Un experiment unic a dovedit că McDonald's nu te îngrașă. Un profesor american a urmat o dietă cu numai alimente din lanț, cu care a reușit să slăbească până la 17 kg în doar 3 luni.

mcdonald

Se pare că nu McDonalds, iar alegerea pe care o facem este cea care ne îngrașă. Așa spune profesorul John Cisna. Americanul a suferit un experiment organizat de elevii săi, care a confirmat pe deplin această maximă.

La început, Sisna cântărea 126 de kilograme. Elevii săi au conceput un program care avea trei reguli de bază - să ia 2000 de calorii pe zi, să-și diversifice meniul și să facă exerciții ușoare. Mâncarea pe care a mâncat-o i-a fost furnizată gratuit de McDonald's. Lanțul de fast-food a fost, de asemenea, interesat să afle cum ar fi afectat corpul Sisnei după ce a luat-o doar pe ea.

Experimentul a durat 3 luni. Dacă bărbatul s-ar fi îngrășat în ciuda regulilor, vina ar fi fost asupra mâncării McDonald's. Cu toate acestea, rezultatul aduce numai avantaje pentru lanț.

La sfârșitul experimentului, la măsurarea oficială, John Cisna cântărea cu 17 kg mai puțin. Un alt efect surprinzător a fost că, pe măsură ce a slăbit, și-a scăzut colesterolul de la 279 la 170.

Acest lucru demonstrează că, dacă mâncăm în mod sensibil, tipul de mâncare nu este cel mai important lucru. Cel mai util este să mâncăm mâncările noastre preferate, dar rareori în normă, încercând să menținem meniul variat.