Mandarina este unul dintre cele mai consumate fructe în timpul sezonului de iarnă. Sunt prezenți în aproape fiecare casă, precum și la masa de Crăciun și Anul Nou.
Cu toate acestea, este important de menționat că consumul excesiv de mandarine poate dăuna sănătății persoanelor care suferă de boli ale stomacului și duodenului.
De asemenea, mandarinele nu sunt recomandate persoanelor cu gastrită, enterită, colită.
7 boli pe care mandarinele le vindecă mai bine decât pastilele
Dar v-ați întrebat vreodată câte mandarine pe zi puteți mânca pentru a nu vă afecta sănătatea?.
Cantitatea recomandată este de până la patru mandarine pe zi, fără a vă face griji pentru sănătatea dumneavoastră, avertizează medicii.
Toată lumea aruncă cojile de mandarină și habar nu are pentru ce pot fi folosite
Un alt lucru important de reținut este că, dacă aveți reacții alergice la citrice, atunci mandarinele ar trebui excluse imediat din meniu.
Este obligatoriu să spălați mandarinele înainte de utilizare.
Pentru a menține fructele proaspete, comercianții folosesc adesea substanțe chimice. De exemplu, luciul strălucitor al fructului și lipiciositatea acestuia pot alerta la astfel de acțiuni.
- Ce se întâmplă când mâncăm mandarine
- Ce putem mânca după otrăvire Știri 24 de ore din Bulgaria și din lume
- De câte ori pe zi să mănânci
- O mașină din stomac reglează cât mâncăm
- Cât de des putem mânca carne