Prima doamnă a Statelor Unite spune că mănâncă deseori fulgi de ovăz la micul dejun

trump

Pentru Melania Trump, alimentația sănătoasă nu este o dietă, ci un mod de viață. „Iubesc doar mâncarea sănătoasă, mă face să mă simt mai energic, sănătos și frumos. De ce ar trebui să renunț la asta? ”, Spune doamna Trump, adăugând că nu respectă dietele istovitoare.

În ceea ce privește meniul zilnic, Prima Doamnă a Statelor Unite spune că la micul dejun mănâncă adesea fulgi de ovăz, piureuri alimentare, îmbogățite cu vitamine și antioxidanți. O umple de energie și până la prânz nu se gândește deloc la mâncare. Prânzul constă de obicei din pește sau fructe de mare cu legume aburite. Și cina - din salate verzi bogate în fibre.

Melania bea trei litri de apă pe zi. El face adesea cocktailuri verzi - de exemplu, din grâu, mentă, lămâie și apă. El spune că accelerează metabolismul și îl mențin în formă. Meniul ei are întotdeauna 5-7 tipuri diferite de fructe. Uneori îți permiți o bucată de ciocolată neagră sau înghețată.

„Nu este nimic în neregulă în a te răsfăța din când în când cu ceva dăunător. Dar atunci trebuie să vă descărcați ".,
spune doamna Trump.