Fii atent la ceea ce mănânci. Ai grijă de bunăstarea ta fizică, emoțională și mentală. Meditați regulat și faceți yoga pentru a vă întări spiritul și mușchii pentru a vă îmbunătăți flexibilitatea și viața. Accentul asupra sănătății este minunat și duce la rezultate chiar mai bune dacă este extins nu numai la alimentația adecvată și la activitatea fizică, ci și la produsele pe care le folosiți pentru a obține pacea interioară, bunăstarea mentală și sănătatea fizică.
Asistenți de meditație
Poți medita oriunde. Tot ce ai nevoie este un spațiu mic în care să poți sta cu spatele drept și picioarele încrucișate. Desigur, oricine a încercat vreodată să mediteze în timp ce stă pe o podea rece din beton sau lemn de esență tare știe cât de greu este să atingi această stare de calm și concentrare.
Este incomod, frigul de pe podea îți pătrunde oasele și mușchii. În cele din urmă, acest lucru duce la dureri de spate și tensiune la umeri.
Perna de meditație vă poate ajuta să meditați, fără a permite lumii fizice să atragă atenția și să vă strice confortul. Un set de perne de la Zabuton și Zafu poate fi opțiunea ideală pentru nevoile dumneavoastră.
„Desigur, unele perne de meditație sunt mai bune decât altele”.
Perne de meditație convenționale
Odată cu popularitatea crescândă a practicării yoga și meditației, puteți găsi covoare de yoga și perne de meditație aproape peste tot. Cu toate acestea, majoritatea dintre ele nu vor fi alegerea corectă. Sunt fabricate din materiale sintetice și substanțe chimice toxice.
Toate acestea pot avea consecințe profunde pentru sănătatea ta. Compușii organici volatili pot provoca simptome care variază de la dificultăți de respirație la greață, iritații la ochi, nas și gât.
Cumpărarea unui produs care vă poate dăuna în timp ce obiectivul dvs. este să rămâneți sănătos nu are prea mult sens. Totuși, există o soluție. Puteți ocoli efectele negative asupra sănătății materialelor sintetice cu o pernă de meditație din lână.
De ce val?
De fapt, există mai multe motive principale pentru care ar trebui să luați în considerare pernele de meditație din lână naturale.
- Lucruri importante de știut înainte de a începe meditația
- Detoxifiere la domiciliu - produse naturale de curățare pentru casă Bio Pogled
- Ouă de Paște cu culori naturale Instructor de fitness
- Pentru capodopere culinare! Noi produse Faberlic Home Faberlic
- Consultați materialele suplimentare pentru modulul privind alimentația sănătoasă - Alephia