Citat:
Bine că puțini oameni te ascultă. În caz contrar, întreaga industrie a pastelor va da faliment.
Mănâncă totul. Cu moderatie, desigur.

pierdere

Ești slab, nu scrie în acest subiect. Numai cu o dietă echilibrată nu pierde în greutate, cu excepția cazului în care o persoană este limitată la o roșie pe zi, de exemplu, care este extrem de nesănătoasă. Ai nevoie și de sport. Iar suplimentele nutritive și acceleratorii metabolici sunt ultima gaură din kaval și nu știu dacă sunt recomandate deloc adolescenților, deoarece metabolismul lor este deja într-o fază specială și dacă există tulburări, ar trebui să fie văzut de un medic, nutritionist.

--------------------

--------------------
Toată lumea are un oraș de vise
Cu păsări cântătoare, cu oameni sinceri.
Te am, oraș al teilor -
Albastru îndepărtat Stara Zagora!

Citat:
Numai cu o dietă echilibrată nu pierde în greutate, cu excepția cazului în care o persoană este limitată la o roșie pe zi, de exemplu, care este extrem de nesănătoasă. Ai nevoie și de sport.

Nu, dimpotrivă - nu slăbești cu un port - cine crede că va slăbi așa se află într-o mare greșeală. Nutriția este mult, mult mai importantă. Vă spun asta din experiența personală (și nu doar personală). Și nu trebuie să mănânci 1 roșie (dimpotrivă), este vorba despre o dietă echilibrată și sensibilă, nu despre niște diete stricte („pentru că după dietă efectul opus este mortal). De asemenea, să nu mâncăm din plictiseală (de exemplu, salate, fursecuri, Doamne ferește vafe) sau pentru că există mâncare și dă-o acum și nu aruncă-o, hai să mâncăm tot. și să nu mâncăm în exces - o persoană care se ridică de la masă ar trebui să fie chiar puțin înfometată (în general se simte unde este granița și unde ar trebui să ne oprim, dar acest sentiment, din păcate, trece repede). Și pentru a ieși din sport și exerciții fizice, apoi scuipa 2-3 porții de maja (pentru că îți vine pofta de mâncare pentru aceste lucruri), efectul este exact opusul - începi să acumulezi clișegrame.

--------------------

dispută - 40%
nutriție adecvată - 60%

Ambele elemente sunt obligatorii.

Pe de altă parte, un sportiv slab/mai slab care se bazează exclusiv pe sport este mai probabil să exercite în modul cel mai nerezonabil și să piardă țesuturi mai importante decât grăsimea.

Deci, nutriția este mai importantă. Ceea ce contează este ce, cât, când și pentru cine.

http://www.kozmetika.bg/show.php?productid=14628
Noroc și scrie!

Citat:
Am câteva kilograme în plus și încerc să le pierd, dar nu merge. Astăzi am citit într-un ziar despre câteva pastile cu care au slăbit în Statele Unite. Au suprimat foamea și au crescut metabolismul. ai auzit ceva despre ei?

Oportunități în acest forum:
Nu puteți adăuga subiecte noi
Nu puteți răspunde la comentarii
HTML - dezactivat
Pseudo-HTML - permis

Evaluare:
Număr de vizualizări: 6074

ALL.BG nu este responsabil pentru conținutul postărilor postate pe forumuri.

Generat în 0,029 secunde, în care s-au petrecut 0,007 secunde pentru un total de 14 interogări. Compresie Zlib activată.