1898

  • A+
  • A−

sunt

Un măr pe zi îl ține pe doctor departe de mine. Cu toate acestea, această bine-cunoscută propoziție se va dovedi inutilă. Un nou studiu susține exact opusul - și anume, faptul că consumul de mere poate fi dăunător, dar pentru dinții noștri.

Potrivit oamenilor de știință care au efectuat studiul, merele sunt de până la patru ori mai dăunătoare pentru dinți decât băuturile carbogazoase. Lista produselor dăunătoare dinților include vinul și berea, în detrimentul cepei și grapefruitului, care sunt consumate mai rar.

"Nu este doar ceea ce mâncăm, ci modul în care îl mâncăm", a spus profesorul David Bartlett, șef de cercetare și expert în proteze la King's College Dental Institute din Londra.

Este bine ca medicii să-și sfătuiască pacienții să mănânce mere, dar încet, deoarece nivelurile ridicate de aciditate pot deteriora dinții. Pe de altă parte, băuturile despre care se știe că sunt responsabile de eroziunea dinților, precum Coca-Cola, sunt mai puțin dăunătoare decât merele, potrivit studiului, citat de Daily Mail.

Studiul a implicat peste 1.000 de bărbați și femei, cu vârste cuprinse între 18 și 30 de ani. Cercetătorii au căutat o legătură între alimentele pe care oamenii le consumă și uzura dinților în anumite locuri din gură.

Cercetătorii au dorit să afle dacă există o legătură între deteriorarea suprafeței smalțului dentar și dentină - principala structură de susținere a dintelui sub smalț, cu nutriția umană.

Cercetătorii au descoperit că persoanele cărora le place să mănânce mere au o probabilitate de 3,7 ori mai mare de a-și deteriora dinții decât băuturile carbogazoase, care nu prezentau un risc suplimentar.

Sucul de fructe crește, de asemenea, probabilitatea de deteriorare a smalțului din partea de sus a dinților, în timp ce berea, care este acră, crește șansele de deteriorare a dentinei de trei ori.

Experții sfătuiesc să mănânce un măr cu lapte sau o bucată de brânză, deoarece ambele conțin calciu, care neutralizează acidul. Consumul de apă imediat după ce ați mâncat un măr va ajuta, de asemenea, prin spălarea efectelor nocive.

„Consumul de sucuri de fructe și agitări cu paie este o modalitate de a vă proteja dinții", spune dr. Glens Jones. „Periajul dinților înainte de a mânca alimente acide poate ajuta, de asemenea, deoarece va oferi o barieră între alimente și dinți"