 50% riscul apariției diferitelor tipuri de cancer. Nu este nevoie să aprofundăm consecințele precum diabetul, hipertensiunea arterială, insuficiența cardiacă etc. În această direcție de gândire, este ciudat faptul că guvernul din țara noastră luptă mai mult împotriva fumatului în interior decât împotriva alimentelor de calitate slabă și a imobilizării națiunii.

Complicațiile psihosociale sunt foarte rar „calculate” atunci când se evaluează daunele cauzate de supraponderalitate și obezitate. Dar nu ar trebui să le subestimăm. Nu există nicio îndoială că oamenii care se simt confortabil în corpul lor sunt mai prietenoși, comunică mai ușor cu ceilalți și sunt mai capabili să se concentreze.

Ce poate face o afacere pentru angajații săi și bunăstarea lor?

Să împărțim posibilitățile în patru grupe principale:

  • Indexare
  • informație
  • Infrastructură
  • Inițiativă

Indexare

Puneți problema pe agenda organizației dvs. Dacă începeți să vorbiți deschis despre a fi supraponderali și obezi, bătălia este pe jumătate câștigată. Subiectul nu trebuie să fie tabu.

informație

Asigurați-vă angajații că vă pasă de sănătatea lor. Prezentați-le principalele pericole și oportunități pentru starea lor fizică. Spuneți-le că aveți voia bună să-i ajutați să rămână în formă.

În grupul de activități de informare putem include îndrumări pentru diferite sporturi, diferite diete, o întâlnire cu specialiști în aceste domenii și consultări între angajați.

Infrastructură

Cuvântul infrastructură sperie și sună scump. Nu este nevoie să separați și să dotați 100 m2 cu cele mai moderne aparate. Este suficient să pui deoparte o cameră în care să te poți mișca timp de 15 minute. Faceți 10 flotări, ghemuiți-vă de 20 de ori sau faceți 3 seturi de burpits. Sau poate doar întinderea. Dacă există echipamente sportive de bază - bandă de cauciuc, coardă și flotări chiar mai bine.

Dacă începem să visăm, există infinit de multe opțiuni.

Nu mai puțin importantă infrastructură este nutriția. Puteți oferi un loc confortabil pentru a mânca oamenilor dvs.? Mâncarea rapidă și stresantă pe jos este, de asemenea, foarte dăunătoare. Au ocazia să aducă mâncăruri gătite de acasă? Este posibil să le oferim un meniu sănătos la un preț preferențial?

Dieta și sportul merg mână în mână dacă vrei să fii într-o formă fizică bună.

Inițiativă

Subiectul este delicat și, probabil, managerii trebuie să inițieze diverse activități pentru a avea un rezultat. Exemplul personal este, de asemenea, foarte valoros. Oferiți o oportunitate colectivă pentru sport. De ce nu includeți familiile angajaților în ele? Discutați cu cei care au cele mai grave probleme cu greutatea și imobilizarea și oferiți-le programe individuale. Chiar promiteți-le un bonus pentru a face unele progrese. Arătați că vă pasă - de fapt, am menționat deja de două ori că vă afectează rezultatele afacerii. Adică, cu siguranță ar trebui să-ți pese.

Și un sfat - evitați să oferiți carduri de fitness, abonamente la cluburi sportive, bilete de meci sau alte beneficii tentante. Sunt extrem de rar evaluate. Oferiți cofinanțare sau recuperare completă a costurilor după obținerea unor rezultate concrete. Lăsați ambele părți să fie suficient de motivate și implicate.

Puțină experiență personală

De-a lungul anilor, echipa ABC Design & Communication a încercat mai multe abordări ale sportului la birou.

Am organizat plimbări la munte pentru angajați și familiile acestora (nu tocmai un sport, dar cel puțin o activitate fizică), am jucat baschet după ce am lucrat în curtea școlii de lângă birou, am făcut cercetări despre ce sport practicau colegii noștri ca studenți, ceea ce le place să se antreneze acum, ați încerca un nou sport etc. De asemenea, am încurajat să mergem la sală dimineața înainte de serviciu.

Dar cele mai stabile au fost lecțiile de dans popular. Și nu este un sport, dar cu siguranță activitatea fizică este destul de serioasă. S-a dovedit că o mare parte a echipei are o pasiune pentru această formă de mișcare.

Dacă echipa ta nu are spirit sportiv, nu te supăra pe ea. Găsiți mai bine o activitate fizică alternativă. Dansul este noul sport pentru mulți oameni muncitori.

Punctul subțire este cât de mult poate interveni compania în confidențialitatea angajaților săi. Familia este un factor care are o influență uriașă asupra modului de a mânca și determină distribuția timpului liber. Faptul că sportul și activitățile fizice își vor găsi un loc pe agenda familiei nu depinde de angajator. Mulți oameni, de exemplu, iau sfaturi mai bune de slăbire de la partenerul lor decât de la un medic. Implicarea familiilor angajaților noștri în lupta împotriva obezității este o sarcină destul de complicată. Dar poate acolo se află cheia succesului.