măsline

Foto: Arhivă personală

„Soarele devine din ce în ce mai puternic, iar protecția pielii este o necesitate înainte de plajă și de a rămâne în aer liber. Se poate realiza numai cu remedii homeopate și uleiuri adecvate pentru aplicare ”, spune dr. Erma Mironova, homeopat și terapeutul Schussler.

„Pentru prevenire, recomand uleiuri precum uleiul de măsline și uleiul din semințe de zmeură. Sunt aplicate înainte de expunerea la soare și sunt potrivite în special pentru atopici - adulți și copii cu pielea foarte sensibilă. În caz de arsuri, se utilizează medicamentele homeopate Arnica și Calendula (calendula) - este prima alegere pentru arsuri. Dacă leziunea este doar roșeață, frotiți cu tinctură mamă Calendula. Dacă este o roșeață mai severă, folosiți un unguent care conține extract de gălbenele cu lanolină și vaselină ", explică dr. Mironova.

Uleiul de zmeură are un factor natural de protecție solară și este bogat în acizi grași omega-3 și omega-6. Are un efect benefic asupra pielii, hidratând-o profund și calmând roșeața.

Expunerea rezonabilă la soare pe mare nu depășește 1-2 ore. Prima condiție este să o faci treptat, iar a doua - să fii dimineața de la 8 la 10. Apoi copiii trebuie să se întoarcă de la plajă. Seara, la 18.30-19, puteți merge totuși la plajă, doar pentru a înota și a vă juca.

Pe plajă, precum și în timpul unei șederi mai lungi afară vara, pielea trebuie să fie untă cu uleiul selectat la fiecare 3-4 ore.