Cu toate acestea, planta este cunoscută de mult timp de oamenii din America de Nord, care au folosit-o „pentru creier”.
Planta are un efect extrem de benefic asupra sistemului nervos. Prin urmare, a fost prescris pentru anxietate, stres și insomnie de milenii.
În zilele noastre, medicina holistică recomandă, de asemenea, gotu kola pentru a crește circulația sângelui în tot corpul. Capacitatea Gotu Cola de a îmbunătăți calitatea și circulația sângelui este probabil, de asemenea, o parte a efectelor sale de întinerire și restaurare.
Planta Gotu Kola conține o serie de substanțe valoroase, inclusiv asiaticosid (cu un efect sedativ ușor), Madecassoside (cu un puternic efect antiinflamator), calciu, magneziu, sodiu, acid tanic și vitamina K.
Cel mai adesea în țara noastră este oferit ca supliment alimentar sub formă de capsule sau tinctură. În Asia este preferat sub formă proaspătă, iar în Himalaya puteți găsi soiuri sălbatice care sunt foarte solicitate.
Gotu kola are un gust ușor până la ușor amar, ceea ce înseamnă că poate fi băut ca ceai. Prin urmare, poate fi găsit și sub formă comercială sub formă de pulbere.
Ca orice produs nou, trebuie administrat în cantități mici și doza trebuie crescută treptat pe măsură ce monitorizați efectul asupra dumneavoastră.
Experții consideră că suplimentele pot fi luate pentru o perioadă mai lungă de timp, dar în Ayurveda se recomandă să beți tare pentru o perioadă de 2-4 săptămâni, urmată de o pauză de 7 zile.
Consiliul stațiunii de sănătate
- Moarte gustoasă - mâncarea ca armă mortală în romanele lui Agatha Christie
- Bulgaria este prima în moarte subită cardiacă din UE - Zdravnița
- Despre microorganisme patogene și imunitate ca „șoarec de regat de pisici”
- Arborele european al anului 2020 a devenit gardianul unui sat inundat din Republica Cehă - Zdravnița
- Bulgarul mediu trăiește 72-76 de ani, doar în Letonia și Lituania trăiesc mai puțin decât noi - Zdravnița