Un loc pentru întrebări, răspunsuri, impresii personale și multe altele

forum

  • CăutareReveniți la siteTabel de blocuri
  • Forum de acasăJurnale în zonă
  • Schimbați dimensiunea fontului
  • Imprimare

  • Întrebări și răspunsuri
  • Înregistrare
  • introduce

Jurnalul Maniei

Re: jurnalul Maniei

din Manie »Mar 26 ianuarie 2016 13:42

Dacă gulașul este un măr de pământ - este minunat pentru zonă - 57 g pe bloc. Prepar cu regularitate o salată din ea, în combinație cu morcov, țelină, unt, ridiche neagră și lămâie. Și doar să o muști este minunat. Acesta este atât de faimosul din Ierusalimul englezesc Artishock. Cu încărcare glicemică redusă și fără amidon.

Re: jurnalul Maniei

Re: jurnalul Maniei

din Katerinka »Mar 26 ianuarie 2016 13:56

Re: jurnalul Maniei

din Manie »Mar 26 ianuarie 2016 14:08

Recomand cu tărie - dar numai versiunea completă, cu ambele tipuri de cuțite - extractorul și râșnița. 600 W. Celelalte două versiuni - 900W și Crăciunul sunt doar extracte.

Și gulașul face o supă cremă grozavă. Și la un moment dat acasă îl făceau murături crude, ca castraveții.

Re: jurnalul Maniei

din Katerinka »Mar 26 ianuarie 2016 15:27

Re: jurnalul Maniei

din Manie »Miercuri 27 ianuarie 2016 9:07

Doi ani de la prima mea postare pe forum și la fel de multă zonare (cu atingeri ușoare pe țesătură, dar umane: lacom, greu de depășit obiceiurile și gusturile, durerea ispitită sub drum și peste drum, dar întotdeauna o revenire rapidă la sânul Zonei, pentru că iată adevărul!).

Timp de 2 ani - am pierdut aproximativ 20 de kilograme (ca urmare a faptului că m-am oprit încă la 11 blocuri - după ce am încercat 9, 10, din nou 9, din nou 10 și din nou 11, cu care nu mi-e foame, îmi dau posibilitatea pentru o combinație mai diversă de produse cu mai puțină remorcare). Ei bine, sunt încă grasă și cu mult exces de grăsime corporală, dar probabil am o „capcană de grăsime” genetică - născută sau dobândită cu diete de tip Atkins, mese separate, foamea curativă ... și ani de zile mănânc de două ori pe zi - cina și cina târzie. Apropo, nu am mai fost pe scară de mai bine de o lună. Și nu intenționez să o fac în 2 ani în zonă. În primul rând, pentru că am schimbat cântarul și am găsit o diferență de câteva kilograme. În al doilea rând - nu-mi pasă de greutatea mea, ci de starea mea generală. Și este mai mult decât excelent!

În 2 ani - traduse 3 cărți de Barry Sears și împărtășite cu Zonkovs. Și mai multe pentru a veni ...

Mulțumesc pentru acești doi ani, prieteni! Mi-au redat încrederea în sine, energia, dorința de viață, m-au salvat de o serie de dureri (pot fi ascunși undeva adânc, dar cel puțin nu mă deranjează). Încă nu am îndeplinit toate „prescripțiile” guru-ului nostru Bari, dar lucrurile devin din ce în ce mai bune în fiecare zi) (este greu să schimbi obiceiurile construite de 60 de ani!) Și nu se poate scăpa de zonă - pentru că asta este mod, adevărul și viața - ani mai buni și mai sănătoși pentru noi!

Recomand tuturor celor care merg în zonă (indiferent de unde au primit informații despre aceasta) să citească mai întâi ceea ce este scris pe site. Vă va prezenta tot ce este important pentru zonă. Nu vă aruncați în această „dietă”, deoarece nu este o dietă de slăbit (deoarece mulți oameni o percep încă din cauza cuvântului „dietă”). Zona necesită raționament, înțelegere, ajustare și ... credință! Și veți fi convinși că funcționează atunci când citiți cărțile lui Barry Sears, pentru că în spatele acestui „mod de viață” se află o știință serioasă, pe care a reușit să o prezinte cititorului de masă ca o lectură fascinantă și de înțeles, într-un limbaj. relativ accesibil laicilor.a tradus dovezile științei.

Și o recomandare - chiar dacă nu aveți prea mult timp, găsiți timp pentru dvs. și pentru cei dragi să pregătiți mâncare de casă la recomandările lui Barry. Încercați, oricât de greu, să alegeți produse de calitate (de preferință organice). Nu cumpărați alimente procesate - legume și fructe locale sau conservate! Alege-ti mancarea! Da - nu este ieftin! Dar medicamentele și îngrijirile medicale pe care va trebui să le folosiți sunt mai ieftine dacă nu vă schimbați viața? Gândiți-vă la cei dragi, care vor fi împovărați dacă suferiți de o boală cronică gravă. Gândiți-vă la copiii dvs. care vor trebui să aibă grijă de dumneavoastră dacă aveți zeci de afecțiuni de „bătrânețe” la bătrânețe și aveți ocazia să le evitați - doar schimbându-vă obiceiurile alimentare, luând ulei de pește, făcând exerciții fizice ușoare și meditând. Chiar dacă alegeți un meniu relativ uniform, cu costuri minime, dar compilat conform legilor Zonei - veți reuși în continuare. Și îți va oferi puterea de a depăși orice alte dificultăți pe care ți le oferă viața de zi cu zi.