Suntem aici atât de scurt, încât este o pierdere absolută de timp să ne fie frică, spune jurnalistul

Mariana Vekilska este una dintre pionierii în bTV. El a găzduit blocul de dimineață la televiziune, apoi programele de știri zilnice, între timp a fost reporter și în prezent este gazda „Sâmbetei și duminicii de astăzi” alături de Jeni Marcheva și Diana Lyubenova. De fapt, este un „câine bătrân de televiziune”. Mai mult decât atât: frumos și însorit. Parcă cinismul constant al profesiei nu a reușit să o ajungă din urmă.

astăzi

Fotografii: Dilyan Markov

Ce se întâmplă în viața Marianei? Iată-l: copiii ei cresc și se schimbă, iar ea și Simo (gazda radio Simeon Kolev) sunt mândri de ei. La un moment dat, a decis că nu se simte bine în pielea sa și a început să se antreneze greu și să mănânce sănătos. Și transformat. De curând a pierdut o persoană dragă după o luptă lungă și grea, dar în ciuda durerii, încearcă să fie recunoscătoare pentru a-l avea. De asemenea, îl recitește pe Elif Shafak și învață să accepte răul fără mânie și rezistență. În general, Mariana găsește surse de bucurie.

Mariana, tot ce am citit în ultima vreme despre tine este despre transformarea ta. Google debordează cu materiale pe această temă: De ce și cum a slăbit Mariana Vekilska.

În interesul adevărului, niciun media nu m-a întrebat vreodată ce am făcut, totul este improvizație.

Când am născut al doilea copil, m-am îngrășat mult. Am crezut că revenirea în formă se va întâmpla de la sine, așa cum a fost după nașterea fiicei mele. Dar nu s-a întâmplat pentru că eram foarte obosit și tensionat. M-am ridicat la 4.30-5 dimineața pentru că conduceam programul de știri de dimineață, din cauza lipsei de somn nu mi-am putut organiza ziua, insomnia te face să mănânci mai mult, nu ai energie pentru sport și așa am păstrat greutatea din sarcina mea. Aceasta a durat 7-8 ani. În acest timp am încercat tot felul de regimuri, am avut succes parțial, dar până la urmă am eșuat întotdeauna. Psihicul feminin este atât de structurat încât compensăm lipsa de plăcere din viața noastră cu mâncare. Cea mai accesibilă fericire de moment. Cu toate acestea, nu m-am simțit bine așa. Și eram hotărât să schimb lucrurile.

Am obținut prima mea victorie datorită doctorului Emilova. Ne cunoaștem de mult timp și îmi plac principiile ei pentru a mânca cât mai multe plante, produse pure și simple. Îmi place să merg la ea din când în când - îmi descarc corpul, merg la drumeții la munte și fac pace. Ea m-a învățat respect pentru corpul meu. Stima de sine include grija pentru corp.

Nu am crezut niciodată că frumusețea are în totalitate formă, centimetri și greutate. Provine din zâmbet, sclipire în ochi, din inimă - depinde de ce sentimente este umplut. De aceea nu am observat scrierile despre greutatea mea, nu eram complexă, dar nu mă simțeam bine în pielea mea.

Am început cu sporturi regulate, m-am întors la box, pe care l-am antrenat cu ani în urmă. Era mai greu cu mâncarea, haotic, rătăceam. Antrenorii înșiși mi-au spus că 70% din forma bună este nutriția. În cele din urmă mi-am găsit drumul. Timp de 10 zile am fost doar pe fructe și salate pentru a scăpa de excesul de lichide și pentru a mă adapta la un alt regim. Din când în când mănânc o mână de nuci crude sau un ou fiert.

Apoi am trecut la un alt ritm - fructe și ceai cu miere până la prânz, apoi salate, puțină carne, uneori o mână de leguminoase. Dacă m-am săturat de o felie de unt și șuncă, am mâncat, dar o dată pe săptămână. Nu am interzis nimic pentru că mă iubesc pe mine și îmi respect dorințele. Dar la locul de muncă am adus mâncare adecvată pentru a nu-mi fi foame și a ajunge la automatul de distribuție - mere, nuci, chiar și un sandviș de pâine.

Cheia este să vă schimbați gândirea. Pierderea în greutate va fi urmată de oboseală și oboseală constantă. Iar primele câteva kilograme devin o motivație puternică.

Spui că femeile compensează deficiențele din viața lor cu alimente. Cu ce ​​ai înlocuit plăcerea de a mânca?

Cu sportul. Este adrenalină și droguri. Cercurile sportive sunt ușor sectare, încurajează, provoacă și provoacă. Prima lună este critică, în care ești foarte plictisit și întreaga ta ființă rezistă acestui stres, iar rezultatul este încă departe. Apoi vine bucuria mișcării.

Și unde din când în când?

Lipsa de timp este o scuză. Totul este o chestiune de organizare. Te vei ridica cu o oră mai devreme, te vei culca cu o oră mai devreme, nu te vei petrece pe rețelele de socializare ...

Care sunt celelalte surse de bucurie din viața ta?

Copiii - ai mei, precum și cele două fete ale surorii mele - mă bucură foarte mult, sunt binecuvântată cu ei pentru că sunt treji și spirituali. Toată lumea își iubește copiii, desigur, dar mă bucur că avem un limbaj și o înțelegere comune. Le-am tratat întotdeauna cu respect și ei răspund la fel. Am mai multe păcate împotriva fiicei mele - am născut-o la 20 de ani, fără să fiu pregătită să fiu mamă, am studiat din mers, dar astăzi suntem prieteni.

Știu că studiază în Olanda, nu ți-e dor de el?

Viața mea aduce astfel de surprize pe care mi le-am dat seama - nu are rost să neg și să dramatizez - învăț să accept atât laturile pozitive, cât și cele negative ale unei situații și să mă concentrez asupra primei. În prezent, recitesc Iubirea lui Elif Shafak și îmi dau seama că smerenia este o adevărată provocare în aceste zile. Mai ales pentru mine ca reprezentant al semnului zodiacal Berbec.

Buddha nu era cu siguranță un semn zodiacal Berbec

Categoric. Natura berbec presupune reacții violente și lupte împotriva tuturor nedreptăților. Dar mi-am dat seama că trebuie să te schimbi - să înveți răbdare, să îi accepți pe ceilalți și să eviți să-i judeci.

Fiica mea a plecat să studieze în străinătate, o văd rar și mi-e foarte dor de ea. Dar nu am regretat niciodată că am fost acolo. În Olanda, Gabby a primit o motivație incredibilă de a studia, de a se distra, de a fi activ. Sistemul educațional bulgar nu provoacă copiii să se dezvolte, ci dimpotrivă - le ucide curiozitatea naturală. Încă de la grădiniță, când le-a cuie pe scaune pentru a acoperi standardele în bulgară și matematică, în loc să învețe prin joc. Admir țările scandinave care stimulează talentul și individualitatea în școală. A învăța lucruri noi este distractiv, iar școala bulgară face din aceasta o activitate plictisitoare. Cred că toată lumea are dreptul să-și caute fericirea în lume. Gabby este o domnișoară inteligentă, fermecătoare și amuzantă și asta mă umple de bucurie. În loc să fie trist că este departe de mine.

Citiți întregul interviu în noul număr din „Femeia de azi”