• Beneficiile mierii
  • Tehnica de masaj cu miere
  • Rețete masaj mixt cu miere
  • Masaj cu miere: contraindicații
  • Subtilitățile masajului cu miere

miere

Crezi că cel mai popular din Rusia ce animal? Cocos fript. El este cel care face ca femeile să se înscrie la sala de gimnastică cu o săptămână înainte de călătoria la mare și să cumpere cremă scumpă de 50 de ani, când ridurile sunt deja sprâncenele feței sale. Nu este timp să faceți totul - pentru a trage o figură la începutul primăverii și îngrijirea regulată a pielii. Dar fetele noastre speră la un „poate” magic și, ca rezultat, sunt foarte surprinse când o săptămână de antrenament celulită nu dispare, iar greutatea suplimentară rămâne cumva la locul său.

Crezi că în cele din urmă încep să-și analizeze greșelile și să slăbească mai devreme? Desigur că nu! Femeile preferă să critice condițiile fizice, antrenamentele, tulburările hormonale, dar nu ele însele. Și doar un mic procent de fete (care încă se plâng de factori externi) încep o luptă serioasă împotriva celulitei și se îndoaie la nivelul taliei. Se înscriu în piscină, iau o dietă și organizează un jogging colectiv dimineața. Iar cei care merg la antrenament nu permit un program de lucru încărcat, cu excepția masei de masaj acasă. Ingredientele naturale nu numai că încălzesc corpul și favorizează pierderea în greutate, dar elimină în mod eficient celulita. Prin urmare, dacă vrei să ai marea și costumul de baie vechi nu se potrivește cu figura, învață să slăbești singur, mai ales tehnica masajului cu miere este foarte simplă.

Beneficiile mierii

Faptul că mierea este utilă, ei știu totul. Aproape fiecare familie din iarnă stochează miere pentru a o adăuga la ceai pentru răceli, comprese sau pur și simplu încercați să gustați clătitele. Care sunt caracteristicile sale? În primul rând, este un produs complet natural. În al doilea rând, mierea conține multe substanțe utile și nu veți găsi în toate farmaciile pachete de vitamine. În al treilea rând, mierea este deja prelucrată, deci este absorbită foarte ușor de corpul nostru.

De acord asupra beneficiilor în greutate. Dar aceasta este cea mai bună utilizare a acestor beneficii ale femeilor noastre cumva nu se grăbesc, preferând droguri și unguente în străinătate, care includ plante exotice. Cu toate acestea, ei nu cred că lotusul egiptean, Muira Puama și PFAFF (dacă există în natură), nu vor fi mult mai utili în scopul margaretelor rusești obișnuite. Iar mierea este capabilă să facă mult mai bine decât iarba de peste mări, pe care nu ai văzut-o niciodată în ochi. Convins? Acum să vedem cum să facem un masaj cu miere.

Tehnica de masaj cu miere

La prima vedere, acest lucru este suficient de dificil pentru a înțelege care este eficiența masajului cu miere. Ei bine, miere se aplică pe piele, ei bine, pată-o pe spate. Și ce s-a întâmplat cu ceva greutate? Deosebit de suspect, încercând să obțină de la un fericit proprietar al unei rețete dietetice subțiri, chiar și mai sceptici au decis că au mințit și că nu se face miracol masaj cu miere. Dar chiar funcționează. Și, pe lângă kilogramele în plus și celulita, elimină toxinele de la om care s-au acumulat în organism. Acest masaj se efectuează în trei etape (deși multă răbdare sau prea ocupată, le puteți lăsa fetelor primele două puncte pentru activitate):

    Peeling și dezvăluire departe

În primul rând, amestecul de miere se aplică pe piele cu mișcări ușoare de masaj. Particulele de zahăr exfoliază celulele moarte ale pielii, mierea încălzește treptat corpul feminin, ajută la deschiderea porilor. Această etapă pregătitoare, fără de care nu poți face niciun masaj cu miere acasă. Fierbi cartofii înainte să-l dai în piure, nu? Deci, pielea ta trebuie să fie pregătită pentru un masaj suplimentar. Apropo, amestecul de miere pentru masaj ar trebui să fie proaspăt, nezasaharennym. Dacă nu se găsesc alții în frigider, puneți un amestec gros pe o baie de apă și puțin topit. Doar un masaj

Cei care au fost prin preajmă frecând piure de miere în piele, pregătind corpul pentru masaj, au observat cu siguranță că la sfârșitul procedurii, palma începe să adere la piele. Aceasta înseamnă că faza pregătitoare este completă și este timpul să începeți un masaj direct. Nu, nu este necesară curățarea mâinilor lipicioase de pe corp. Înapoi apăsați ferm palma pe piele și rupeți-o cu forță. Puteți țipa dacă procedura este destul de dureroasă (mai ales pentru cei care nu au avut epilare).

Repetați toate zonele cu probleme. Doar nu foarte gelos, sau lăsați vânătăi pe corp și, după un timp, va dovedi a doua jumătate că amprentele de pe fese, nu drăguț șef tânăr, care timp de șase luni, este o piedică pentru scenele de gelozie ale familiei. Terapia Vauum

Acest lucru este binevenit în special pentru cei persistenți sau disperați. Aici masajul se efectuează fără mâini și un borcan mic sau pialki. Atașați castronul cu miere lipicioasă de pe corpul fraged și apăsați. Corpul va insista asupra excesului de aer din borcan și va crea un fel de vid care va ajuta să scăpați de kilogramele în plus și de coaja de portocală urâtă. Dar pentru ca acest lucru să se întâmple, menținerea masajului cu vid de miere ar trebui să fie nu mai puțin de o jumătate de oră. Și este mai bine dacă înainte de a petrece atât de mult timp, un simplu masaj cu miere pe mâini.

Rețete masaj mixt cu miere

Acum, când tehnologia a stăpânit masajul cu miere, veți putea nu numai să îl repetați, dar să o faceți, așa că este timpul să împărtășiți rețete amestecuri de masaj. Ei bine, nu ca mierea pură, o vom îmbrăca, corect?

Amestec de miere-lavanda

Această rețetă este foarte bună pentru fetele care muncesc din greu și sunt adesea nervoase. Mierea încălzește corpul, lavanda calmează nervii. Ce altceva mai este necesar pentru vineri seara? Cel puțin câteva picături de mentă și ulei de lămâie. Dacă vorbim despre proporții, va trebui să amestecați 2 lingurițe debordante de miere proaspătă, 3 picături de ulei de lavandă și 5 picături de ulei de mentă și lămâie. Apropo, amestecați amestecul, amestecați mai întâi untul și abia apoi adăugați la amestecul de miere parfumată.

Masaj Eucalipt cu miere

Unde este exoticul nostru amator? Mai ales pentru dvs. estetele au inventat amestecul de miere evkalptovuyu, care, spre deosebire de cremele și șampoanele de peste mări, aduc efectul scontat. Pentru ca acest lucru să se întâmple, amestecați 2 linguri de miere, 5 picături de ulei de lămâie și 2 picături de ulei de eucalipt și lavandă.

Amestec de ienupăr-miere

Vă amintiți mirosul perforat de ienupăr? Și vrei să faci acest parfum mult timp trăit în baie și pe pielea ta? Pentru a face acest lucru, adăugați 2 linguri de miere pregătite pentru masaj, 3 picături de ulei de lămâie și ienupăr și 2 picături de ulei de lavandă și portocale. Acest amestec se recomandă frecat în piele imediat după preparare. Prin urmare, anulați totul și continuați cu masajul cu miere.

Masaj cu miere: contraindicații

Din păcate, faptul că un singur panaceu pentru toți ceilalți se dovedește a exacerba rănile existente. Prin urmare, pentru a nu transforma un masaj cu miere pentru un pat de spital, verificați cu atenție lista contraindicațiilor. Primii cititori de avertizare grăbiți să facă cu alergiile la miere. Din păcate, un masaj cu miere nu te amenință. Și nu îmi cer scuze că nu vor avea componente dulci ale amestecului. Faptul că mierea este absorbită de toate particulele pielii și este mult mai grav decât dacă ai înghiți doar o lingură de dulceață.

Al doilea pe listă este urmat de hipertensiune arterială. Ne grăbim să vă dezamăgim, dar un masaj cu miere crește presiunea, deci pentru un alt mod de a lupta împotriva aspectului celulitei. În timpul sarcinii, bolile de piele, cancerul, tuberculoza și bolile cardiovasculare, cum ar fi mierea, vor fi de folos. Nu este recomandat masajul cu miere și varice. Cu toate acestea, dacă nu intrați în această listă destul de lungă, puteți efectua în siguranță procedura de masaj cu miere și vă puteți pregăti pentru sezonul de vacanță de vară.

Subtilitățile masajului cu miere

Pentru celulita a intrat într-adevăr sub jugul unui masaj cu miere dulce ar trebui nu numai în mod corespunzător, ci și în mod regulat. Veți avea nevoie de cel puțin 10-15 sesiuni (în funcție de gradul de neglijare a problemei dvs.) la intervale pe tot parcursul zilei. Apropo, când faci un masaj, ascultă-ți propriile sentimente. Când masați o zonă, simțiți durere sau disconfort, este mai bine să mergeți la lucru cu o altă parte a corpului. Un loc ar trebui masat cu un amestec de miere pentru cel mult 15 minute. După procedură, faceți un duș cald și clătiți bine mierea (cu expunere prelungită a pielii, poate fi toxică). De asemenea, puteți aplica o cremă hidratantă pentru piele. Doar nu exagerați sau puteți obține un amestec gol de pori uleioși, pur și simplu curățați-l ușor.

Am dori să avertizăm foarte nerăbdători - efectul masajului cu miere (mai ales dacă o faceți acasă și nu în cabină) va fi vizibil nu mai devreme de 6 zile de utilizare obișnuită. Dragă, pentru că nu ai baghetă magică, nu-i așa? Așadar, vă rog să aveți răbdare și. Miere!

Vă sfătuim să verificați: Masajul anticelulitic cu miere