• naturii

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44346 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35653 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Vizualizată de 24110 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22723 ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19474 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19301 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Una dintre minunile pe care ni le oferă natura cu calitățile sale fantastice este mierea.

Mierea este o modalitate excelentă de a începutul zilei - Se întinde pe o felie integrală, se încearcă în lapte cald sau în combinație cu piure de nuci. O lingură dimineața devreme pe stomacul gol saturează și ajută la curățarea corpului, care la rândul său duce la pierdere în greutate, in schimb.

Doar că are un gust minunat, Miere e foarte utile pentru sănătate și nutriție. El este excelent sursă naturală pe glucide, care dau putere și energie.

Mierea vă poate ajuta dacă suferiți de oboseală. Este cunoscut pentru eficacitatea sa în reducerea oboselii musculare, precum și îmbunătățirea rezistenței la sportivi.

Glucoza din miere este se absoarbe repede din corp și dă imediat rezultat din energie. S-a descoperit că Miere menține nivelul de zahăr din sânge aproape neschimbată comparativ cu alte tipuri de zahăr. Așa că este timpul să îl porniți Miere în dieta ta. Este chiar mai bine să încercați să înlocuiți toate tipurile de zahăr cu miere.

  • Dacă vă simțiți letargic dimineața, cel mai rău lucru pe care îl puteți face este să încercați să vă treziți cu băuturi energizante. În schimb, mâncați pâine prăjită împrăștiată cu miere sau adăugați miere la fulgi de ovăz. Cu siguranță, asta te va obține reîmprospăta.
  • Una dintre cele mai utile proprietăți ale mierii este ușurarea durerii în gât. Ispita de aur nu numai calmează inflamație, dar și distruge bacteriile care provoacă infecția.
  • Cum să obțineți energie? Înainte de a pleca Instruire, mănâncă pe rând lingura de miere. Aceasta va ajuta exercițiul tău.
  • Mierea are antiseptic proprietăți, care blochează cu succes creșterea unor bacterii și ajută la curățarea rănilor externe. Este, de asemenea, utilizat ca remediu natural pentru primul ajutor pentru răni și arsuri. Proprietățile sale antibacteriene previn infecțiile și acționează ca un antiinflamator.

Sfaturile noastre:

Pentru insomnie - o lingură de miere cu 30-40 de minute înainte de culcare.

Masajele și măștile cu miere au un efect dublu - mierea îndepărtează toxinele din corp, A vitamine, oligoelemente și alte substanțe utile pe care le conține cad în el. Rezultatul este piele sănătoasă și suplă. Cu excepția tuturor celor enumerate până acum, Miere se aplică în mod eficient pentru tratamentul celulitei.

Pentru siluetă subțire miere ajută ca. suprimă pofta de mâncare. Dacă îți este foame, mănâncă o linguriță de miere - te va satura și îți va oferi corpului o cantitate mare vitamine și alte substanțe utile.