În căutarea noastră de a fi frumoși și subțiri, suntem pregătiți pentru tot felul de abordări ciudate pentru a pierde în greutate. Adevărul este, totuși, că unele dintre ele pot fi eficiente, oricât de nerealiste ar părea la început. Astăzi ne vom concentra asupra lor - metodele ciudate de slăbire, care, potrivit oamenilor de știință, s-au dovedit a fi nu numai ciudate, ci și funcționale. Vedeți-le și experimentați unele dintre ele, pentru că s-ar putea să reușiți!
Bea multă apă
Cu cât bei mai multă apă în timpul zilei, cu atât metabolismul tău va funcționa mai bine. Prin urmare, toate alimentele pe care le-ați consumat în timpul zilei vor fi mai ușor de absorbit de organism, respectiv, și veți pierde în greutate. Cu toate acestea, secretul acestei metode constă într-o altă proprietate a apei - de a satura. Când înghiți o cantitate mare de apă, stomacul tău se umple, adică. te simți plin și chiar dacă nu ai mâncat mult în timpul zilei, pur și simplu nu îți poate fi foame.
Aromaterapie pentru o siluetă subțire
O echipă de experți de la Universitatea din Massachusetts, SUA a constatat că inhalarea mirosurilor de alimente delicioase vă poate satura la jumătate. Ce inseamna asta? Imaginați-vă că sunteți un mare fan al fructelor sau al unor mâncăruri mai picante, cu miros tipic. De fiecare dată când este timpul să mâncați, veți putea mânca mai puține alimente decât de obicei, dacă luați câteva minute înainte de a mânca pentru a inhala mirosul alimentelor. Se crede că atunci când ne este foame, jumătate din această foamete se datorează nu stomacului nostru, care este gol, ci creierului. Inhalând mirosul alimentelor, satisfacem foamea creierului și lăsăm mai puține calorii pentru stomac.
Terapia râsului
Aici, la fel ca în exemplul de mai sus, putem vorbi despre un efect placebo, dar adevărul este că oamenii de știință au, de asemenea, propria lor explicație științifică pentru această metodă de slăbire. Se spune că râsul este o emoție puternică care accelerează metabolismul. De asemenea, se susține că un râs de aproximativ 10 minute arde peste 100 de calorii. Ei bine, nu ai de ales decât să mergi la o dietă de comedie dacă vrei să scapi de flatulență și burtă, dar sportul și foamea nu sunt doar pentru tine.
Deci, ce metodă veți folosi pentru a începe următoarea dietă ciudată, dar eficientă? Vă sfătuim personal pe toți și de ce nu o combinație - de exemplu, o dietă cu sex și comedii romantice pentru combinația perfectă de emoții?
- Dietele ciudate ale stelelor Pierderea în greutate
- Trucuri ciudate pentru a slăbi stelele - Tialoto
- Celulita și celulita apoasă Metode standard de îndepărtare și tratament cu plante Figurină, ceai pentru slăbit
- Top 5 produse pentru slăbit
- Activitatea fizică crește inteligența Pierderea în greutate