Sau efectul lor este destul de durabil
Când doriți să slăbiți rapid din cauza unui eveniment sau ocazie viitoare, întrebarea principală este cum să o faceți. Ai nevoie de o dietă care să îți permită să slăbești rapid. Multe diete promit un efect rapid - dieta de detoxifiere, dieta cu grepfrut, dieta cu supă de varză.
Cu toate acestea, aceste diete nu vă garantează un efect pe termen lung. De fapt, cu cât pierdeți în greutate mai mult, cu atât efectul va dura mai mult. Pe de altă parte, pierderea bruscă în greutate poate avea un efect negativ asupra corpului și sănătatea dumneavoastră se poate deteriora.
De obicei, când terminați una dintre aceste diete și începeți să mâncați ca înainte, câștigați la fel de repede, adăugând mai multe kilograme. Cea mai bună soluție este să slăbești încet, urmând o dietă sănătoasă și variată adecvată.
Citiți etichetele pentru a nu vă umple
Memoria vă poate sabota dieta
Dietele cu acțiune rapidă au multe dezavantaje. După cum am spus deja, acestea vă pot agrava grav sănătatea. De asemenea, provoacă reacții adverse precum dureri de cap, diaree și amețeli. Când urmezi o astfel de dietă, corpul tău este șocat din cauza reducerii caloriilor la minimum. Deci, gândiți-vă dacă merită să vă riscați sănătatea doar pentru a slăbi rapid?
- Exclusiv! Ivana s-a îngrășat din nou, dietele nu au efect (fotografii) - Agenție de informații
- Un nutriționist a dezvăluit un efect secundar teribil al dietelor în timpul iernii
- Efectul rapid al ketaminei în depresie
- Dieta cu efect de curățare - în timp ce cineva transpira în sala de sport, mănânc lapte și rezultatul este același -
- Dieta cu fulgi de ovăz și miere - Tialoto