putere

Mango are mai mult caroten decât morcovii, tonifică și protejează împotriva ridurilor

Mango, numit „mărul tropicelor”, este un fruct neașteptat de util care ajută la menținerea sănătății, frumuseții și tinereții.

Medicina știe de mult că are proprietatea unică de a opri sângerarea. Acest fruct este, de asemenea, un puternic tonic și antidepresiv. Poate fi folosit pentru a pregăti aperitive apetisante, jeleu de fructe, cocktailuri răcoritoare.

În ceea ce privește nutrienții din mango, în primul rând este glucoza, care este o sursă de energie și are un efect benefic asupra sistemului nostru nervos. Este suficient să beți 1 pahar de suc de mango proaspăt stors dimineața și vă veți reîncărca bateriile pentru întreaga zi.

Mango-urile conțin multă apă și minerale. Ele curăță corpul și normalizează funcția rinichilor. Consumând acest fruct exotic, vă puteți îmbunătăți metabolismul.

Mango este, de asemenea, bogat în antioxidanți - acele substanțe despre care s-a vorbit și s-a scris mai recent datorită capacității lor de a contracara efectele nocive ale radicalilor liberi.

În cele din urmă, fructul este foarte util deoarece conține o cantitate mare de caroten, adică. provitamina A, care are un efect pozitiv în special asupra vederii. Pentru o mai bună absorbție a acestui oligoelement, salata de mango poate fi condimentată cu cremă degresată sau iaurt. Un fapt interesant și puțin cunoscut este că acest fruct conține mai mult caroten decât morcovi.

Mango face parte din diverse produse cosmetice - creme, măști, șampoane.

Dacă includeți fructul în meniul zilnic, acesta va avea și un efect cosmetic - veți preveni apariția prematură a ridurilor și veți stimula reînnoirea celulelor epidermice.

Așadar, lăsați castronul cu fructe, plin de mere sau pere preferate, să aibă o mango!