Nerviiiiiii, la mulți ani, dragă draga!
Să fim vii și sănătoși și să ne bucurăm cu un spirit vesel.

separata

Intră, desenează!

RositUUUU Mă uit la copil, ce cutie uimitoare!
Bravo pentru rezultat!

Vă auzim pe toți.

Pentru astăzi - proaspăt - portocaliu + grapefruit; ceai de ghimbir + miere; avocado cu brânză galbenă, ușor prăjită.

Ziua bună tuturor!

Scuze prieteni ieri nu am avut timp pentru bg. mama
azi desenez
În prezent mănânc și asta pentru tine

atunci poți mânca din asta

Nu am alcool la dietă, urmez cu strictețe 90 de zile și am minus trei kilograme în 12 zile

Doamna Nervakova, a fi viu și sănătos!

Voi lua căpșunile cu plăcere
Îmi va fi dor de tort, chiar și virtual

Buna dragelor - kalpazanki!

Nervi, mulțumesc pentru delicatese. Bravo ție - ești auriu!
HepitU, ți-a lipsit un pui colorat. Mă bucur să te văd în temă.
sis_ko în fiecare zi fac yoga și în fiecare zi la sală, deoarece cardio-ul meu este cross trainer și stepper, antrenez un stepper timp de 5 minute și un antrenor cross de 20 minute, dar în fiecare zi merg cel puțin 3-4 kilometri, pentru că nu folosesc transportul și doar pe jos în timp ce mă duc să fac cumpărături, muncesc din nou și merg din nou pe jos. În zilele de fitness fac de obicei aproximativ 8-9 kilometri.
Am constatat că mersul pe jos nu stresează corpul și cardio-ul este bine distribuit, spre deosebire de anii în care am antrenat atletismul și am alergat. Și, în afară de orice altceva, mersul pe jos și antrenorul transversal protejează articulațiile, spre deosebire de alergare!

RositUUUU pentru tine mereu dragă aur!
Iată Goji: http://www.zdravoslovno.com/superfoods/

În ceea ce privește ghimbirul - ceaiul este foarte ușor de făcut, luați ghimbir crud și opărește-l, puneți miere sau pur și beți-l!

Și lasă-mă să trasez o linie pe care nu am mai raportat-o ​​de mult timp

În ultima vreme, probabil din cauza sezonului, ea a devenit preferata mea brânză de vacă
Am găsit unul proaspăt, suculent, fără conservanți. Și, așa cum se spune, m-am despărțit să mănânc pe stomac.

O amestec cu puțină brânză de calitate și mai ales în ardei umpluți crud o consum.
Odată ce faceți ardei roșii prăjiți (rămași din iarnă) și ouă.

Pentru astazi:
Micul dejun: câteva bucăți de ananas
Prânz: pui cu legume crocante
Cina: salată de brânză de oaie și castraveți

Pagina 22 din 49

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.