Mariana Vekilska nu încetează să se afle în centrul presei

Fermecătorul Mariana Vekilska a dovedit că un om de voință poate face orice. De ceva timp, fostul model fusese rotund și primea critici de la șefii ei. Era pe punctul de a-și pierde soțul mult mai tânăr, dar totuși a reușit să pună mâna pe ea. Și pierde în greutate, astfel încât să provoace un efect wow cu aspectul tău nou.

Prezentatoarea nu numai că a provocat o furie incredibilă cu aspectul ei, dar despre cum a reușit să slăbească mai mult de zece kilograme de sine într-o perioadă scurtă de timp, au început diverse speculații. Desigur, au comandat imediat Mariana Vekilska, că a suferit o liposucție modernă. Prezentatoarea TV însăși a negat acest lucru, spunând că era indescriptibil de îngrozită de bisturiu și ace, așa că a avut încredere într-o dietă complet nouă, de care vedetele bulgare au înnebunit și ele, scrie Retro.

Dieta se bazează pe regulă, șase zile pe săptămână pentru a mânca un singur grup de alimente. De luni până vineri se consumă doar proteine ​​și legume. Dimineața, luați micul dejun cu o ceașcă de cafea sau ceai care nu este îndulcit. Meniul trebuie să includă pui, alte carne slabă sau pește și fructe de mare pentru a-l înlocui.

O friptură de carne se consumă la prânz sau seara și există o salată la alegere. Aditivul este puțin ulei de măsline și sare. Consumul de carbohidrați este interzis. În a șaptea zi, numită „murdară”, puteți mânca lucruri ilicite cu măsură. De luni până sâmbătă săptămâna viitoare, vin doar carbohidrați. În această perioadă înlocuiți carnea cu fasole, cartofi, orez, chiar și un desert în fiecare zi sau două, ca meniu de prânz sau de seară.

A treia săptămână este așa-numita lactată. Prânzul și cina dvs. includ brânză galbenă, brânză, ouă, în cantități de până la două ouă și 50 g de brânză galbenă sau brânză. Apoi repetați la fel, până ajungeți la greutatea dorită.

și-a

Mariana Vekilska s-a îngrășat amenințător

Dieta de Mariana Vekilska este între o dietă separată și o monodietă, dar oferă un efect uimitor.

Celebrul prezentator TV s-a ingrasat drastic

Și, potrivit experților, există un „termen de prescripție” pentru trei ani.

Mariana Vekilska a urmat o dietă unică

Pe parcursul întregii diete este obligatoriu să beți apă, este bine să efectuați exerciții fizice ușoare care sporesc efectul.

  •