alternativă

Studiile arată că producția de spermă masculină, la nivel global, scade în fiecare an, iar numărul spermatozoizilor masculi a scăzut cu 50% față de acum 50 de ani. Ca urmare a acestui declin, în 2010 Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a trebuit să reducă gama de referință a spermatozoizilor.

Bolile hormonale și genetice, retenția congenitală a testiculelor și etiologia infecțioasă sunt printre principalii factori care determină o producție insuficientă de spermă. În plus, varicocelul - o problemă foarte frecventă care afectează zona genitală - poate duce și la scăderea producției de spermă. Varicocelul este diagnosticat la 15% dintre bărbații sănătoși și 40% dintre bărbații infertili.

În ultimii ani, popularitatea a câștigat o nouă tulburare a cauzelor cunoscute ale infertilității masculine. Această tulburare, cunoscută sub numele de stres oxidativ, poate provoca infertilitate prin deteriorarea ADN-ului spermei. Radicalii liberi ai oxigenului (factori de stres oxidativ) s-au dovedit a fi mari la pacienții cu o calitate slabă a spermei. În plus, s-a constatat că deteriorarea ADN-ului crește odată cu înaintarea în vârstă, iar deteriorarea ADN-ului crescut joacă un rol important în infertilitatea masculină.

Alți factori etiologici pentru infertilitatea masculină sunt hormonii, medicamentele, substanțele chimice, daunele cauzate de radiații, alcoolul și țigările. Se crede că telefoanele mobile, alimentele cu aditivi artificiali, alimentele extrem de grase și expunerea crescută la toxinele din mediu) joacă un rol foarte important în această tendință de fertilitate masculină redusă.

Tratamentul alternativ pentru infertilitatea masculină se concentrează pe îmbunătățirea numărului de spermatozoizi, a fertilității și a sănătății generale a reproducerii. Îmbunătățirea dietei și alegerea unui stil de viață sănătos sunt primii pași pe care trebuie să îi faceți.

Infertilitatea la bărbați și nutriție

Este bine cunoscută importanța alimentației sănătoase. Pentru a funcționa corect, sistemul de reproducere necesită vitaminele și mineralele potrivite. Deficiențele nutriționale pot afecta funcția hormonală, pot suprima producția de spermă și pot contribui la producția anormală de spermă.

Consumați alimente naturale care se concentrează pe legume proaspete, fructe, cereale integrale, pește, carne de pasăre, leguminoase, nuci și semințe.

Semințele de dovleac, despre care se știe că conțin acizi grași esențiali și zinc, pot fi foarte utile pentru creșterea funcționării sistemului reproductiv masculin, precum și pentru creșterea producției de spermă.

Usturoiul este foarte eficient în tratarea infertilității masculine. Tot ce trebuie să faceți este să mestecați trei căței de usturoi crud în fiecare zi.

Eliminați alimentele procesate și rafinate (de exemplu, făina albă), junk food, zaharuri, alcool și cofeină.

Evitați grăsimile saturate și uleiurile hidrogenate (de exemplu margarina) și înlocuiți-le cu ulei de măsline.

Suplimente pentru infertilitate masculină

Unele suplimente pot fi utile pentru creșterea numărului de spermatozoizi și/sau a motilității. Cu toate acestea, pentru ca acestea să intre în vigoare, trebuie luate pentru o perioadă lungă de timp (aproximativ 3-4 luni). Suplimentele utile sunt:

Arginina - Ajută la producerea materialului seminal. Dacă numărul de spermatozoizi este sub 10 milioane pe ml, este puțin probabil ca arginina să fie de folos.

Coenzima Q10 - Crește numărul de spermatozoizi și motilitatea.

Ulei de in - O sursă de acizi grași esențiali.

L-carnitină - Necesară pentru funcția normală a spermei.

Seleniu - Îmbunătățește motilitatea spermei.

Deficitul de vitamina B12 - B12 poate juca un rol în reducerea numărului de spermatozoizi și a motilității. În absența deficienței, suplimentarea cu B12 poate fi de asemenea utilă.

Vitamina E - Acționează ca un antioxidant puternic și îmbunătățește fertilitatea spermei.

Zinc - necesar pentru un sistem de reproducere masculin sănătos și pentru producția de spermă.

Infertilitate masculină și ierburi

Ierburile și medicamentele pe bază de plante nu au de obicei efecte secundare atunci când sunt utilizate corect și în dozele recomandate. Este posibil ca o plantă în doza prescrisă să provoace tulburări de stomac sau dureri de cap. Aceasta poate reflecta puritatea preparatului sau a ingredientelor adăugate, cum ar fi lianți sau umpluturi sintetice. Din acest motiv, se recomandă utilizarea numai a produselor de înaltă calitate. La fel ca în cazul tuturor medicamentelor, însă, supradozajul pe bază de plante poate duce la boli grave și la deces.

Următoarele plante medicinale pot fi utilizate pentru tratarea infertilității masculine:

Ginseng (Panax ginseng) - cunoscut sub numele de tonic masculin (un agent care îmbunătățește sănătatea generală) și este utilizat pentru creșterea nivelului de testosteron și a numărului de spermatozoizi. Se poate folosi și ginseng siberian (Eleutherococcus senticosus).

Astragalus (Astragalus membranaceus) - Crește motilitatea spermei. Luați un pahar cu apă și adăugați 30 de grame de rădăcină de astragal uscat. Aduceți apa la fierbere și așteptați aproximativ 30 de minute până când rămâne doar jumătate din lichid. Se lasă să se răcească și să bea. Consumați acest amestec zilnic.

Sarsaparilla (Smilax spp.) - Ierbă cunoscută sub numele de tonic masculin (și feminin).

Sao palmetto (Serenoa repens) - Îmbunătățește sănătatea generală a reproducerii masculine.

Ashwagandha - O plantă cunoscută și sub denumirea de ginseng indian, este foarte utilă în tratarea impotenței la bărbați și a numărului scăzut de spermatozoizi. Tot ce trebuie să faceți este să luați un pahar de lapte cald și să adăugați o linguriță de Ashwagandha uscată. Se amestecă bine și se bea. Este recomandat să consumați acest amestec de două ori pe zi.

Puteți citi mai multe despre tratamentul infertilității la bărbații cu ierburi în plante medicinale pentru creșterea potenței și potenței sexuale la bărbați.

Acupunctura

Acupunctura este utilizată la nivel mondial pentru a îmbunătăți calitatea spermei la bărbații care suferă de infertilitate, o practică promovată de American Pregnancy Association.

Eficacitatea acupuncturii în îmbunătățirea succesului în tratamentul infertilității feminine este bine documentată. Din 2000, o serie de studii au examinat, de asemenea, efectul acupuncturii asupra fertilității masculine, cu rezultate încurajatoare. Un studiu din 2005 publicat în Fertility and Sterility, un jurnal de referință în medicina reproductivă, a constatat că un curs de 10 tratamente cu acupunctură pe parcursul a 5 săptămâni a dus la o creștere semnificativă statistic a motilității și a spermei normale la bărbații infertili. Până în prezent, mai multe studii mai mici au condus la rezultate similare.

Acupunctura este introducerea acelor mici în corp, în principal în brațe, picioare și abdomenul inferior. Studiile arată că acupunctura ajută la creșterea fluxului de sânge către artera testiculară și la răcirea scrotului. Ce inseamna asta? Ei bine, la fel cum motorul unei mașini are nevoie de ulei pentru a se răci și pentru a funcționa eficient, testiculele au nevoie de sânge pentru a obține substanțe nutritive, pentru a menține o temperatură optimă și pentru a elimina deșeurile care pot deteriora sperma pe măsură ce se maturizează. Din păcate, prea mulți factori împiedică acest lucru - stagnarea sângelui în sacul scrotal poate duce la o creștere a temperaturii locale, la formarea deșeurilor metabolice, la producția slabă de spermă și chiar la condiții precum varicocelul.

Dacă numărul de spermatozoizi sau motilitatea sunt sub valori normale, acupunctura poate fi utilă pentru a crește nivelul spermei și pentru a accelera timpul până la concepție.

Dacă decideți să aveți încredere în acupunctură, asigurați-vă că este efectuată de un specialist calificat în infertilitate.!

Ce presupune acupunctura?

Acupunctura face parte dintr-un sistem medical complet care se aplică organismului în ansamblu, nu doar simptomelor individuale. La prima vizită, se ține de obicei o consultație aprofundată, care va include cel mai probabil întrebări despre fertilitate, precum și o examinare completă a sistemelor individuale (digestie, eliminare, somn etc.). Este util să aduceți cu dvs. toate rezultatele testelor și examinărilor. Deoarece infertilitatea este o problemă care afectează ambii parteneri, este foarte posibil ca acupuncturistul să-i ceară partenerului dumneavoastră să se alăture consultului inițial. În timpul terapiei în sine, mai multe ace vor fi plasate în corp și vor rămâne timp de 20-30 de minute. Ace sunt apoi îndepărtate. Este posibil să combinați acupunctura cu suplimente, plante medicinale, dietă și alte modificări ale stilului de viață care pot ajuta la îmbunătățirea fertilității.

Alte recomandări pentru tratamentul infertilității la bărbați:

  • Evitați alcoolul. Consumul de alcool este asociat cu o creștere a numărului de spermatozoizi defecți.
  • Renunță la fumat. Există o legătură între fumat și numărul scăzut de spermatozoizi, motilitatea slabă a spermatozoizilor și sperma anormală.
  • Evitați să purtați lenjerie intimă strânsă, dar alegeți una mai lejeră și mai ușoară. Acest lucru va ajuta pielea să respire și să crească productivitatea spermei. Acesta este unul dintre cele mai simple remedii casnice pentru a îmbunătăți fertilitatea masculină.
  • Nu petreceți prea mult timp în saune și căzi cu hidromasaj. Căldura reduce producția de lichide și numărul de spermatozoizi.