Faceți duș de două ori pe săptămână, recomandă medicii

O serie de studii arată că scăldatul frecvent dăunează sănătății. Medicii sunt convinși că spălarea constantă a stratului superior al pielii perturbă zona care sintetizează vitamina D sub influența soarelui.

fermi

„Tot ceea ce facem ar trebui să fie cu măsură. „Utilizarea săpunurilor lichide nu trebuie exagerată”, avertizează medicii israelieni.

Dr. Rachel Luzati spune că nu trebuie să faceți duș de mai mult de 2-3 ori pe săptămână, chiar și în lunile mai calde. „Parul nu trebuie să te speli în fiecare zi ", sfătuiește ea.

Luzati explică faptul că standardele de igienă sunt dictate doar de considerații sociale, dar nu și de cele medicale.

„Scăldatul zilnic cu soluții de săpun este periculos pentru sănătate - astfel echilibrul acido-bazic al pielii este perturbat, se usucă și astfel distruge protecția naturală a pielii de bacterii și ciuperci”, au spus medicii.

Săpunul lichid are un efect distructiv, deoarece conține o cantitate mare de surfactanți. Un alt dezavantaj major este că este dificil să speli pielea.

„Dacă vrei să fii sănătos, fă un duș doar de două ori pe săptămână”, sfătuiește dr. Lutsati. Ea recomandă ca numai anumite părți ale corpului să fie igienizate în alte zile.