16/01/2012 10:23:07;

kiwi

Fructele pufoase suculente nu sunt doar un decor preferat pentru prăjituri și creme. Sunt o sursă bogată de minerale și vitamine. Kiwi conține o cantitate remarcabilă de vitamine A, C și E. Vitamina C este un antioxidant solubil în apă care protejează organismul de radicalii liberi, boli cardiovasculare, cancer și chiar obezitate.

Vitamina E are un efect similar, dar este liposolubilă și astfel completează vitamina C în funcția sa. Kiwi conține aceste vitamine în cantități mari, care protejează organismul de mulți factori externi.

Fibrele dietetice din kiwi ajută la boli precum diabetul (prin controlul nivelului de zahăr) și cancerul de colon (prin legarea la fibrele compușilor toxici din colon).

Conținutul ridicat de fibre din kiwi poate ajuta, de asemenea, la scăderea nivelului de colesterol. Iată o scurtă listă cu unele dintre beneficiile kiwi:

- Protejează împotriva respirației șuierătoare și a tusei, în special la copii.

- Protejează ADN-ul de mutații.

- Oferă niveluri bune de antioxidanți și vitamine.

- Protejează împotriva cancerului de colon datorită conținutului ridicat de fibre.

Mai multe de la Home Doctor/Sfaturi utile

Când se reduce hrana în vrac a oilor însărcinate

Hrana voluminoasă în rația ovinelor însărcinate este redusă în ultima - a cincea lună de sarcină. Pe de altă parte, ponderea furajelor concentrate în rația lor crește - la 350-400 g

Semne de infestare cu metil

Care sunt simptomele externe? Cel mai adesea la oi veți găsi umflături sub cele două maxilare inferioare. Celălalt loc este să aveți umflături sub sâni. În ambele cazuri, acesta este un semn sigur

Lentila ajută împotriva tensiunii arteriale crescute

Dacă nu este tratat, „ucigașul tăcut” - hipertensiunea arterială - poate duce la complicații care pun viața în pericol. Pentru a reduce riscul, oamenii își pot schimba stilul de viață sau dieta