Medicii sunt în euforie, la fel și vânzătorii de pepene verde

Știm că nu sunteți obișnuiți să citiți materiale legate de diete pe site-ul nostru, dar astăzi pur și simplu nu ne-am putut abține. Aceasta este o dietă unică și în același timp magică, care în doar o săptămână vă va lipsi de 10-15 kilograme, doar pentru distracție. Singura condiție este să găsești un pepene verde și să te pregătești pentru întâlnirile zilnice cu acesta timp de cel puțin o săptămână. Iată cum ar trebui să meargă dieta cu pepene verde pentru a avea cele mai bune rezultate.

unică

LUNI

Mic dejun: Dimineața, spuneți tuturor celor dragi că începeți o dietă cu pepene verde.

Prânz: Descoperiți cea mai îndepărtată piață și mergeți pe jos. Cumpărați 2 (doi) pepeni verzi, puneți-i sub brațe și plecați din nou acasă pe jos.

Cina: Se bea un pahar întreg de apă la temperatura camerei.

MARŢI

Mic dejun: Dacă vă doare mușchii brațelor și picioarelor, luați o aspirină.

Prânz: Aveți grijă de cei doi pepeni verzi - plimbați-i puțin, arătați-i cele mai importante locuri din oraș și apoi mergeți acasă.

Cina: Bea o ceașcă de ceai de plante fără zahăr.

MIERCURI

Mic dejun: Luați un pepene verde (cel mai mare), întindeți-l înainte cu mâinile și faceți 20 de genuflexiuni.

Prânz: dacă nu aveți un munte în oraș, găsiți cel puțin un deal și începeți să rotiți pepenii verzi până în cel mai înalt punct. Apoi lasă-le în jos și fugi după ele. Repetați de cel puțin 2-3 ori până când este complet saturat.

Cina: Intindeți-vă în fața oglinzii și zâmbiți, deoarece gândirea pozitivă este cea mai sănătoasă masă înainte de culcare.

JOI

Mic dejun: întindeți-vă pe spate pe pământ și apucați un pepene verde (cel mai mare), ținându-l în fața pieptului. Faceți 6 seturi de 20 de prese abdominale.

Prânz: Este timpul pentru o plimbare din nou cu pepene verde. Nu uitați să vorbiți cu ei și ei poartă un suflet.

Cina: Meriți cina - mănâncă o jumătate de roșie și o măsline verde întreagă. zâmbet!

VINERI

Mic dejun: Dacă ajungeți pe cântar, veți observa că cel puțin 7-8 kg. ai dat jos. Acesta este momentul perfect pentru a le spune tuturor că urmați o dietă. Și atunci trebuie să încărcați o fotografie pe Facebook.

Cina: Dacă ți-e foame, îmbrățișează un pepene verde (cel mai mare) și gândește-te la modul în care îl vei mânca.

SÂMBĂTĂ

Mic dejun: întindeți-vă pe spate și puneți un pepene verde (cel mai mare) pe picioare. Ține-te de mâini ferm. Ridicați ușor picioarele. Ai nevoie de 4 seturi de 10 lifturi.

Prânz: Tăiați un pepene verde (cel mai mic) și mâncați o bucată. Aruncați restul într-o găleată la capătul orașului, la care trebuie să ajungeți mergând cu rața.

Cina: Autosugestia este o forță excelentă - începeți să vă imaginați cât de frumos este corpul dumneavoastră. Dacă te simți trist, mângâie singurul pepene verde rămas.

DUMINICĂ

Mic dejun: Faceți o plimbare goală acasă, astfel încât toată lumea să vă poată vedea.

Prânz: Tăiați al doilea pepene verde și mâncați doar miezul. Aruncați restul într-o găleată situată în cel mai apropiat oraș (sat) vecin. Ajungeți-l cu salturi.

Cina: Meritați - mâncați șapte alune cu mărar.

Dacă ați urmat conștiincios dieta cu pepene verde, cu siguranță sunteți mai subțire de cel puțin 10 kilograme. Felicitări pentru răbdare și entuziasm incredibil!