Încă nu am citit întreaga carte, dar nu voi putea urmări totul așa cum este scris. De la toamnă am făcut afirmații și vizualizări pentru un total de 6 lucruri. Doar pierderea în greutate nu i-a afectat. Am citit diverse cărți și bănuiesc unde este premisa mea psihologică pentru pofta incredibilă pe care o am în ultimele luni. Rău este că nu o pot elimina din viața mea. Nu pot decât să încerc să-mi schimb atitudinea interioară față de aceasta, dar nu va fi ușor.

gabriel

De luni de zile evit pastele și alimentele dulci. De 10 ani mănânc doar pâine neagră/1 pâine de aproximativ o săptămână /. Dar pofta mea de mâncare chiar acum este uimitoare. Mănânc în permanență nuci, fulgi de ovăz, fructe proaspete și uscate, musli, salată. Iaurtul îl fermentează singur. Rar mănânc carne, prefer legumele. Asa mentin greutatea pe care o am.

Când am citit că nu ar trebui să ne limităm la mâncare, am încercat. Fără gem și paste, doar cu alimentele pe care le-am enumerat, am îngrășat 2 kg în două zile și am decis că nu pot urma acest regim, deoarece până nu va începe să funcționeze, greutatea mea va fi. Nu am mai fost niciodată plin. Acum vreo 2 ani am îngrășat aproximativ 5 kg. și i-am susținut. Acum, din februarie, am încărcat multe altele. Iarna și primăvara nu au fost observate de cei din jur, dar acum toată lumea crede că sunt însărcinată pentru că am cântărit atât de mult în timpul sarcinii.

Astăzi am decis că voi încerca să aplic ce pot din metoda lui Gabriel, dar mă voi limita la mâncare, pentru că altfel îmi va fi dor de final.