bogat în magneziu

dovleac

colesterol 64 mg

glucide 31 g

250 g cuburi de unt rece

6 linguri. apa cu gheata

1/2 linguriță zahar alb

1/3 linguriță zahar brun

1/2 dovleac fiert sau prăjit, piure

180 ml cremă groasă

Mod de preparare:

1 Pregătiți crusta amestecând făina cu celelalte ingrediente fără apă în vasul robotului de bucătărie. Rotiți de mai multe ori până se formează firimituri. Adăugați treptat apa cu gheață până când aluatul se formează într-o bilă. Rolați-l, puneți-l într-o formă de plăcintă, tăiați excesul și puneți-l la frigider pentru cel puțin 30 de minute.

2 Bateți ouăle cu zahărul. Adăugați dovleacul, smântâna, sarea și condimentele aromate. Se amestecă și se toarnă amestecul peste crusta răcită.

3 Coaceți plăcinta la 200 ° C timp de aproximativ 15 minute, apoi reduceți temperatura la 185 ° C și continuați să coaceți încă 35-40 de minute, sau până când umplutura de dovleac este fermă în mijloc.

Serviți plăcinta cu smântână, înghețată sau topping de fructe.

Pentru sugestii mai delicioase, întâlniri cu bloggerii culinari preferați, interviuri cu experți în nutriție pentru sănătate și sfaturi practice, căutați revista „Rețete pentru sănătate”.

Alții de la Ideal Home

Două rețete originale cu brânză - desert și sandviș de bere

Nu ne putem plictisi de brânză. De aceea am căutat locuri din lume în care sunt oferite astfel de rețete de brânză, care sunt rareori gătite în țara noastră. Iată două dintre ele. Produse necesare desertului parizian: 150 g

Mânerele ușilor din studioul lui Zaha Hadid

Compania londoneză Ize a lansat o colecție de mânere de ușă frumoase numită Nexxa și dezvoltată de studioul lui Zaha Hadid. Designul lor este în stilul tipic al arhitectului târziu - linii netede și

Casă de 16 metri pătrați

Designerul de interior Yang Lee a proiectat spații de micro-apartamente între 16 și 23 de metri pătrați, situate într-o clădire cu 16 etaje din cartierul Gangnam din Seul.

Oala „inteligentă” are grijă de planta însăși (VIDEO)

O companie de start-up-uri din Taiwan a dezvoltat o oală inteligentă care poate avea grijă de bunăstarea plantei din ea și poate alerta când este nevoie de intervenția umană. Wazai 2

Cum se face drojdie de sfeclă

Drojdia de sfeclă se bea pentru a întări sistemul imunitar, purifica sângele, împotriva oboselii și îndepărtarea pietrelor la rinichi, tratamentul alergiilor și tulburărilor digestive