Acasă/Vedete sportive care au adoptat veganismul ca mod de viață

Cine spune că veganii nu pot avea un mare succes în sport?

Oricât de ciudat ar părea, pentru că la urma urmei vorbim doar despre un mod de a mânca și nimic mai mult, veganismul se numără printre lucrurile care continuă să împartă oamenii în întreaga lume. În timp ce veganii se opun puternic utilizării oricăror produse de origine animală, adversarii lor îi acuză adesea că își impun în mod agresiv propriile opinii asupra vieții. Cel puțin în această etapă, argumentele pro și contra veganismului nu par să se încheie cu o înțelegere pașnică între cele două țări.

1 noiembrie este Ziua Internațională oficială a veganismului.

Veganii înșiși susțin că acest tip de stil de viață are un efect deosebit de benefic asupra vieții lor. Cu alte cuvinte, motivele pentru adoptarea unei astfel de diete în echipă nu sunt doar etice, ci și cu sănătatea în minte. Adversarii lor pledează neîncetat carnea și produse lactate, susținând că altfel nu ar putea obține proteina atât de necesară. Și încep câteva argumente nesfârșite ...

Cele mai mari vedete sportive de pe planetă ar trebui să fie oameni ale căror diete sunt, într-un cuvânt, perfecte. Nu există nicio modalitate de a cuceri un sport, învingând zeci de alții dintre cei mai buni din lume, fără a mânca într-un mod care să satisfacă pe deplin nevoile corpului tău. Surprinzător sau nu, unii dintre cei mai de succes sportivi de pe planetă sunt vegani.

Vă sugerăm să aflați câteva dintre numele lor, precum și mai multe despre motivele pentru care au adoptat veganismul ca mod de viață.

Venus Williams

viață

Venus Williams a câștigat șapte titluri de Grand Slam și este unul dintre cei mai de succes jucători de tenis din vremea ei. De asemenea, a câștigat un total de patru medalii olimpice de aur. Averea ei este estimată la aproape 100 de milioane de dolari, ceea ce o face să fie cea mai bine plătită jucătoare de tenis din lume după sora ei Serena.

Venus a adoptat veganismul ca mod de viață după ce a fost diagnosticată cu Sindromul Sjögren în 2011. Apoi, medicii au sfătuit-o că acest lucru îi va ameliora unele simptome, cum ar fi oboseala constantă și durerile articulare.

Într-un interviu acordat revistei Health, ea a spus: „Am fost diagnosticată cu o boală autoimună, dar am vrut să fiu în continuare competitivă cu alții de pe teren. Odată ce am început, m-am îndrăgostit de conceptul de a vă hrăni corpul în cel mai bun mod posibil - prin mâncare crudă, vegană. Acest lucru nu numai că mă ajută în tenis, dar simt și că fac tot ce este mai bun pentru mine.

Lewis Hamilton

Cu doar câteva zile în urmă, Lewis Hamilton a câștigat al patrulea titlu mondial în Formula 1. Nu există nicio îndoială că este unul dintre cei mai de succes sportivi din lume în prezent. Și este și vegan. Și - foarte recent.

Șoferul Mercedes-ului a decis să treacă la o dietă vegană la apogeul sezonului de Formula 1, iar această decizie a fost considerată riscantă. Cu toate acestea, Hamilton însuși spune că nu s-a simțit niciodată mai bine fizic și mental.

„Nu m-am simțit niciodată mai bine fizic și mental. Aceasta este una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat ", a spus pilotul de Formula 1.

David Hay

Britanicul David Haye este un fost campion mondial la boxele grele și ușoare. Este considerat unul dintre cei mai buni din ring, unde se remarcă prin viteza și tehnica sa.

Cu ceva timp în urmă, Haye și-a surprins serios fanii dezvăluind că renunțase la toate produsele de origine animală și că acum era complet vegan. Contrar credinței populare că veganii sunt slabi și neputincioși, deoarece el este încă un boxer greu.

„Gorilele sunt de aproximativ 20 de ori mai puternice decât oamenii și nu se bazează pe o dietă pe bază de carne. Mănâncă plante toată ziua. Este un mit că ai nevoie de carne pentru a fi puternică ", spune Hay, adăugând:" Am un bucătar și nutriționist cu normă întreagă care îmi oferă toate mineralele și nutrienții de care am nevoie. "

Kendrick Farris

Halterofilia este unul dintre sporturile care necesită cea mai mare forță și forță fizică. Unii oponenți ai dietei vegane ar fi probabil greu de crezut că există halterofili care nu consumă produse de origine animală.

Dar Kendrick Farris este unul dintre ei. El acceptă veganismul din motive religioase și spune că acest lucru nu l-a împiedicat să urmărească rezultate sportive ridicate.

„Carnea poate fi înlocuită cu leguminoase și plante și poate fi la fel de gustoasă. Dar și mai bine pentru corpul tău. Acest lucru ajută la recuperare și, de asemenea, reduce stresul și inflamațiile din organism.

„Tot auzim oamenii repetând„ proteine, proteine, proteine ​​”. Dar dacă mănânci mai multe proteine ​​decât ai nevoie, cea mai mare parte îți trece prin corp.

Nate Diaz

Luptătorul MMA Nate Diaz este ultima persoană care a învins-o pe superstarul Connor McGregor în UFC.

Este considerat unul dintre cei mai buni luptători din Octagon, alături de fratele său Nick, care se bazează și pe o dietă vegană.

Iată ce împărtășește americanul: „Cred că veganismul m-a făcut un luptător din ce în ce mai inteligent. Eu și fratele meu suntem la înălțimea noastră. Evident, facem ceva bine. Trebuie să știi nu numai cum să plasezi o lovitură în capul adversarului, ci și cum să te simți mai bine a doua zi.

Barney du Plessis

Poate arăta un vegan așa? Răspunsul este da - da!

Barney du Plessis este un culturist cu multe succese și premii, inclusiv titlul de Mr. Universe pentru 2014. În 2013, a devenit vegan când a început să-și facă griji pentru sănătatea sa. Apoi chiar s-a retras din cariera sa profesională. Cu toate acestea, noul mod de viață îl face să se simtă atât de bine încât, în cele din urmă, revine la curse.

„În zilele noastre mă antrenez la jumătate la fel ca înainte și obțin rezultate și mai bune. De ce? Există un singur răspuns - veganismul. Am renunțat la alimentele OMG, mâncând complet organic. Corpul meu funcționează perfect ", a spus culturistul.

El este, de asemenea, un puternic avocat al drepturilor animalelor. „Scopul meu este să arăt lumii întregi că poți trăi o viață plină și fericită fără a exploata creaturi nevinovate”.

Hannah Titter

Hannah Titer este unul dintre cei mai buni snowboarderi din lume. Este de trei ori medaliată la Jocurile Olimpice de iarnă.

Chiar în copilărie, Hannah a crescut într-o casă din mijlocul pădurii, ceea ce a învățat-o să aprecieze mediul din jurul ei și al locuitorilor săi. Acest lucru o conduce la veganism.

Într-un interviu, ea a spus: „Mă simt mai puternică ca niciodată. Atât mental, cât și fizic. Și, de asemenea, emoțional. Dieta mea se bazează exclusiv pe plante și îmi deschide și mai multe uși ca sportiv. Mă ridic la un nivel cu totul nou. Acum un an am încetat să mai consum animale, iar aceasta este o viață nouă pentru mine. Mă simt ca o persoană cu totul nouă.